lekcja wychowawcza dla uczniów III klasy gimnazjum Katarzyna Janczura Samoocena lekcja wychowawcza dla uczniów III klasy gimnazjum Katarzyna Janczura

SP I S TREŚC Co to jest samoocena ? Co składa się na naszą samoocenę? Co podlega (samo)ocenie? Warunki fizyczne Warunki psychiczne Warunki społeczne Rodzaje samooceny Cechy charakterystyczne osób z wysoką i niską samooceną Jak mass media wpływają na naszą samoocenę? Znaczenie samooceny dla człowieka Jaka jest moja samoocena ?- Test Jak pracować nad samooceną? Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2. Podsumowanie Bibliografia i Netografia SP I S TREŚC

Co to jest samoocena? „poczucie własnej wartości” – znaczenie potoczne (Fila-Jankowska, 2009, s.17) „postawa wobec samego siebie, zwłaszcza wobec własnych możliwości oraz innych cech wartościowych społecznie” (Słownik Psychologiczny) Spis treści

Co składa się na naszą samoocenę? Według Henryka Kulasa (1986) „ja realne” oraz „ja idealne” Spis treści

Co podlega (samo)ocenie? WARUNKI FIZYCZNE WARUNKI PSYCHICZNE WARUNKI SPOŁECZNE (Kulas, 1986, s. 23) Spis treści

Warunki fizyczne uroda zdrowie sprawność fizyczna Spis treści

Warunki psychiczne sprawność intelektualna umiejętności uzdolnienia Spis treści

Warunki społeczne sytuacja rodzinna prestiż w grupie sytuacja szkolna Spis treści

Rodzaje samooceny wysoka niska Spis treści

Cechy charakterystyczne osób z wysoką i niską samooceną Wymyślamy sami bądź wyszukujemy w Internecie informacje, aby uzupełnić wspólnie tabelę Wysoka samoocena Niska samoocena Do tego zadania możemy wykorzystać następujące strony internetowe: http://www.bankier.pl/wiadomosc/Praca-nad-wysoka-samoocena-gwarancja-sukcesu-1692765.html http://www.eioba.pl/a/35ho/10-najwiekszych-problemow-zwiazanych-z-poczuciem-wlasnej-wartosci http://www.eioba.pl/a/36sh/5-najczestszych-objawow-niskiej-samooceny Spis treści

Jak mass media wpływają na naszą samoocenę? Naciśnij play i obejrzyj film Spis treści

„Zachowanie człowieka jest odbiciem jego samooceny” Znaczenie samooceny „Zachowanie człowieka jest odbiciem jego samooceny” (Reykowski, 1975, s. 49) W SZKOLE WŚRÓD PRZYJACIÓŁ DLA DZIAŁANIA NAPOTYKAJĄC TRUDNOŚCI DLA NASZEJ PRZYSZŁOŚCI……. Spis treści

Jaka jest Moja samoocena ??? Kliknij START i wykonaj test Spis treści

Jak pracować nad samooceną? Zaakceptuj samego siebie Zauważ swoje wady i zalety Traktuj siebie z szacunkiem Niektóre wydarzenia są niezależne od nas (Frankowiak, 2011) Spis treści

Ucz się optymizmu Ćwiczenie 1. Przeredaguj poniższe pesymistyczne myśli (stwierdzenia) na bardziej optymistyczne (chociaż równie realne). A. Nigdy się tego nie nauczę. B. Zawsze mi mówisz, ze nic mi się nie udaje. C. To się na pewno nie uda. E. Chyba pomogłem dzisiaj Waldkowi. F. Popsułem kopiarkę. Tak, technika nie jest moją mocna stroną. (Szurawski, 2008) Spis treści

Zastanów się nad poniższymi myślami Ćwiczenie 2. Zastanów się nad poniższymi myślami 1. nie rób niczego ze strachu i rób to, czego się boisz 2. dochodź do celu małymi krokami, świętuj małe sukcesy 3. w niepowodzeniach zawsze szukaj pozytywów 4. na pewno jest coś, co możesz zrobić najlepiej na świecie, w czym będziesz prawdziwym mistrzem 5. błędy są nieodłączną częścią procesu uczenia się, są bezcenne, gdyż na nich się uczysz (Szurawski, 2008) Spis treści

Podsumowanie Czego dowiedzieliśmy się o sobie ??? Jak wykorzystać tę wiedzę w dalszym życiu??? Spis treści

Bibliografia Netografia Fila-Jankowska, A. (2009). Samoocena autentyczna. Co ukrywamy sami przed sobą. Warszawa: Academica. Reykowski, J. (1975). Współzależność mechanizmów emocjonalnych i poznawczych- regulacyjna rola „pojęcia własnego ja”. W: T. Tomaszewski (red.). Psychologia. Warszawa: PWN. Kulas, H. (1986). Samoocena młodzieży. Warszawa: WSiP. Netografia Frankowiak, J.(2011). Jak pracować nad poprawą samooceny. Źródło: http://www.stopmanipulacji.info/2011/07/jak-pracowac-nad-poprawa- samooceny/ (18.01.2012r.) http://www.eioba.pl/a/35ho/10-najwiekszych-problemow-zwiazanych-z-poczuciem-wlasnej-wartosci http://www.eioba.pl/a/36sh/5-najczestszych-objawow-niskiej- samooceny http://www.gimmaniowy.czorsztyn.iap.pl/doradztwo/testy/02.pdf (12.01.2012r.) http://www.psychologia.edu.pl/slownik/id.samoocena/i.html (17.01.2012r.) Szurawski, M. (2008). Praca nad wysoką samooceną gwarancją sukcesu. Źródło: http://www.bankier.pl/wiadomosc/Praca-nad-wysoka-samoocena-gwarancja-sukcesu- 1692765.html (15.01.2012r.) http://www.youtube.com/watch?v=hibyAJOSW8U&feature=related (12.01.2012r.) Spis treści

Dziękuję za uwagę Spis treści