Gimnazjum im. Mikołaja Kopernika w Kątach Wrocławskich 2010/2011 koordynator projektu: Agnieszka Lewandowska

SZKOLENIE Z PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ WYCIECZKA NA BASEN opracowujemy ZASADY ZDROWEGO STYLU ŻYCIA ZAJĘCIA POZALEKCYJNE to promocja aktywnego wypoczynku OBLICZANIE BMI wśród uczniów gimnazjum IV Wrocławskie DNI PROMOCJI ZDROWIA

IV WROCŁAWSKIE DNI PROMOCJI ZDROWIA  BIEG PO ZDROWIE 25 września 2010 roku w Parku Słowackiego uczniowie gimnazjum udziałem w IV Wrocławskich Dniach Promocji Zdrowia rozpoczęli realizację projektu.

 ULICZNE GRY ZESPOŁOWE

 DEGUSTACJA ZDROWEJ ŻYWNOŚCI (DRUGIE ŚNIADANIE NA ZDROWO)

ZAJĘCIA POZALEKCYJNE TO PROMOCJA AKTYWNEGO WYPOCZYNKU

WYCIECZKA NA BASEN

SZKOLENIE Z PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ

OBLICZANIE BMI WŚRÓD UCZNIÓW GIMNAZJUM W pierwszym semestrze roku szkolnego wszyscy uczniowie klas pierwszych zostali przebadani pod względem prawidłowej masy ciała. Prezentujemy wyniki i wnioski z tych badań.

WNIOSKI  WIĘKSZOŚĆ UCZNIÓW KLAS PIERWSZYCH UTRZYMUJE PRAWIDŁOWĄ WAGĘ CIAŁA (66,67% DZIEWCZĄT I 68,42% CHŁOPCÓW)  W OKOŁO 15% WYSTĘPUJE ZJAWISKO NADWAGI WŚRÓD DZIEWCZĄT I W 11% WŚRÓD CHŁOPCÓW  OTYŁOŚĆ U DZIEWCZĄT POJAWIA SIĘ STOSUNKOWO RZADKO (OK. 5%), A WŚRÓD CHŁOPCÓW W TAKIM SAMYM PROCENCIE JAK NADWAGA (OK. 11%)  NIEPOKOJĄCYM ZJAWISKIEM JEST TEŻ POJAWIENIE SIĘ PROBLEMU NIEDOWAGI, SZCZEGÓLNIE WŚRÓD DZIEWCZĄT (OK. 13%), CO MOŻE WSKAZYWAĆ NA ZJAWISKO NADMIERNEGO ODCHUDZANIA SIĘ

OPRACOWUJEMY ZASADY ZDROWEGO STYLU ŻYCIA  DBAJ O RÓŻNORODNOŚĆ SPOŻYWANYCH POSIŁKÓW  STRZEŻ SIĘ NADWAGI I OTYŁOŚCI  BĄDŹ AKTYWNY RUCHOWO  SPOŻYWAJ GŁÓWNIE PRODUKTY ZBOŻOWE  SPOŻYWAJ CODZIENNIE CO NAJMNIEJ JEDNĄ SZKLANKĘ MLEKA  GDY NIE MASZ POD RĘKĄ MLEKA, SPOŻYWAJ JOGURT LUB KEFIR  MIĘSO SPOŻYWAJ Z UMIAREM  NIE JADAJ POSIŁKÓW W FAST FOODACH  CODZIENNIE JEDZ WARZYWA I OWOCE  OGRANICZAJ SPOŻYCIE TŁUSZCZÓW, W SZCZEGÓLNOŚCI ZWIERZĘCYCH  OGRANICZAJ DO MINIMUM SPOŻYCIE CUKRU I SŁODYCZY  OGRANICZ SPOŻYCIE SOLI  UNIKAJ ALKOHOLU I PAPIEROSÓW  BIERZ UDZIAŁ W ZAJĘCIACH KOŁA SPORTOWEGO

PODSUMOWANIE Realizacja projektu Gimnazjaliści Trzymają Formę pozwoli na trwałą zmianę zarówno nawyków żywieniowych jak i zahamuje postępującą epidemię bezruchu ogarniającą polską młodzież, a tym samym w długoletniej perspektywie przyczyni się do poprawienia stanu zdrowotnego przyszłych pokoleń.

Zapraszamy na nowo powstałą stronę projektu: Na stronie będzie można znaleźć więcej zdjęć i informacji o poszczególnych zadaniach projektu.

Prezentację przygotowała: Agnieszka Lewandowska Zdjęcia i ilustracje: źródła własne strona internetowa programu Trzymaj Formę