pod hasłem Jesień pełna zdrowia Trzymaj formę pod hasłem Jesień pełna zdrowia

Cele programu: 1. Cel główny: Zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na nasze zdrowie 2. Cele szczegółowe: 1. pogłębianie wiedzy w zakresie znaczenia zbilansowanej diety i aktywności fizycznej 2. kształtowanie zmian postaw i zachowań związanych z odżywianiem i aktywnością fizyczną 3. korzystanie z informacji zamieszczanych na opakowaniach produktów spożywczych

Dotychczas zrealizowaliśmy zadania: Przekazaliśmy na zebraniach z rodzicami informacje o celach programu i ich realizacji. Przeprowadziliśmy lekcje o zasadach prawidłowego odżywiania się. Opracowaliśmy zasady żywienia. Wykonaliśmy gazetki tematyczne w klasach. Wykonaliśmy plakaty przedstawiające: piramidę żywienia, promujące zdrową żywność, i aktywność fizyczną. Przeprowadziliśmy konkurs na szkolne logo programu. Przeprowadziliśmy lekcje informujące o zawartości witamin i składników mineralnych w owocach, warzywach. Kształtujemy nawyk zdrowego II śniadania w szkole. Powstała tablica informująca o realizacji zadań projektu. Odbył się jesienny turniej sportowy klas I – III. Przeprowadzono ankiety wśród uczniów i rodziców. Ustanawialiśmy szkolne rekordy sportowe. Jesienny dzień promocji zdrowia.

Gazetki klasowe o roli zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej

Tablice informacyjne

Prace plastyczne o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej

Konkurs na szkolne logo projektu Trzymaj formę

JESIENNY Dzień Promocji Zdrowia W dniu tym podsumowaliśmy jesienną część realizacji projektu „Trzymaj Formę”. Każda z klas przygotowała krotki program artystyczny dotyczące zdrowia. Klasy I a i I b – wiersze i inscenizacja o straganie pełnym warzyw i owoców oraz piosenki. Klasa II a przygotowała piosenkę o witaminach i inscenizację „W sadzie”. Klasa III a przygotowała hasła promujące zdrowie i piosenkę. Klasy 4 a i 4 b – przygotowały zagadki o owocach oraz piosenkę w języku angielskim. Klasy 5a, 5b, i 6a – przygotowały inscenizację „W zdrowym ciele, zdrowy duch”. Oglądaliśmy układ taneczny w wykonaniu dziewcząt z klas 5 i 6 Zaprezentowane zostały szkolne rekordy sportowe .

Sport jest zdrowy sport jest cool Ruch: wpływa na prawidłowy wzrost i rozwój kości, rozwija układy oddechowy i krążenia, podnosi sprawność i wydolność organizmu, powinien mieć odpo- wiednie natężenie i być systematyczny.

Skoki na skakance na czas – Maja Makowiec – 7 min.26 sek. ,kl. 5b Zalecana minimalna dawka ruchu dla dzieci i młodzieży to: 3 razy w tygodniu x 30 minut x 130 uderzeń serca na minutę. Optymalna dawka to 1 godzina dowolnego ruchu o zwiększonej intensywności codziennie! Skoki na skakance na czas – Maja Makowiec – 7 min.26 sek. ,kl. 5b Odbicia piłki w parach – Marcelina Kozyra i Paulina Piekarska – 24 razy, kl. 6a Żonglerka piłką nożną ”kapki” – Konrad Moskal 103 razy, kl. 6a Krążenia kółkiem hula –hop – Karolina Konieczna 48min.43 sek. , kl. 6a Ugięcia ramion w podporze przodem „pompki” – Michał Zmarły 34 razy, kl.4a

Zwycięscy szkolnych rekordów sportowych

Układ taneczny dziewcząt

Trzymaj formę I nie marzy Ci się tyć, Wnet zaufaj witaminkom, Jeśli zdrowym pragniesz być, I nie marzy Ci się tyć, Wnet zaufaj witaminkom, Owocom, warzywom, malinkom! One słodkie są jak miód, Działają niczym dieta – cud. Nie zaszkodzi także gimnastyka, Nawet dla największego ”byka”! Prezentację wykonała E. Gaczorek