BEZPIECZNA JAZDA NA SNOWBOARDZIE. Każdy fan zimowych wojaży przed wpięciem nart, czy deski powinien zrobić sam sobie egzamin czy powtórkę w tematyce bezpieczeństwa.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
Jeśli się nie odmienicie i nie staniecie jak dzieci...
Advertisements

Krzyżówka Pracuje w pogotowiu ratunkowym Lekarz „od zębów”
BEZPIECZEŃSTWO W RUCHU DROGOWYM Gabriel Milczarek II b.
Biuro Ochrony Rządu. Spis treści  Struktura i działanie  Formy działania i zakres uprawnień  Możliwości zatrudnienia  Informacje ogólne  Zarobki.
1 Mój sposób na efektywną naukę Opracowała: Agnieszka Terebus studentka V roku Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie na kierunkach: Pedagogika Zdolności.
„Jak pomóc uczniom się uczyć i czerpać z tego radość?” opracowała: Krystyna Turska.
INFORMA CJA o wynikach kontroli artykułów dla dzieci III kwartał 2014 r.
Czynniki sprzyjające zdrowiu Tryb życia a zdrowie
Czy wiesz, że?... INTERNET …TO JEST SPIS TREŚCI NIEBEZPIECZEŃSTWO SPOŁECZNOŚĆ INTERNETOWA DZIECKO W INTERNECIE ZAUFANE STRONY INTERNETOWE WIRUSY.
Zarządzanie Zmianą Sesja 3 Radzenie sobie z ludzkimi aspektami zmiany: opór.
Tworzenie odwołania zewnętrznego (łącza) do zakresu komórek w innym skoroszycie Możliwości efektywnego stosowania odwołań zewnętrznych Odwołania zewnętrzne.
E- learning czyli nauka przez internet. E-learning E-learning łączy w sobie nauczanie na odległość oraz elastyczność czasową, bywa też łączony z tradycyjnym.
Pionierka ogół umiejętności związanych z budowaniem przez harcerzy.
Jak zapobiegać przemocy domowej wobec dzieci i młodzieży. Iwona Czerwoniuk psychoterapeuta BSFT (Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu)
POZYCJA – USYTUOWANIE SĘDZIEGO NA POLU GRY. Marek Kowalczyk Przewodniczący Centralnej Komisji Szkoleniowej KS PZPN Luty 2005.
Excel 2007 dla średniozaawansowanych zajęcia z dnia
1 O ZWIERZĄTKACH….. powa ż nie i na wesoło O ZWIERZĄTKACH….. powa ż nie i na wesoło „ Jest jeden aspekt, pod którym zwierz ę ta przewy ż szaj ą cz ł owieka-
I.Efekty II.Procesy III.Funkcjonowanie szkoły IV.Zarządzanie szkołą.
 Nigdy nie zjeżdżamy na sankach w pobliżu dróg!!!
Przepisy dotyczące rowerzystów Agata Lewandowska.
Tydzień zdrowia i bezpieczeństwa pracy pod hasłem „Dźwigaj mniej” Październik 2007.
Ryzyko a stopa zwrotu. Standardowe narzędzia inwestowania Analiza fundamentalna – ocena kondycji i perspektyw rozwoju podmiotu emitującego papiery wartościowe.
Nordic Walking Przygotowała: Małgorzata Kurek. Co to jest Nordic Walking? Nordic Walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu.
Trening cardio Gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się cellulitu, warto zdecydować się na trening cardio, który nie tylko pomoże spalić tłuszcz,
Czyli Jędrki, Emki i Zuźki. Każdy człowiek ma w sobie wielkie możliwości, musi je tylko odkryć !
Wypadkowa sił.. Bardzo często się zdarza, że na ciało działa kilka sił. Okazuje się, że można działanie tych sił zastąpić jedną, o odpowiedniej wartości.
Wprowadzenie Celem naszej prezentacji jest przypomnienie podstawowych informacji na temat bezpiecznego powrotu do domu i nie tylko. A więc zaczynamy…;)
CZYNNOŚCI KONTROLNO OBSŁUGOWE ORAZ PRZYGOTOWANIE MOTOCYKLA DO JAZDY.
MOTYWACJA. Słowo motywacja składa się z dwóch części: Motyw i Akcja. Aby podjąć działanie (akcję), trzeba mieć do tego odpowiednie motywy. Łaciński źródłosłów.
Dzień Bezpiecznego Internetu
… przemy ś lenia pedagogiczne. „Najważniejszym okresem w życiu nie są lata studiowania na wyższej uczelni, ale te najwcześniejsze, czyli okres od narodzenia.
Znaki ostrzegawcze uprzedzają o miejscach na drodze, w których występuje lub może występować niebezpieczeństwo albo przeszkody. Znaki te zobowiązują uczestników.
Wiem czego chcę!!!.  Każdy z Nas staje przed różnymi wyborami. Jednym z najważniejszych jest wybór ścieżki kształcenia.  Twoja Kariera jest w twoich.
