Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFITEUROFIT Europejski Test.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFITEUROFIT Europejski Test."— Zapis prezentacji:

1 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFITEUROFIT Europejski Test Sprawności Fizycznej

2 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFIT (lista prób) 1.postawa równoważna 2.stukanie w krążki 3.skłon tułowia w siadzie 4.skok w dal z miejsca 5.zaciśnięcie ręki 6.siady z leżenia 7.zwis na drążku 8.bieg 10 x 5 m 9.bieg wytrzymałościowy

3 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia Stukanie w krążki Sprzęt i pomoce Sprzęt i pomoce Poziomy blat umieszczony na wysokości pasa ćwiczącego. Dwa krążki o średnicy 20 cm przymocowane do blatu tak, by ich środki były oddalone o 80 cm. Pośrodku prostokąt o wy- miarach 10 x 20 cm. Poziomy blat umieszczony na wysokości pasa ćwiczącego. Dwa krążki o średnicy 20 cm przymocowane do blatu tak, by ich środki były oddalone o 80 cm. Pośrodku prostokąt o wy- miarach 10 x 20 cm. Stoper Stoper

4 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 Sposób wykonywania Sposób wykonywania Próba polega na jak najszybszym przestawianiu ręki sprawniejszej z jednego krążka na drugi, ponad ręką unieruchomioną na prostokątnej płytce pośrodku… 2. Stukanie w krążki

5 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 Sposób wykonywania Sposób wykonywania Na sygnał startu ćwiczący dokonuje 25 dotknięć każdego krążka (w sumie 50 ruchów) naj- szybciej jak potrafi. Nauczyciel głośno liczy dotknięcia krążka, od którego uczeń rozpoczął próbę. 2. Stukanie w krążki jeden! dwa!

6 dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 Wynik Wynik Mierzy się czas potrzebny do wykonania próby. Jeżeli badany nie dotknie krążka, doliczany jest dodatkowy cykl do wymaganych 25. Próbę należy wykonać dwa razy. Notuje się lepszy wynik.. 2. Stukanie w krążki Powrót do listy prób


Pobierz ppt "Dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa poniedziałek, 30 grudnia 2013 EUROFITEUROFIT Europejski Test."

Podobne prezentacje


Reklamy Google