Co zawierają poszczególne tematy projektu?

WIEDZA POSTAWY Nauczysz się zmniejszać poziom stresu Nauczysz się przejmować kontrolę nad sobą i otoczeniem Nauczysz się przejmować kontrolę nad sobą i otoczeniem Ocenisz swój poziom stresu i jego symptomy Ocenisz swój poziom stresu i jego symptomy Poznasz taktyki wobec trudnych sytuacji zawodowych i osobistych Poznasz taktyki wobec trudnych sytuacji zawodowych i osobistych UMIEJĘTNOŚCI Poczujesz siłę do radzenia sobie ze stresem i do działania Przekonasz się z jakich powodów warto zarządzać stresem WYKSZTA Ł CONE KOMPETENCJE

WIEDZA POSTAWY Doświadczysz wizualizacji i autohipnozy Poznasz techniki wobec zmęczenia, frustracji czy bólu Poznasz techniki wobec zmęczenia, frustracji czy bólu Uświadomisz sobie sposoby zapobiegania negatywnym skutkom stresu Uświadomisz sobie sposoby zapobiegania negatywnym skutkom stresu UMIEJĘTNOŚCI Okiełznasz stres poprzez wdrażanie wiarygodnych metod Poczujesz stan relaksu i odprężenia Nauczysz się chronić przed nadmiernym stresem w pracy WYKSZTA Ł CONE KOMPETENCJE

WIEDZA POSTAWY Nauczysz się wyznaczać cele i plan realizacji Nauczysz się wyznaczać cele i plan realizacji Nauczysz się zwiększać i korzystać z motywacji wewnętrznej oraz zewnętrznej Zobaczysz jak wiele metod pozwala na odzyskanie chęci i siły do działania Dostrzeżesz nowe, kreatywne sposoby działań wobec wyzwań i zadań Dostrzeżesz nowe, kreatywne sposoby działań wobec wyzwań i zadań UMIEJĘTNOŚCI Odzyskasz kontrolę czasu i działania, odniesiesz się do własnych barier, jak również dystansowania się Poczujesz pewność do podejmowania decyzji, wzmocnisz swoją determinację WYKSZTA Ł CONE KOMPETENCJE

WIEDZA POSTAWY Nauczysz się reagować w sposób asertywny Ocenisz zasoby osobiste i podejście do konfliktów Przeanalizujesz strategie komunikacyjne UMIEJĘTNOŚCI Wzmocnisz się do przełamywania barier w relacjach, jak również samoakceptację Poczujesz pewność w wyrażaniu siebie – własnych potrzeb i opinii Nauczysz się efektywnej współpracy i radzenia wobec różnicy poglądów WYKSZTA Ł CONE KOMPETENCJE

Forma stacjonarna: Sala Warsztatowa Pracownia ANDRAGOGIKI STOSOWANEJ Częstochowa ul. Łódzka 8/12 Ip. Forma wyjazdowa: Ośrodek OLEDNER-SPA k/Torunia www. andragogika stosowana.pl www. olender. info

Forma stacjonarna: Sala Warsztatowa Pracownia ANDRAGOGIKI STOSOWANEJ Częstochowa ul. Łódzka 8/12 Ip. www. andragogika stosowana.pl

* podane ceny są cenami netto - należy doliczyć podatek VAT ceny zawierają: wybrane szkolenia warsztatowe materiały szkoleniowe zaświadczenie kawa, herbata, ciastka obiad (w pobliskiej restauracji) 1 tematyczną pozycję książkową (przy opcji całego pakietu)

(t 1) – temat 1 (t 2) – temat 2 (t 3) - temat 3 (t 4) - temat 4

Forma wyjazdowa: Ośrodek***OLEDNER-SPA k/Torunia www. olender. info

* podane ceny są cenami netto - należy doliczyć podatek VAT ceny zawierają: 4 szkolenia warsztatowe materiały szkoleniowe 1 tematyczną pozycję książkową zaświadczenie catering w przerwach kawowych pełne wyżywienie 4 noclegi w Ośrodku SPA bez ograniczeń aquapark, świat saun kręgle, strzelnica (za dopłatą) walory turystyczne TORUNIA

Dać sobie szansę rozwinąć skrzydła jest odwagą i wyrazem dbania o własne interesy. Niebieska Kapsuła uskutecznia ten proces dzięki aktywnym składnikom i gruntownej pracy grupowej Kreator andragogiki stosowanej, w ramach której wyznacza i aktywizuje nowe trendy w uczeniu się osób dorosłych oraz motywuje ludzi do zmiany postaw na efektywniejsze. Mistrz szkoleń w małej grupie, wykorzystujący proces grupowy do celów edukacyjnych osób dorosłych, jak również facylitator i moderator realizujący warsztaty robocze prowadzące do wykształtowania usprawnień organizacyjnych oraz metod wspomagających efektywność działania. Serdecznie zapraszam do uczestnictwa i współpracy

KLAROWNIE MERYTORYCZNIE EKONOMICZNIE

Wystarczy z nami się skontaktować Oczekując na decyzje o uczestnictwie pozostaję do dyspozycji w kwestii jakichkolwiek pytań Agnieszka Gąsiorowska Office & Project Manager