Realizacja programu Trzymaj formę w Gimnazjum nr 143 z Oddziałami Integracyjnymi im.I.J.Paderewskiego
Klasy integracyjne naszej szkoły zostały w 2011 r. włączone do programu prozdrowotnego Trzymaj formę. Był to wiodący program w czasie Prezydencji Polski w Unii Europejskiej.
Głównym celem tego programu było zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na organizm człowieka.
Prelekcje dotyczące prawidłowego odżywiania młodzieży prowadzone przez dietetyka Panią Katarzynę Gielo. Przedsięwzięcie nr 1 PRELEKCJE
Uczniowie przygotowali plakaty promujące zdrowy styl życia. Przedsięwzięcie nr 2 PLAKATY
Wśród młodzieży przeprowadzono quiz na temat aktywności fizycznej. Przedsięwzięcie nr 3 QUIZ
Wśród młodzieży przeprowadzono także konkurs na sałatkę jesienną zgodną z normami żywienia. Przedsięwzięcie nr 4 KONKURS
Uczniowie biorący udział w konkursie w nagrodę zostali zaproszeni na kręgielnię. Przedsięwzięcie nr 4 KONKURS
W ramach programu Trzymaj formę odbyła się lekcja otwarta fitness obejmująca aerobic, stretching, pilates, gimnastykę kształtującą i zdrowotną. Uczniowie poznali nowe formy ruchu wzmacniające ich organizm. Przedsięwzięcie nr 5 FITNESS
Pokaz tańca towarzyskiego uczestników programu
W ramach projektu Trzymaj formę uczniowie z klasy integracyjnej uczestniczyli w Rajdzie Kampinos szlakami turystycznymi i edukacyjnymi, pokonując trasę 14 km. Sami odczytywali oznakowania szlaków turystycznych, doskonaląc orientację w terenie. Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS
W Zakładzie dla Niewidomych w Laskach uczestnicy rajdu mieli możliwość spotkać się z pedagogiem i instruktorem orientacji przestrzennej. Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS
W siedzibie Dyrekcji Parku Narodowego w Izabelinie mogli obejrzeć makietę Rezerwatu Biosfery Puszczy Kampinoskiej a także muzeum fauny i flory. Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS
22 czerwca zakończyliśmy program Trzymaj formę. W Lasku Młocińskim uczniowie wzięli udział w akcji Bieg po zdrowie. Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA BIEG PO ZDROWIE
Przedsięwzięcie nr 7 BIEG PO ZDROWIE
Jednym z elementów akcji była gra terenowa 10 zadań, w której uczestnicy rozwiązywali różnorodne zadania tematycznie związane z programem Trzymaj formę. Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA BIEG PO ZDROWIE
Na koniec prezentowali swoje wyniki przy ognisku, gdzie piekli kiełbaski i dobrze się bawili. Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA BIEG PO ZDROWIE
Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu
Dziękuję za uwagę…