Aktywność fizyczna, a prawidłowy rozwój dziecka

Ruch jest przejawem życia, a aktywność fizyczna jest czynnikiem kształtującym organizm człowieka i jego funkcje Człowiek potrzebuje aktywności fizycznej tak samo jak pożywienia i powietrza.

Aktywność fizyczna to środek podtrzymywania i pomnażania zdrowia Aktywność fizyczna to środek podtrzymywania i pomnażania zdrowia. To jeden z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym. „Ruch jest w stanie zastąpić niejedno lekarstwo, ale wszystkie lekarstwa razem wzięte nie zastąpią ruchu”

Korzyści płynące z uprawiania sportu i aktywności fizycznej. Zalet aktywności fizycznej jest tak wiele, że trudno je wszystkie wymienić: Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie pleców i kręgosłupa, przyczyniają się do utrzymania lepszej postawy. Aktywność fizyczna wzmaga działanie układu immunologicznego ( odpornościowego) organizmu. Ćwiczenia i aktywność fizyczna polepszają nasze samopoczucie. Wykazano, iż wysoka aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na prawidłowe funkcjonowanie umysłu( tj. podejmowanie decyzji, planowanie, pamięć).

to zmniejszenie ryzyka otyłości. Regularne uprawianie sportu to zmniejszenie ryzyka otyłości. Otyłość u dzieci może doprowadzić do takich chorób jak cukrzyca, choroby układu krążenia i układu pokarmowego. Tak naprawdę nadmierna waga uderza w cały organizm, obciąża wszystkie narządy i zakłóca ich prawidłowy rozwój.

Aktywność fizyczna odgrywa ponadto dużą rolę w walce z uzależnieniami Aktywność fizyczna odgrywa ponadto dużą rolę w walce z uzależnieniami. Zdaniem terapeutów, młodzi ludzie, którzy w sposób wyczynowy zajmują się sportem, rzadziej sięgają po wszelkiego rodzaju używki, w tym narkotyki.

Nie jestem uzależniony od komputera

Aktywność fizyczna wywiera korzystny wpływ na naszą psychikę Aktywność fizyczna wywiera korzystny wpływ na naszą psychikę. Wysiłek fizyczny podejmowany wspólnie odgrywa ogromną rolę integrującą. Ludzi najlepiej integruje wspólne uczestnictwo w czymś przyjemnym, wspólna walka w jednej drużynie i zdrowa rywalizacja.

Aktywność fizyczna = klasa sportowa specjalistyczny trening minikoszykówki

Klasa sportowa ogólnopolskie i międzynarodowe turnieje minikoszykówki dziewcząt i chłopców

aktywny wypoczynek podczas wakacji Klasa sportowa aktywny wypoczynek podczas wakacji

Absolwenci klas sportowych dziś… wybrane przykłady

Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Sopocie - maturzysta Filip Małgorzaciak – „Trefl” Sopot Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Sopocie - maturzysta

studentka Uniwersytetu K. Wielkiego - Wydział Wychowania Fizycznego Justyna Pytlarczyk – „Artego” Bydgoszcz studentka Uniwersytetu K. Wielkiego w Bydgoszczy - Wydział Wychowania Fizycznego

IV LO w Elblągu - maturzystka Renata Bogacka – „Truso” Elbląg IV LO w Elblągu - maturzystka

studentka UWM w Olsztynie – Wydział Administracji Dominika Spittal – „KKS Olsztyn” studentka UWM w Olsztynie – Wydział Administracji

Adrianna Gawryńska – sędzia koszykówki studentka UWM w Olsztynie – Wydział Gospodarki Przestrzennej

Jakub Pietrzak – sędzia koszykówki ( pierwszy z prawej)

Tomasz Szczurewski – sędzia koszykówki ( pierwszy z prawej) student UWM w Olsztynie – Wydział Administracji i Uczelni Łazarskiego w Warszawie – Wydział Prawa

Maria Szczypińska – nauczyciel wychowania fizycznego , instruktor koszykówki

Agnieszka Laskowska -nauczyciel wychowania fizycznego , instruktor koszykówki

Iwona Małgorzaciak – Niedzielska - nauczyciel wychowania fizycznego , instruktor koszykówki

Jakub Pietrzak - nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor koszykówki

Zatem, drodzy Rodzice zapewnijcie swoim dzieciom możliwość uprawiania sportu i aktywności fizycznej. Kiedyś Wam za to podziękują.

Opracowały: Joanna Niedzielska Iwona Małgorzaciak - Niedzielska