STAŻ TRENERSKI II 22.05.2005 – 4.06.2005 KAMIŃSKI MAREK JUVENTUS TURYN STAŻ TRENERSKI II 22.05.2005 – 4.06.2005 KAMIŃSKI MAREK

SCHEMAT ORGANIZACYJNY SZTABU SZKOLENIOWEGO SEKCJI MŁODZIEŻOWEJ W FC JUVENTUS TURYN

TRENING – PROGRAM TYGODNIOWY – JUNIORZY (PRIMAVERA) 22. 05. 2005 – 29 PON WT ŚR CZW PT SOB ND RANO SZ/SD KOO GRA+ TR. INDYW. MECZ MISTRZOWSKI FC. GENUA – JUVENTUS WOLNE POPOŁUDNIU TR. REGEN. TA TR. WYRÓW SPR. OG. GRA TA-TE KOO. ST. FR.GRY TA. SPR. OGÓL. – SPRAWNOŚĆ OGÓLNA TR. WYRÓW. – TRENING WYRÓWNAWCZY SZ. – SZYBKOŚĆ SD – SIŁA DYNAMICZNA KOO. – KOORDYNACJA TA. – TAKTYKA TE. - TECHNIKA ST. FR. GRY – STAŁE FRAGMENTY GRY GRA – GRA SZKOLNA Z ZAŁOŻENIAMI TAKTYCZNYMI GRA + - GRA Z ZAŁOŻENIAMI MOTORYCZNYMI

KADRA SZKOLENIOWA

TRENING I ZESPOŁU PRZED MECZEM Z CAGLIARI

PPRZYKŁADOWE ĆWICZENIA KOMPLEKSOWE* *PRIMAVERA (JUNIORZY STARSI) W OKRESIE STARTOWYM - WIOSNA

WTOREK 30.11.2004, TRENING II GODZ.18.OO ĆWICZENIE TAKTYKI ATAKOWANIA /CAŁY ZESPÓŁ/ W USTAWIENIU 1-4-2-3-1 OPIS ĆWICZENIA : Bramkarz rozpoczyna rozegranie akcji podaniem do wysuniętego napastnika. Napastnik bez przyjęcia podaje piłkę do środkowego pomocnika. Środkowy pomocnik przyjmuje piłkę i podają do prawego/lewego pomocnika, który podaję piłkę do wychodzącego na pozycję jednego z defensywnych pomocników lub do prawego/lewego obrońcy (czerwony kolor strzałek). W zależności do kogo zostanie podana piłka, ten wykonuje długie podanie diagonalne do lewego/prawego pomocnika, który wykonuje dośrodkowanie na wchodzących napastnika, środkowego pomocnika. („zmiana krzyżowa”) Całą akcje zamyka skrajny pomocnik, natomiast jeden ze defensywnych pomocników zabezpiecza okolice „16-stki” WAŻNE : -PODEJŚCIE POD NAPASTNIKA ŚRDK. POMOCNIKA W CELU UTRZMYMANIA SIĘ PRZY PIŁCE. -ZMIANA STRONY ATAKOWANIA. - ODPOWIEDNIE USTAWIENIE SIĘ ZAWODNIKÓW POCZAS DOŚRODKOWANIA. DOKŁADNIŚĆ W ZAKOŃCZENIU AKCJI. PO OPANOWANIU SCHEMATU DOŁACZANI SĄ ŚROKOWI OBRONCYW CELU OBRONY BRAMIKI NA KTÓRĄ WYKONYWANY JEST ATAK. Czas trwania: 20min.

ĆWICZENIE TAKTYCZNE. ROZEGRANIE OFENSYWNEGO SCHEMATU Z WŁACZENIEM\ ŚRODA 1..12..2004, TRENING I I GODZ.17.00 ĆWICZENIE TAKTYCZNE. ROZEGRANIE OFENSYWNEGO SCHEMATU Z WŁACZENIEM\ SIĘ BOCZNEGO POMOCNIKA/OBROŃCY. OPIS ĆWICZENIA : Bramkarz wznawia grę poprzez podanie do napastnika znajdującego się na drugiej połowie (podania kolorem czerwonym). Napastnik przyjmuje piłkę i podaje do jednego ze środkowych pomocników, który podaje piłkę do wychodzącego na pozycję bocznego pomocnika/obrońcę, sam porusza się w kierunku asekuracji pola karnego przeciwnika (kolor niebieski). Po przyjęciu boczny pomocnik/obrońca prowadzi piłkę w kierunku linii końcowej i wykonuje dośrodkowanie na wchodzących: drugiego środkowego pomocnika oraz pomocnika/obrońcę wchodzącego z drugiej strony ( kolor niebieski). WAŻNE : - WSPÓŁPRACA DWÓCH GRUP ĆWICZĄCYCH. - ZMIANA PIONOWA POMIĘDZY ŚRODKOWYM POMOCNIKEM A NAPASTNIKIEM (kolor żółty) Czas trwania : 17 min. LEWY POMOCNIK/ OBROŃCA PRAWY POMOCNIK/ OBROŃCA LEWY POMOCNIK/ OBROŃCA PRAWY POMOCNIK/ OBROŃCA

INICJATYWY FC JUVENTUS TURYN KURSY TRENERSKIE: Turyn SZKÓŁKA PIŁKARSKA: Turyn Malta Meksyk OBOZY DLA DZIECI: Turyn Malta Meksyk

INFORMACJE DLA ZAWODNIKÓW ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ ORGANIZACJI WYJAZDU NA CAMP (TYGODNIOWY LUB DWUTYGODNIOWY ) DO KLUBU FC JUVENTUS TURYN W CELU UCZESTNICTWA W TRENINGACH. TRENINGI PROWADZONE PRZEZ TRENERÓW NA CO DZIEŃ PRACUJĄCYCH Z MŁODZIEŻĄ W FC JUVENTUS TURYN. JĘZYK WYKŁADOWY : ANGIELSKI, WŁOSKI LICZBA MIEJSC : 16 - 18 WIEK : 12 – 17 LAT WYŁĄCZNOŚĆ : MAREK KAMIŃSKI tel. 0503 084 692