Zdrowie i edukacja a poziom szczęścia FLOW - Mihaly Csikszentmihalyi Wymęczone przez Katarzynę.
Czym jest FLOW? Flow (przepływ) to stan uskrzydlenia, który pojawia się przy wykonywaniu skomplikowanych czynności.
Osoba wykonująca działanie przeżywając flow wykorzystuje do jego realizacji pełnię swoich umiejętności i jest całkowicie nim pochłonięta. Przepływ w dużej mierze oparty jest na sile motywacji i zdolności do koncentracji na wykonywanym zadaniu.
Istnieje dość duży związek pomiędzy przepływem a edukacją. Przepływ w trakcie nauki, odczuwany jest w momencie gdy uczymy się czegoś zgodnego z zainteresowaniem. Wtedy flow ma działanie dodatkowo motywujące do dalszego wysiłku. Osoby potrafiące wprowadzić się w stan flow są bardziej produktywne.
OVERLEARNING Overlearning (ang. przeuczenie się) jest koncepcją pedagogiczną, według której nowo zdobyte umiejętności powinny być ćwiczone daleko poza zasięg płynności. Csikszentmihalyi uważa, że ta technika pomaga wprowadzić się we flow.
Odczuwając flow tracimy poczucie czasu i zatracamy się w działaniu. Nie odczuwamy więc emocji pozytywnych bądź negatywnych. Efekty możemy ocenić dopiero po minięciu tego stanu.