TRZYMAJ FORMĘ.

Prezentacja na temat: "TRZYMAJ FORMĘ."— Zapis prezentacji:

1 TRZYMAJ FORMĘ

2 ZAŁOŻENIA PROJEKTU a) Cel ogólny
Podniesienie świadomości dotyczącej zasad prawidłowego odżywiania, potrzeby codziennej aktywności fizycznej i zbilansowanej diety uwzględniając indywidualny i wolny wybór.

3 b) Cele szczegółowe kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych wśród uczniów oraz ich rodzin, uświadomienie znaczenia aktywności ruchowej dla prawidłowego funkcjonowania organizmu,

4 uczenie prawidłowych kontaktów interpersonalnych,
integracja młodzieży poprzez wspólną zabawę i pracę,

5 uczenie planowania czasu wolnego z uwzględnieniem aktywności ruchowej,
stworzenie możliwości doświadczenia korzyści płynących ze zdrowego stylu życia.

6 Formy i metody realizacji:
wykłady, burze mózgów, gry i zabawy, ćwiczenia fizyczne, zajęcia ekspresji twórczej, projekcja filmów, pokazy, degustacje.

7 Formy promowania zdrowej żywności na terenie szkoły:
plakaty gazetki strona internetowa lekcje dotyczące zasad zdrowego trybu życia

8

9

10

11 Podstawy zdrowego odżywiania. Wartości energetyczne pożywienia.

12

13

14 Pomiary masy ciała.

15 Zaburzenia stanu zdrowia związane z nieprawidłowym odżywianiem:
otyłość, niedobory masy ciała, nadciśnienie tętnicze, anoreksja, bulimia.

16

17

18

19

20 W zdrowym ciele zdrowy duch
- wydolność i sprawność fizyczna.

21

22

23 Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.

24

25

26 „Masz wybór” – prezentacja zbilansowanych jadłospisów.

27

28

29