Czynnik oświetlenia w życiu codziennym człowieka .. Czynnik oświetlenia w życiu codziennym człowieka

Plan prezentacji - Biorytm - Rytmy biologiczne - Wewnętrzny zegar biologiczny Zakłócenie rytmów biologicznych System oświetlenia antydepresyjnego Kontakt z RI Prezentacja została wykonana na podstawie: „Zegar biologiczny” Karl J. Pflugbeil „Fototerapia” I. Frohling, B. Jacoby Rysunki : źródło podane w podpisach

Biorytm Cykliczny wzrost i spadek sił życiowych człowieka określa się mianem „biorytmu”, który wpływa w równym stopniu na ciało i psychikę człowieka Człowiek tylko wówczas może czuć się zdrowy i silny, gdy okresy pracy i wypoczynku następują po sobie przemiennie

Rytmy biologiczne mają zróżnicowany czas trwania Rozróżnia się rytmy : dobowy tygodniowy miesięczny roczny dwudziestogodzinny źródło: www.surrey.ac.uk

Rytmy biologiczne to cecha wrodzona człowieka Instytut Maxa Plancka, Andechs (k. Monachium) badania z zakresu psychologii zachowań Rytm dobowy został zbadany na ludziach odizolowanych od świata w podziemnych, pozbawionych okien pomieszczeniach Podczas trwającego 4 tygodnie testu rejestrowano u badanych wahania temperatury ciała, czas trwania snu i czuwania oraz obserwowano ich zachowanie Dobowy rytm osób badanych wydłużył się i wynosił ponad 25 godzin

Biorytmy dopasowują się do świata zewnętrznego 24-godzinny rytm w dużym stopniu pozostaje pod wpływem regularnego występowania jasności i ciemności źródło: www.photos1.blogger.com

Wewnętrzny zegar biologiczny Narzuca człowiekowi rytm biologiczny i powoduje, że wszystkie funkcje życiowe przebiegają wg tego rytmu Obejmuje nadzór nad przemiana materii, układem odpornościowym, fazami snu i czuwania, naszą aktywnością źródło: www.rickrichards.com

Życie we właściwym rytmie biologicznym jest istotnym warunkiem dobrego samopoczucia, życiowej energii i zdrowia Wewnętrzny zegar biologiczny bywa rozregulowany m.in. przez nowoczesny styl życia, zmianowy tryb pracy, podróże strefowe

Słońce – źródło życia wpływa na Nasze życie Światło jest tak bardzo ważne dla Nas, że nikogo nie dziwi fakt iż chorujemy, gdy mamy go za mało Współczesny człowiek ma kłopot z dopasowaniem się do cyklu zmian dnia i nocy oraz pór roku Wstajemy przed wschodem słońca, aby zdążyć do pracy, inni śpią w ciągu dnia by późnym wieczorem udać się na nocną zmianę, przez cały rok mamy być sprawni i wydajni

Nasz rytm dobowy może wypaść z równowagi Niektóre funkcje biologiczne podlegające wahaniom zgodnym z rytmem dobowym: Czynność serca Ciśnienie tętnicze Temperatura ciała Oddychanie Trawienie Gospodarka hormonalna Na wywołane zakłóceniami rytmu dobowego zaburzenia można oddziaływać stosując sztuczne intensywne bodźce świetlne

.. System oświetlenia antydepresyjnego

System oświetlenia antydepresyjnego Żyjmy w jasnym świetle Feniks 60W / SW Feniks 8  58W / R

System oświetlenia antydepresyjnego Oświetlenie antydepresyjne (bio-oświetlenie): Jest to nowa koncepcja zastosowania oświetlenia, m.in. w pracy, która ma poprawić zakłóconą przez cywilizację okołodobową gospodarkę hormonalną człowieka. Istotne jest tutaj komfortowe oświetlanie twarzy ludzi światłem powyżej 1000 luksów. Światło takie zapewnia sprawne funkcjonowanie ludzkiego umysłu, wspomaga podejmowanie trafnych decyzji w firmie, itp.. Ze względów ekonomicznych, ważne staje się tworzenie „ognisk” bio-oświetlenia, np. przy stole konferencyjnym. Feniks 8  58W / R

Wymiary [mm]: A: 1590 B: 640 C: 1550 Masa [kg]: 12,5 Korpus oprawy: rama stalowa z ażurowym kloszem, źródła światła: 8 świetlówek TL-D Reflex Super 80 58W/840, zasilanie: 230V, współczynnik mocy: >0,95, klasa ochronności: I, stp. ochrony: IP20. Wymiary [mm]: A: 1590 B: 640 C: 1550 Masa [kg]: 12,5

Kontakt z Rzecznikiem Innowacji: Magdalena Wasilewska m.wasilewska@imm.org.pl m.wasilewska@iel.waw.pl 0 - 604 – 93 – 23 - 70