Zastosowanie równań z jedną niewiadomą Aby sprawnie i szybko rozwiązać zadanie z treścią należy je dokładnie przeanalizować pod kątem tego co jest dane.
OPTYMALNY CEL I PODSTAWY ROZWOJU SZKOŁY. PRZEDE WSZYSTKIM DZISIEJSZA SZKOŁA POWINNA PRZYGOTOWYWAĆ DO ŻYCIA W DRUGIEJ POŁOWIE XXI WIEKU.
ENERGIA to podstawowa wielkość fizyczna, opisująca zdolność danego ciała do wykonania jakiejś pracy, ruchu.fizyczna Energię w równaniach fizycznych zapisuje.
Równowaga rynkowa w doskonałej konkurencji w krótkim okresie czasu Równowaga rynkowa to jest stan, kiedy przy danej cenie podaż jest równa popytowi. p.
Zapraszamy na naszą stronę. Zależy nam na kontakcie z Wami. Czytajcie, komentujcie i dyskutujcie na forum. Nic o Was bez Was Zapraszamy na naszą stronę.
CZY WARTO CZYTAĆ ? KSIĄŻKI NIE SĄ KARĄ ! Dorośli czasem próbują zmuszać Cię do czytania. „Jak przeczytasz, to będziesz mógł pograć na komputerze” A Ty.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, sięgającemu czasów Starożytnego Egiptu i różnorodności klientów (Od Helu aż po Władywostok) nasza firma wyspecjalizowała.
„Książki nie mają właściwości róż, dlatego nie szukajmy wciąż najświeższych”
Filozofia na lata jesieni
KARTY RATOWNICZE W POLSCE
Przygotowała Dominika Karpińska - psycholog. Nie każdy ból dorastania jest depresją, ale też nie każdy można zbyć wzruszeniem ramion i stwierdzeniem;
Po pierwsze: Bądź odważny! Weź los w swoje ręce, w końcu do odważnych świat należy. Niech Twoja odwaga nie oznacza jednak podejmowania ryzyka bez analizy.
Dzieci i szkolnictwo w Mali. Warunki życia dzieci Jednym z największych problemów w kraju jest bardzo wysoki współczynnik umieralności dzieci do 5. roku.
Pierwsza pomoc przedmedyczna. Aspekty prawne Zgodnie z 162 art. Kodeksu karnego: Zgodnie z 162 art. Kodeksu karnego: „Kto człowiekowi znajdującemu się.
 Internet daje morze możliwości pamiętajcie jednak, że niesie ze sobą pewne zagrożenia. Przekażemy wam kilka ważnych wskazówek jak być bezpieczny w Internecie.
„Jak zwiększyć bezpieczeństwo uczestników ruchu drogowego?” Co nam dała realizacja projektu?
Komunikatory Zespół Szkół Zawodowych Nr 3 im. Adama Kocura w Katowicach - Janowie.
Budżet rodzinny Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.
Święta Wielkiej Nocy są najważniejsze dla naszej wiary, gdyż ją uwiarygadniają poprzez zmartwychwstanie Jezusa.
Czym jest gramofon DJ-ski?. Gramofon DJ-ski posiada suwak Pitch służący do płynnego przyspieszania bądź zwalniania obrotów talerza, na którym umieszcza.
Z ASADY BEZPIECZNEGO KORZYSTANIA Z I NTERNETU. 1. C HROŃ SWOJĄ PRYWATNOŚĆ W SIECI ! Jeśli bierzesz udział w jakimkolwiek forum publicznym w Internecie,
Ocena ryzyka zawodowego może być prosta – wystarczy tylko pięć kroków, by wykonać ją właściwie! Co to jest ryzyko zawodowe? Mówiąc najprościej, ryzyko.
Bezpieczeństwo przy pracy z ciekłym azotem
Łatwowierność i naiwność dzieci często może doprowadzić do nieszczęśliwych wydarzeń. Osoba obca, nawet jeżeli wygląda miło i sympatycznie może stanowić.
NAJCZĘSTSZYCH CHORÓB UKŁADU KRĄŻENA 5. Nadciśnienie tętnicze.
BEZPIECZNY INTERNAUTA. Co powinniśmy wiedzieć o Internecie? INTERNET to ogólnoświatowa sieć łącząca komputery, między którymi można przekazywać dane w.
MODUŁ 3 TEMAT 1 POZIOM 2 Wyznaczani e celów. W TYM TEMACIE MŁODZI LUDZIE: Poznają, jak planowanie celów może pomóc im w ich przyszłej karierze Będą wyznaczyć.
MODUŁ 1 TEMAT 1 POZIOM 1 Rozumienie innych. W tym temacie Uczestnicy: Będą umieli zdefiniować pojęcie rozumienie innych Dowiedzą się, w jaki sposób rozumienie.
Odpowiednie wyposażenie rowerzysty Kinga Jakubowska Aleksandra Mańczak.
5 KROKÓW DO SZKOŁY PONADGIMNAZJALNEJ Jak dostać się do szkoły ponadgimnazjalnej? Instrukcja dla uczniów, którzy uczą się w gimnazjach które przekazują.
im. MARII KONOPNICKIEJ w WIETLINIE
Ruch to zdrowie.
LEKCJA BEZPIECZEŃSTWA
Twoje bezpieczeństwo zależy także od Ciebie
WYBRANE ZAGADNIENIA PROBABILISTYKI
Zapis prezentacji:

