Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

1 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć Maciej Kinder Kl. V a.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "1 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć Maciej Kinder Kl. V a."— Zapis prezentacji:

1

2 1 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć Maciej Kinder Kl. V a

3 2 Zasady zdrowego odżywiania  Zawsze kupuj świeże produkty spożywcze.  Sprawdzaj datę produkcji i termin przydatności do spożycia.  Unikaj produktów zawierające sztuczne barwniki lub konserwanty.  Nie kupuj produktów nieznanego pochodzenia.  Odżywiaj się zgodnie z zaleceniami piramidy zdrowia.  Przestrzegaj zasad zdrowego odżywiania. Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć

4 3 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć Piramida Żywienia tłuszcze proteiny owoce warzywa węglowodany

5 4 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć  Chleb  Makaron  Ryż  Kasza  Inne produkty Najważniejsze produkty spożywcze to te, które powinieneś jeść codziennie:

6 5  Dostarczają twojemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.  Wzmacniają twój organizm.  Regulują procesy zachodzące w tkankach.  Pozwolą zachować dobre zdrowie i kondycję. Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć Bardzo ważne są owoce i warzywa

7 6  mięsie,  rybach,  produktach mlecznych,  nabiale,  orzechach. Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć Białko Białko jest niezbędne dla naszego zdrowia i życia. Jest podstawowym budulcem naszych tkanek. Organizm człowieka nie potrafi magazynować białka, więc pamiętajmy, żeby je regularnie dostarczać. Najwięcej białka znajduje się w:

8 7 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć Tłuszcze Skoncentrowane źródło energii. Jednak tłuszcz w nadmiarze doprowadza do rozwijania się tłuszczyku. Zachowajmy więc rozwagę i dostarczajmy go w umiarkowanych ilościach.

9 8 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć ZAPAMIĘTAJ

10 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA: Zrezygnuj ze słodyczy, zastąp je owocami! Jedz 5 razy dziennie warzywa i owoce, to dobre źródło witamin! 9 ZAPAMIĘTAJ

11 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć 10 ZAPAMIĘTAJ

12 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć 11

13 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć 12

14 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć 13

15 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć 14

16 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć 15 Źródła: strony internetowe dotyczące zdrowego odżywiania, obrazki i glify dotyczące zdrowego odżywiania


Pobierz ppt "1 Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć Maciej Kinder Kl. V a."

Podobne prezentacje


Reklamy Google