NAPOJE ENERGETYCZNE

Czym są napoje energetyczne Napoje energetyczne, energetyzujące, energetyzery – to najbardziej popularne nazwy napojów energetyzujących. Z nazwy wynika, że ich zadaniem jest dostarczenie organizmowi energii, która ma być łatwo i szybko przyswajalna. Ma na celu błyskawiczną poprawę psychicznej i fizycznej kondycji człowieka. Tymczasem, jak twierdzą specjaliści z Instytutu Żywności i Żywienia, to nie tak. Organizm człowieka czerpie energię ze spalania węglowodanów, białek i tłuszczów, pobieranych z pożywienia.

Skład, najważniejsze składniki: - Kofeina- pobudza układ nerwowy. Działa głównie na korę mózgową, rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza pracę serca, działa moczopędnie, zmniejsza uczucie senność. Powoduje też uwalnianie się niewielkiej ilości dopaminy, hormonu odpowiedzialnego za uczucie zadowolenia. - Tauryna i niacyna- Wpływa na produkcję hormonów odpowiedzialnych za spalanie i wydalanie tłuszczów. Uczestniczy w przemianie materii, reguluję prace serca, pobudza pracę mięśni. Podczas wysiłku zmniejsza wydalanie serotoniny, przez co nie odczuwany jest ciężar tego wysiłku i organizm może dłużej pracować.

Działanie Napoje te przeznaczone są dla osób wykonujących wzmożony wysiłek psychiczny lub krótkotrwały wysiłek fizyczny (przy długotrwałym wysiłku fizycznym o wiele bardziej sprawdzają się napoje izotoniczne). Zwiększają szybkość reakcji i wydolność organizmu, wzmacniają koncentrację, przeciwdziałają zmęczeniu oraz przyspieszają metabolizm. Z tych powodów są spożywane przez kierowców na długich trasach i studentów. Mają jednak wiele skutków ubocznych, mogą powodować m.in. uszkodzenia układu nerwowego serca a w ekstremalnych przypadkach nawet zgon.

Napoje energetyczne a napoje izotoniczne Napoje energetyczne: -Napój energetyczny ma na celu pobudzenie organizmu -Posiada dużą ilość kofeiny Napoje izotoniczne: -Napój izotoniczny nawadnia uzupełniając płyny -Posiada witaminy i minerały

Dlaczego młodzież sięga po napoje energetyczne 1. Taka jest po prostu moda wśród młodzieży. 2. Chodzenie na skróty - bardzo często napoje te traktowane są jako "magiczne eliksiry", które przedłużają zdolność koncentracji uwagi, polepszają pamięć, nauka dzięki nim staje się łatwa i przyjemna. 3. Poziom świadomości o szkodliwym działaniu tych napojów jest niewystarczający by w sposób dojrzały i odpowiedzialny z nich korzystać. Kampanie reklamowe przecież nie informują możliwych komplikacjach. 4. Często sami rodzice dają taki przykład swoim dziecią, albo co gorsze sami je kupują swoim dzieciom.

Ankieta W tym roku szkolnym w naszym gimnazjum przeprowadziliśmy ankietę na temat napojów energetycznych. Ankieta dotycząca napojów energetycznych: 1.Czy pijesz napoje energetyczne? 2.Jeśli tak, to jak często? 3.W jakich sytuacjach najczęściej kupujesz napoje energetyczne? 4.Czy wiesz jaka jest różnica pomiędzy napojem energetycznym a izotonicznym?

Wyniki ankiety(cz.1) Pytanie 1: 32/50 osób pije napoje energetyczne. Pytanie 2: 20 ankietowanych osób pije napije energetyczne rzadko lub raz w tygodniu, 9 ankietowanych pije kilka w tygodniu, tylko 3 zapytanych odpowiedziało,że napoje energetyczne piją codziennie

Wyniki ankiety (cz.2) Pytanie 3: 13 ankietowanych osób napisało, że piją napoje energetyczne kiedy są śpiący. 16 osób sięga po energetyki w razie zmęczenia. Reszta osób pije napoje energetyczne na pobudzenie. Pytanie 4: 38 ankietowanych osób wie jaka jest różnica pomiędzy napojami energetycznymi a izotonicznymi

Bibliografia energetyzujace-moga-byc-szkodliwe-dla-zdrowia_36243.html

Dziękujemy za uwagę! Szymon Oleksiak, Adrian Mastalerczuk, Kuba Esman, Krzysztof Wawszczak, Kacper Kościelniak, Dawid Samoraj