Bezpieczna praca z komputerem Informatyka Bezpieczna praca z komputerem Cele lekcji: Wiadomości: Uczeń potrafi: omówić możliwości wykorzystania tabel do prezentacji danych oraz do zarządzania zawartością strony; wyjaśnić konstrukcję znaczników składających się na tabelę; wymienić znaczniki pozwalające tworzyć proste tabele; wymienić znaczniki pozwalające formatować tabele. Umiejętności: utworzyć tabelę na stronie za pomocą znaczników HTML; modyfikować atrybuty tabel (obramowanie, szerokość, kolor obramowania); modyfikować atrybuty komórek; zagnieżdżać tabele za pomocą kodu HTML; dodawać do tabel komórki nagłówkowe, nagłówki stopki oraz tytuły; rozmieszczać obiekty na stronie HTML za pomocą odpowiednio spreparowanych tabel.

Cele lekcji Podczas tej lekcji: dowiesz się, jakie zagrożenia niesie długotrwała praca z komputerem; poznasz pojęcie ergonomia; poznasz zasady przygotowania wygodnego stanowiska komputerowego; dowiesz się, w jaki sposób dbać o swój komputer oraz własne nośniki danych. Wiedza Uczeń potrafi: wskazać zagrożenia związane z długotrwałą pracą przy komputerze; wymienić potencjalne przyczyny uszkodzeń nośników danych; wymienić sposoby ograniczania długotrwałego wpływu pracy przy komputerze. Umiejętności przyjąć prawidłową pozycję podczas pracy z komputerem; prawidłowo przechowywać podstawowe nośniki danych; zadbać o z zmniejszenie niekorzystnego oddziaływania komputera podczas wielogodzinnej pracy.

Przegląd zagadnień Ergonomia stanowiska komputerowego. Prawidłowa pozycja podczas długotrwałej pracy z komputerem. Dbaj o Siebie. Zadbaj o Swój komputer. Dbaj o nośniki danych. pogadanka z uczniami na temat ich wiadomości dotyczących uszkodzeń komputera lub nośników danych, będących efektem niefrasobliwych działań użytkownika.

Ergonomia Ergonomia – jest to dziedzina nauki zajmująca się dostosowaniem pracy do możliwości człowieka. W uproszczeniu chodzi o to, by było nam wygodnie, żebyśmy się jak najmniej męczyli, jednocześnie pracując wydajnie. Tomek szykuje się do obiadu. Co można powiedzieć na temat przedstawionego rysunku z punktu widzenia ergonomii?

Ergonomia stanowiska komputerowego Ergonomia miejsca pracy. Czy praca przy komputerze jest szkodliwa? Długotrwała praca przy komputerze. Co może boleć. Inne zagrożenia. Ergonomia miejsca pracy. Naszym miejscem pracy jest biurko komputerowe wraz z najbliższym otoczeniem. Aby wygodnie pracować z komputerem potrzebujemy: - miejsca na komputer, monitor klawiaturę i myszkę oraz dodatkowe przedmioty, np. zeszyty, podręczniki; - wygodnego krzesła; - dostatecznej ilości miejsca, zapewniającej częste zmiany pozycji. Czy praca przy komputerze jest szkodliwa? Poszczególne elementy zestawu komputerowego, muszą być zgodne z wieloma coraz bardziej restrykcyjnymi normami. Jak każde urządzenia elektryczne, komputery wytwarzają pole elektromagnetyczne. Na razie nie ma jednak jednoznacznych wyników określających, w jaki sposób ono wpływa na ludzki organizm. Oczywiście, nie dotyczy to tylko komputera, silniejsze oddziaływanie mają na nas, np. telefony komórkowe. Słuchając radia we własnym pokoju – oprócz fal radiowych, w samym pokoju oddziałuje na nas pole wytwarzane przez instalację elektryczną ukrytą w ścianach czy w końcu Ziemia, na której wszyscy mieszkamy. Co do jednego natomiast naukowcy są zgodni – dla naszych organizmów szkodliwa jest długotrwała praca przy komputerze. Elementy zestawu komputerowego, muszą być zgodne z wieloma bardzo surowymi normami określającymi różne ich parametry (np.hałas). Ponieważ komputer jest urządzeniem elektrycznym, wytwarza pole elektromagnetyczne. Jednak naukowcy jak dotąd nie stwierdzili, czy może być ono szkodliwe dla człowieka. Możesz się nie obawiać, pole elektromagnetyczne jest związane z działaniem wielu urządzeń, z których codziennie korzystasz, takich jak np. telefon komórkowy, odbiornik radiowy i telewizyjny. Masz z nim do czynienia także w swoim pokoju, ponieważ jest ono wytwarzane przez przewody, którymi płynie prąd elektryczny. Co do jednego natomiast naukowcy są zgodni – dla naszych organizmów szkodliwa jest długotrwała praca przy komputerze. Długotrwała praca przy komputerze. Wielogodzinna praca przy komputerze może wywoływać wiele dolegliwości i chorób. Co ważne, negatywne efekty takiej pracy mogą wystąpić dopiero po kilkunastu latach. Jeśli nie wierzysz że długotrwałe siedzenie w jednej pozycji może być uciążliwe, wykonaj poniższy test. Stań prosto i wyciągnij ręce przed siebie. Zadanie wydaje się łatwe? Pytanie tylko, ile czasu wytrzymasz zanim ręce zaczną się robić zbyt ciężkie? W trakcie pracy z komputerem dość często trzymamy myszkę, wciskamy klawisze a do tego siedzimy. Efekt po upływie dłuższego czasu będzie podobny. Co może boleć. Wielogodzinne utrzymywanie określonej pozycji przy komputerze oraz wykonywanie ściśle określonych ruchów, w konsekwencji może powodować wiele dolegliwości takich jak: łokieć tenisisty, zespół cieśni nadgarstka czy dysbalans mięśniowy – jednak to zbyt poważne terminy jak na naszą lekcję. Ogólnie powtarzające się bóle pleców i głowy o nieznanym pochodzeniu to częste objawy u osób pracujących z komputerem. Najczęstsze bóle to: bóle pleców, karku, barku, szyi, głowy i oczu. Dość często można nabawić się bólów nadgarstka i łokcia. Inne zagrożenia. Większość z nas ma swoje ulubione gry. Jednak jeśli już nic innego poza nimi nas nie interesuje i nie cieszy, ponieważ one zaprzątają całkowicie nasze myśli, także na lekcjach, a wszelkie nasze działania zmierzają jedynie do uruchomienia naszej ukochanej gry – to być może jesteśmy już uzależnieni. Tak, to nie żarty. Istnieje uzależnienie od gier oraz od Internetu. W obydwu przypadkach osoby takie odrywają się od rzeczywistości, ponosząc tego wysokie koszty – np. utratę więzi z przyjaciółmi czy rodziną, pogorszenie wyników w nauce czy utratę pracy. Dodatkowo, osoby te spędzając długie godziny przed komputerem, narażają się także oczywiście na wspomniane już dolegliwości fizyczne. Po poradę i pomoc w przypadku uzależnień związanych z komputerem oferują poradnie zajmujące się profilaktyką i leczeniem uzależnień.

