Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Aktywność fizyczna zapewni tobie: 1.dobre samopoczucie, 2.sprawne serce i układ krążenia, 3.mocne mięśnia, ścięgna i stawy, 4.odporność na przeziębienia,

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Aktywność fizyczna zapewni tobie: 1.dobre samopoczucie, 2.sprawne serce i układ krążenia, 3.mocne mięśnia, ścięgna i stawy, 4.odporność na przeziębienia,"— Zapis prezentacji:

1

2

3 Aktywność fizyczna zapewni tobie: 1.dobre samopoczucie, 2.sprawne serce i układ krążenia, 3.mocne mięśnia, ścięgna i stawy, 4.odporność na przeziębienia, 5.dotleniony mózg gotowy sprostać codziennym wyzwaniom.

4 Pełnoziarniste produkty zbożowe i oleje roślinne zapewnią tobie: 1.energię do codziennej pracy, 2.prawidłową pracę układu pokarmowego, 3.tłuszcze nienasycone broniące twój układ krwionośny przed złogami cholesterolowymi.

5 Warzywa i owoce zapewnią tobie: 1.mikroelementy do budowy twojego organizmu, 2.witaminy dla urody i odporności na infekcje.

6 Sery, jogurty i mleko zapewnią tobie: 1.wapń i fosfor do prawidłowej budowy kości i zębów, 2.białka na materiał budulcowy dla twoich komórek, 3.naturalne substancje obronne.

7 Drób i ryby zapewnią tobie: 1.łatwo przyswajalne białko do budowy twojego organizmu, 2.energię na dłuższy czas.

8 Słodycze zapewnią tobie: 1.szybką energię, 2.miłe doznania smakowe, 3.w przypadku czekolady fenyloetyloaminę – poprawi nastrój. Nadmiar słodyczy jest szkodliwy !

9 Mięso czerwone zapewni tobie: 1.białko do budowy twojego organizmu, 2.energię na dłuższy czas.

10 Higiena ciała

11 Wypoczynek i relaks

12 Spędzaj aktywnie czas

13 Pamiętaj o zalecanych szczepieniach

14 Wykonuj okresowe badania

15

16 Prezentacje wykonała: Natalia Sołowiej klasa III h 2 Zespół Szkół Ekonomiczno-Hotelarskich w Kołobrzegu


Pobierz ppt "Aktywność fizyczna zapewni tobie: 1.dobre samopoczucie, 2.sprawne serce i układ krążenia, 3.mocne mięśnia, ścięgna i stawy, 4.odporność na przeziębienia,"

Podobne prezentacje


Reklamy Google