Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFITEUROFIT Europejski Test.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFITEUROFIT Europejski Test."— Zapis prezentacji:

1 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFITEUROFIT Europejski Test Sprawności Fizycznej

2 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia Zwis na drążku Sprzęt i pomoce Sprzęt i pomoce Poziomy drążek lub niezbyt gruba, lecz mocna żerdź zawieszona na wysokości dosiężnej. Poziomy drążek lub niezbyt gruba, lecz mocna żerdź zawieszona na wysokości dosiężnej. Materac pod drążkiem Materac pod drążkiem Stoper Stoper Magnezja lub talk do rąk. Magnezja lub talk do rąk.

3 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 Sposób wykonywania Sposób wykonywania Ćwiczący staje pod drążkiem, chwyta go na- chwytem zamkniętym (palcami od góry i kciu- kiem od dołu) na szerokość barków. Nauczy- ciel pomaga unieść w górę ciało badanego tak, aby jego broda znalazła się powyżej drążka. 7. Zwis na drążku

4 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 Sposób wykonywania Sposób wykonywania W chwili rozpoczęcia samodzielnego zwisu uruchamiany jest stoper. Pomiar czasu jest kontynuowany dopóki linia oczu znajduje się powyżej górnej krawędzi drążka. Badany powinien być lekko ubrany, najlepiej boso. 7. Zwis na drążku

5 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 Wynik Wynik Notuje się czas zwisu z dokładnością do jednej sekundy. Wykonuje się jedną próbę. 7. Zwis na drążku Powrót do listy prób


Pobierz ppt "Dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFITEUROFIT Europejski Test."

Podobne prezentacje


Reklamy Google