MODUŁ 4 TEMAT 2 POZIOM 1 Reagowanie na zmianę
CELE SZKOLENIA: Zrozumiesz wagę bycia elastycznym w budowaniu wytrwałości, Dowiesz się, czym jest świadoma reakcja Będziesz potrafił/ła rozpoznać pozytywne i negatywne nastawienie oraz ich wpływ na swoje reakcje.
BODŹCE, WEWNĘTRZNY GŁOS I ZACHOWANIE Bodźce to sytuacje, które się zdarzają Nasz głos wewnętrzny ma wpływ na nasze zachowanie Bodźce włączają nasz głos wewnętrzny- rozmowę, którą prowadzimy sami z sobą
REAKTYWNOŚĆ Bodziec REAKCJA Natychmiastowa Niekontrolowana Egoistyczna Emocjonalna Konfrontacyjna Negatywny głos wewnętrzny
WYBIERZ SWOJE NASTAWIENIE Nie dam rady! „ Dam radę!“ Pozytywne nastawienie Rozumienie innych Pomocna dłoń Pewność siebie Odwaga Otwartość Pomysłowość
PROAKTYWNOŚĆ Bodziec ZASTANÓW SIĘ! Wybierz swoje nastawienie RESPONDING Rozwaga Kontrola Rozumienie innych Logika Współpraca Pozytywny głos wewnętrzny
REAGOWANIE-WSKAZÓWKI Wybierz swoje nastawienie-bądź pozytywnie nastawiony Uświadom sobie co myślisz, czujesz i jak reagujesz Bądź optymistą Myśl „Dam radę!” Miej poczucie humoru Daj z siebie wszystko.
Co będziesz robić inaczej?