BEZPIECZNA JAZDA NA SNOWBOARDZIE

Każdy fan zimowych wojaży przed wpięciem nart, czy deski powinien zrobić sam sobie egzamin czy powtórkę w tematyce bezpieczeństwa na stoku. Sporty zimowe jak i inne aktywności, niosą za sobą wiele ryzyka, które rośnie z chwili na chwilę zwłaszcza wśród osób, które bagatelizują podstawową wiedzę na temat tego, co na stoku jest najważniejsze – a mianowicie bezpieczeństwo nasze i innych dookoła.

Jazda na nartach czy snowboardzie to sporty, którymi nie można się nudzić, to świetna zabawa dla wszystkich, ale do czasu, kiedy to ktoś nie wyląduje na oddziale ortopedii. Coraz częściej słyszy się o mniej lub bardziej poważnych wypadkach na stokach. Z roku na rok sytuacja się pogarsza. A wszystko to po części w wyniku braku świadomości, a także podstawowej wiedzy o bezpiecznej jeździe osób korzystających z nartostrad. Podobnie jak podczas jazdy samochodem tak i na nartach czy snowboardzie należy być ostrożnym i wiedzieć jak się zachować w sytuacjach nietypowych czy niebezpiecznych. Zmniejszenie ryzyka pozwala cieszyć się warunkami śniegowymi i zwiększa prawdopodobieństwo na udany wypoczynek.

