Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

„Zdrowy posiłek, aktywny wypoczynek” Szymon Ludwig, Mikołaj Czynsz VIA.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "„Zdrowy posiłek, aktywny wypoczynek” Szymon Ludwig, Mikołaj Czynsz VIA."— Zapis prezentacji:

1 „Zdrowy posiłek, aktywny wypoczynek” Szymon Ludwig, Mikołaj Czynsz VIA

2 „W zdrowym ciele zdrowy duch” Gdy będziesz się dobrze odżywiał, jadł dużo warzyw, owoców, nabiału, ciemnego pieczywa, będziesz miał lepsze samopoczucie i dużo siły na aktywny wypoczynek

3 Pamiętaj o różnych sposobach aktywnego wypoczynku ! Lista zalet ćwiczeń fizycznych jest wielka i nie sposób ją całą wymienić. Koniecznie jednak podkreślić należy, że procesowi wzmacniania sił fizycznych z reguły towarzyszy wzmacnianie sił psychicznych. Fizyczna pewnoœć siebie łatwo przenosi się na pewnoœć w ogóle – wzmacnia i podwyższa kondycję antystresową, czyni człowieka pogodniejszym i życzliwszym dla innych.

4 Sporty, które pomogą osiągnąć ci lepszą posturę -Jazda na rowerze -Pływanie -Gra w piłkę -Badminton -Narciarstwo -Nordicwalking

5 Piłka nożna Sport szczególnie lubiany przez chłopców, kształtuje kondycje, integracje społeczną oraz mięśnie.

6 Pływanie Pływanie kształtuje poprawną postawę i prosty kręgosłup.

7 Nordic walking Nordic walking- popularne chodzenie o specjalistycznych kijkach Kształtuje on kondycje, mięśnie ciała Można także zrzucić zbędne kalorie

8 Narciarstwo Narciarstwo umożliwia podziwianie uroków przyrody, rozwój mięśni i dostarczanie świeżego powietrza.

9 Piramida zdrowego żywienia Podstawą piramidy jest aktywność i pieczywo. Kolejno ważnymi produktami są owoce i warzywa. Dalej stoi nabiał i mięso. Na końcu są słodycze

10 Koniec Reżyseria: Szymon Ludwig VI a Mikołaj Czynsz VI a DZIĘKUJEMY ! ! !


Pobierz ppt "„Zdrowy posiłek, aktywny wypoczynek” Szymon Ludwig, Mikołaj Czynsz VIA."

Podobne prezentacje


Reklamy Google