Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Jedz owoce i warzywa..  Przed spożyciem owoców lub warzyw należy je umyć. Witaminy muszą być obecne w naszym organizmie, aby mógł dobrze funkcjonować.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Jedz owoce i warzywa..  Przed spożyciem owoców lub warzyw należy je umyć. Witaminy muszą być obecne w naszym organizmie, aby mógł dobrze funkcjonować."— Zapis prezentacji:

1 Jedz owoce i warzywa.

2  Przed spożyciem owoców lub warzyw należy je umyć. Witaminy muszą być obecne w naszym organizmie, aby mógł dobrze funkcjonować. W skórce owoców lub warzyw jest najwięcej witamin, więc nie powinniśmy jej obierać. W owocach jest energia ożywiająca umysł i ciało. Dzięki wysokiej zawartości wody (80%), większość owoców zawiera mało kalorii. Warzywa to cenne źródło minerałów m.in. Potasu i magnezu. Warzywa nie mają wiele kalorii, zapewniają świetne zdrowie.

3  Jabłka-witamina A, B, PP.  Brzoskwinia- witamina A, B1, B2, B3, B6, PP.  Śliwka-witamina C, A, E, B, B1, B2, B3, B5, B6.

4 MMarchewka- witamina B1, B2, B3, K, PP, H, E. RRzodkiewka- witamina B6, C, K. CCebula- witamina C, B1, B2, B6, K, E, PP.

5  Warzywa dzielimy na kapustne, cebulowe, liściowe, korzeniowe, psiankowate, dyniowate, rzepkowate, strączkowe, wieloletnie, przyprawowe i różne, np. brokuł, por, seler, burak. Natomiast owoce na suszone, pękające, niepękające i soczyste (mięsiste),np. łuszczynka, orzech i jagoda.


Pobierz ppt "Jedz owoce i warzywa..  Przed spożyciem owoców lub warzyw należy je umyć. Witaminy muszą być obecne w naszym organizmie, aby mógł dobrze funkcjonować."

Podobne prezentacje


Reklamy Google