Pamiętajmy, że dbałość o nasze bezpieczeństwo jest tak samo ważna, jak i dbałość o bezpieczeństwo wszystkich będących akurat w pobliżu. Poziom bezpieczeństwa jest zależny od nas samych. O tym musimy pamiętać. Niewątpliwie odpowiednie przygotowanie, czujność, zdrowy rozsądek oraz nasza wyobraźnia to jedne z ważniejszych elementów zwiększających poziom naszego i nie tylko naszego bezpieczeństwa. Wielu z nas często nawet nieświadomie popełnia na stoku wiele błędów, które są niekiedy źródłem nieprzewidzianych, nieprzyjemnych sytuacji. Na tyle na ile jesteśmy w stanie uzbroić się, choć w podstawowe zasady bezpiecznej jazdy na nartach czy snowboardzie i bezpiecznych zachowań, na tyle powinniśmy zrobić to w odpowiednio szybkim czasie.

Nauka czy przypominanie sobie od czasu do czasu zasad bezpiecznej jazdy na nartach czy desce nie dotyczy jedynie osób początkujących. Bowiem często spotykanym jest wśród różnego typu odbiorców sportów zimowych fakt, iż brawura niestety przewyższa umiejętności, zwłaszcza, gdy np. prędkość jest wykładnikiem przekonania o zaawansowaniu w technice jazdy.

Osoby, które czują się niepewnie na nartach czy snowboardzie – czy to jeżdżące, czy też zaczynające dopiero swoją zimową przygodę, dobrze, aby skorzystały z pomocy osób znających się na rzeczy, choćbyinstruktorów, czy znajomych będących w stanie pomóc w przyswojeniu najważniejszych treści teoretycznych i praktycznych. Warto wspomnieć tu o tym, że proces nauki poprawnej i bezpiecznej jazdy na nartach czy snowboardzie nie jest procesem krótkim. Wymaga czasu i żmudnej pracy. Wiadomym jest, że podczas nauki jazdy na nartach/snowboardzie w drodze przyswajania nowych umiejętności nie obędzie się bez upadków. Ale upadki na miarę możliwości kontrolowane, jeśli ktoś wie, w jaki sposób prawidłowo upadać, są czymś zupełnie odmiennym od tych nieprzewidzianych zupełnie i stanowiących zagrożenie dla siebie i innych. Te często nie kończą się jedynie siniakami.

Pamiętać należy także, że umiejętność dobrej, a nawet bardzo dobrej jazdy na nartach czy snowboardzie nie przekłada się na poziom bezpieczeństwa tego kogoś i innych. Tym bardziej, że pojęcie dobrze lub bardzo dobrze jeżdżącego jest pojęciem czysto teoretycznym, subiektywnym i w wielu wypadkach odmiennym. Nigdy nie należy być za pewnym siebie. Drobny dystans do siebie i swych umiejętności jeszcze nikomu nie zaszkodził.

Oczywiście nasze bezpieczeństwo zależy nie tylko od naszych zachowań podczas jazdy, ale także od wielu zachowań poprzedzających jazdę na nartach czy snowboardzie (np. stopień przygotowania fizycznego przed rozpoczęciem sezonu, dobór tras / ośrodków na planowany urlop do posiadanych umiejętności, odpowiednia konserwacja, sprawdzenie i dobór sprzętu do wagi, wzrostu, umiejętności – pamiętajmy także o kasku!, konieczna rozgrzewka przed pierwszym zjazdem danego dnia) oraz innych czynników zewnętrznych takich jak np. odpowiednio przygotowana infrastruktura na stoku (np. stopień przygotowania tras i ich zabezpieczeń), warunki pogodowe (np. mgła), rodzaj śniegu (np. mokry, ciężki), tłok na stoku. Zagrożeń tych niezależnych od nas jest wiele, także nie dokładajmy jeszcze ich od siebie.