Ergonomia stanowiska komputerowego Stanowisko komputerowe, także powinno zapewniać nam odpowiednią wygodę użytkowania oraz ograniczać uciążliwość pracy.

Prawidłowa pozycja podczas długotrwałej pracy z komputerem

Prawidłowa pozycja podczas długotrwałej pracy z komputerem Który z prezentowanych mebli najbardziej nadaje się do pracy z komputerem.

Dbaj o Siebie Nawet w trakcie wytężonej pracy przy komputerze (lub wypoczynku, np. grania) można wykonywać czynności zmniejszające szkodliwe jego oddziaływanie. Zrób co pewien czas małą przerwę i oderwij wzrok od monitora - warto wtedy popatrzeć przez chwilę w dal. Dodatkowo, co jakiś czas warto na moment zatrzymać grę, wstać od komputera, aby wykonać kila ćwiczeń gimnastycznych i przewietrzyć pomieszczenie. Trzeba pamiętać, że nawet najlepsza rzecz w nadmiarze może zaszkodzić.

Dbaj o Siebie

Dbaj o Siebie

Dbaj o Siebie

Dbaj o Siebie

Dbaj o Siebie

Dbaj o Siebie

Dbaj o Siebie

Dbaj o Siebie

Zadbaj o Swój komputer Często nasze postępowanie stanowi zagrożenie dla komputera. Wydając polecenia z klawiatury lub za pomocą myszy, nie zepsujemy komputera (najwyżej usuniemy jakieś pliki). Jednak monitor zepchnięty z biurka prawdopodobnie ulegnie uszkodzeniu. Czasami błaha czynność może być przyczyną awarii np. uszkodzenia monitora, spowodowanego przez roztopioną czekoladę, nieopatrznie położoną na ciepłej obudowie, przy otworach wentylacyjnych.

Zadbaj o Swój komputer

Zadbaj o Swój komputer

Zadbaj o Swój komputer

Zadbaj o Swój komputer

Zadbaj o Swój komputer

Zadbaj o Swój komputer

Zadbaj o Swój komputer

Dbaj o nośniki danych Aby uniknąć sytuacji, w których tracimy dane lub ulubioną grę, należy odpowiednio dbać o nośniki danych. W większości przypadków producenci nośników zamieszczają na nich oznaczenia dotyczące ich właściwego użytkowania.

Podsumowanie Ergonomia stanowiska komputerowego. Prawidłowa pozycja podczas długotrwałej pracy z komputerem. Dbaj o Siebie. Zadbaj o Swój komputer. Dbaj o nośniki danych.