Wykonała : Zuzanna Tomaszewska Aktywność fizyczna i jej wpływy na zdrowie.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
Olimpiada Młodzieży.
Advertisements

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA SPORT TO ZDROWIE
To nasz zespół. To nasz opiekun. Nasza szkoła Tu się uczymy i spotykamy.
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA – ważny element zdrowia i rozwoju dziecka
Zdrowa dieta.
Otyłości, chorób serca i układu krążenia
Trzymamy formę- zdrowy styl życia
TRZYMAMY FORMĘ – ZDROWY STYL ŻYCIA
ZDROWIE TO NAJCENNIEJSZY DAR mgr Anna Sierecka
„Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?”
Dbaj o zdrowie, jak bogowie.
Walory aktywności fizycznej:
ROLA AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ W ŻYCIU CZŁOWIEKA
Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie.
Stres a aktywność fizyczna
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Jak można nauczyć korzystania z prawdopodobieństwa.
Żyjesz zdrowo - wygrywasz
Gimnazjum nr 1 w Reszlu w roku szkolnym 2007/2008.
Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie..
Zdrowy styl życia.
ZDROWIE PSYCHICZEFIZYCZNE Zdrowie ze strony fizycznej to zachowanie równowagi wewnętrznej organizmu. Pod względem psychicznym może to być np. akceptacja.
Zdrowy Styl Życia ZASADY:.
Jak prowadzić zdrowy tryb życia ?
RUCH TO ZDROWIE.
KIK 34 - Szwajcarsko-Polski Program Współpracy
Żyjesz zdrowo - wygrywasz
Większość ludzi zapomina, że wygląd, samopoczucie i zdrowie zależy od codziennej diety. Niewłaściwa dieta jest przyczyną nadwagi i otyłości powodującej.
Ruch to zdrowie.
Skład grupy projektowej Jan Chomiszczak Adam Lewicki Kacper Wojciechowski Błażej Pogorzelec Adam Tomza Opiekun: p. Iwona Mermer.
Motywowanie uczniów do aktywności sportowej
Dziecko widzem i aktorem. Cele: Poznawanie ró ż nych form teatralnych. Odkrywanie własnych mo ż liwo ś ci i uzdolnie ń artystycznych. Rozwijanie zainteresowa.
-systemem od ż ywiania si ę polegaj ą cym na dostosowaniu ilo ś ci i rodzaju pokarmu do potrzeb organizmu (od ż ywianie si ę ) -sposobem od ż ywiania si.
SZACHY Zaj ę cia szachowe w Miejskiej Szkole Podstawowej im. Janusza Korczaka w Jedlinie – Zdroju w roku szkolnym
„Po zdrowie na start seniorze”
Urszula Ż abicka, klasa 3 TH. Spis tre ś ci Strona startowa Strona startowa Strona startowa Strona startowa Motto dla ka ż dego ! Motto dla ka ż dego.
Efektywne zarządzanie szpitalem Jan Butkiewicz Zastępca Dyrektora Pionu Ochrony Zdrowia d/s Sprzedaży Warszawa, 27 październik 2010.
JAK ZJESZ OWOCE I WARZYWA TO NIE BĘDZIESZ CHORA I KRZYWA, A KIEDY PÓJDZIESZ NA PŁYWANIE TO OLIMPIJSKI MEDAL DOSTANIESZ. ŻYJMY ZDROWO!
Czynniki sprzyjające zdrowiu Tryb życia a zdrowie
Choroby związane ze złym odżywianiem.. Jakie są choroby związane ze złym odżywianiem się ?
FORMY WYPOCZYNKU -BIERNY -CZYNNY. -BIERNY - OGLĄDANIE TELEWIZJI - GRANIE NA KOMPUTERZE - CZYTANIE KSIĄŻEK - MALOWANIE - GRANIE NA INSTRUMENTACH.
MODUŁ 4 TEMAT 1 POZIOM 1 Radzenie sobie ze stresem.
Mgr Justyna Prokocka-Kasjaniuk. Przedszkole (2,5) 3 – 5 lat Szkoła Podstawowa kl. I 6 lat (5 lat) Kl. IV 9 lat Gimnazjum kl. I 12 lat Szkoły ponadgimnazjalne.
Jak zachęcić uczniów do ćwiczenia na w-fie? Oliwia Kułaga Kl. IIe.
Wp ł yw higienicznego trybu ż ycia i aktywnego wypoczynku na dobre samopoczucie.
Tydzień zdrowia i bezpieczeństwa pracy pod hasłem „Dźwigaj mniej” Październik 2007.
Nordic Walking Przygotowała: Małgorzata Kurek. Co to jest Nordic Walking? Nordic Walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu.
Ruch to zdrowie ! „Człowiek nie przestaje biegać, dlatego że się starzeje. Człowiek się starzeje, dlatego że przestaje biegać”
Trening cardio Gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się cellulitu, warto zdecydować się na trening cardio, który nie tylko pomoże spalić tłuszcz,
ZDROWY STYL ŻYCIA GIMNASTYKA PROZDROWOTNA. Gimnastyka prozdrowotna - czyli kompleksowy program aktywności ruchowej mający na celu skuteczną odbudowę kondycji.
Projekt edukacyjny „ŻYCIE NA MEDAL” realizowany przez klasę VI SP w ramach programu "Szkoła z klasą 2.0„
Ruszaj się. To zdrowe źródło:
NAJCZĘSTSZYCH CHORÓB UKŁADU KRĄŻENA 5. Nadciśnienie tętnicze.
Mówię NIE używkom – wybieram ZDROWIE Alkohol: Nie ma żadnej korzyści z picia alkoholu w kontekście zdrowia człowieka i społeczeństwa. Każda jego ilość.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Uczniowie klasy VI.
Zdrowe odżywianie. Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy.
„Wokół stołu” Porównanie wagi, wzrostu i BMI uczniów kl. 6c.
Największe osobiste korzyści z uczestnictwa w projekcie – opinie dyrektorów lub wicedyrektorów szkół projektowych Opracowanie: Mariola Jarmołowicz.
Sport to zdrowie..
ŻYWIENIE MŁODEGO SPORTOWCA
Ortoreksja Czyli z czym to się je..
Ruch to zdrowie.
Według światowej organizacji zdrowia WHO zdrowie to nie jedynie brak choroby, ale dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny oraz adaptacja.
Autorzy: Marcelina Gajda, Julia Hajdukiewicz, Jagoda Jarosławska
DLACZEGO RUCH JEST TAK WAŻNY DLA NASZEGO ZDROWIA ?
DLACZEGO CZŁOWIEK TAŃCZY?
DLACZEGO RUCH JEST TAK WAŻNY DLA NASZEGO ZDROWIA ?
ZDROWE ODŻYWIANIE.
Webquest 2019 Z matematyka po zdrowie. .. Aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego działania procesów metabolicznych oraz fizjologicznych. Rezygnacja.
Zapis prezentacji:

Wykonała : Zuzanna Tomaszewska Aktywność fizyczna i jej wpływy na zdrowie

Aktywność fizyczna w naszym życiu : Aktywno ść fizyczna pełni w naszym ż yciu du ż o roli lecz tylko cz ęść z nas uprawia jak ąś dyscyplin ę sportu. Osoby, które systematycznie uprawiaj ą sport s ą nie tylko szczuplejsze ale dzi ę ki lepszemu dotlenieniu mózgu maj ą lepsz ą pami ęć i koncentracj ę.

Każdy z nas jest w stanie znaleźć jakąś dyscyplinę sportu, którą lubi. Np.jazda na rowerze

Sport i jego korzyści : zwi ę kszenie odporno ś ci organizmu wytrwało ść w d ąż eniu do celu poczucie własnej warto ś ci poprawa koncentracji i dotlenienie mózgu umiej ę tno ść pracy zespołowej Itd….

:

Pozytywne zmiany, jakie zachodzą w organizmie pod wpływem ćwiczeń są wszechstronne : Ć wiczenia zwi ę kszaj ą sił ę i mas ę mi ęś ni, co stymuluje wzmocnienie psychiczne, a ponadto wspomaga sprawno ść intelektualn ą Ć wiczenia fizyczne z reguły eliminuj ą nałogi. Sprawno ść jako element nowoczesnego, zdrowego stylu ż ycia coraz bardziej sprzeczna jest z uleganiem nałogom jako dowodem słabo ś ci, a nawet zacofania Aktywno ść fizyczna skutecznie reguluje procesy metaboliczne, kontroluje tendencje do nadwagi i koryguje bł ę dy ż ywieniowe Podniesienie kondycji najwa ż niejszego organu – serca nie mo ż e by ć osi ą gni ę te ż adnym innym sposobem. Jedyn ą metod ą jest ruch i okresowe zmuszanie serca do intensywniejszej pracy.

Zdrowy styl życia : Wła ś ciwe od ż ywianie Dostateczna ilo ść snu Kontrola masy ciała Radzenie sobie ze stresem

Jak zdrowo się odrzywiać ?