Niewątpliwym ważnym aspektem odnoszącym się do naszego bezpieczeństwa na stoku jest konieczność np. unikania siadania na stoku gdzie popadnie, a zwłaszcza na środku nartostrad. Dobrze jest też poznać dokładnie teren, po którym się poruszamy – gdzie są rozmieszczone armatki śnieżne, gdzie być może wystają jakieś kamienie, gdzie jest lód czy muldy, których tak często wielu z nas nie toleruje i nie potrafi się na nich zachować. Zwracajmy szczególną uwagę na dzieci poruszające się na stoku głównie ze względu na ich większą przewidywalność.

Znaną regulacją poruszania i zachowania się na stokach jest dekalog narciarza, który co prawda mówi o rzeczach oczywistych, aczkolwiek nie do końca dla każdego tak oczywistych jakby mogło się wydawać. Poniżej kilka hasłowo ujętych zasad odnoszących się również do DEKALOGU NARCIARSKEIGO. 1. Pamiętaj, że na stoku nie jesteś sam. Mając na względzie swoje bezpieczeństwo dbaj również o bezpieczeństwo innych i zachowuj się tak aby maksymalnie zminimalizować ryzyko szkody dla kogokolwiek. Ty sam jesteś odpowiedzialny m.in. za dobrany sprzęt i panowanie nad nim. Także zastanów się 3 razy, czy rzeczywiście najnowsza techniczna nowinka jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. 2. Dostosuj swoja prędkość podczas jazdy na nartach czy snowboardzie do umiejętności, warunków panujących na stoku, rodzaju i stanu trasy i natężenia ruchu. W razie potrzeby zawsze powinniśmy mieć możliwość nagłego zatrzymania się czy skrętu. 3. Dobierz taki tor jazdy, aby uniknąć kolizji z innymi uczestnikami ruchu znajdującymi się poniżej Ciebie / przed Tobą. Pamiętaj, że oni mają zawsze pierwszeństwo. 4. Wyprzedzać możesz z każdej dowolnej strony, aczkolwiek z zachowaniem odległości zapewniającej przestrzeń osobom znajdującym się poniżej, do wykonywania wszelkich ich manewrów. 5. Po zatrzymaniu się w drodze małej przerwy na stoku pamiętaj, aby być wówczas na skraju nartostrady a nie na jej środku. Przed włączeniem się do ruchu spojrzyj w górę i w dół czy możesz to zrobić bez zagrożenia dla siebie i innych. 6. Staraj się nie zatrzymywać w miejscach zwężeń czy o ograniczonej widoczności. Po upadku natychmiast jak tylko to możliwe usuń się z toru jazdy na skraj trasy. 7. Podchodzić i schodzić można jedynie skrajem trasy. Przy złej widoczności zejdź z trasy. Pamiętaj także, że trasy narciarskie są z założenia przeznaczone do ruchu jednokierunkowego – w dół. 8. Zwracaj uwagę i przestrzegaj podczas jazdy na nartach czy snowboardzie oznakowań w postaci tablic i innych znaków na stoku. 9. Udziel pomocy poszkodowanemu, jeśli znalazłeś się akurat w pobliżu wypadku. Pamiętaj, że każdy z nas może znaleźć się na miejscu tego kogoś. 10. Miej zawsze przy sobie na stoku dokument tożsamości, aby w razie wypadku, jako poszkodowany bądź sprawca móc podać i uwiarygodnić swoje dane osobowe. Powyższa treść niesie wiele prawdy, ale najważniejszą ze wszystkich jest ta, która mówi, iż bezpieczeństwo jest czymś, bez czego nawet najlepsze warunki narciarskie, najpiękniejsze widoki wokół, infrastruktura bez jakichkolwiek zastrzeżeń, brak tłumów czy szerokie trasy, tracą swój urok i sens w drodze miłego i udanego spędzenia swego zimowego urlopu.