Struktura rocznego cyklu szkolenia Lekcja treningowa 1.Elementy organizacyjno – porządkowe 2.Zabawa ożywiająca 3.Zabawa orientacyjna 5.. Zabawa na czworakach lub z mocowaniem lub ćwiczenia kształtujące 6. Zabawa bieżna- wyścigi 7. Ćwiczenia specjalistyczne 8.. Zabawa bieżna w formie wyścigu 9. Zabawa skoczna 10. Ćwiczenia specjalistyczne 11. Formy gry -30 min. 12.Ćwiczenia uspakajające 13.Elementy organizacyjno-porządkowe

Masowe zabawy ożywiające 1. Kosz pełen piłek 2. Przyprowadzanie piłek 3. Nie daj się dotknąć 3. Naśladuj mnie 5. Panuj nad piłką 6. Uciekaj od piłki 7. Berek ratuj 8. Król krycia piłki

Zabawy z mocowaniem -przeciąganie ręką lewą lub prawą -wyrywanie piłki -wypychanie z pola barkiem prawym i lewym -walka kogutów -przepychanie się ręką prawą i lewą -przepychanie się stopami ćwiczenia mięśni brzucha -wykonanie siadów z leżenia

Zabawy bieżne 1. Podanie po biegu 2. Wyścig z prowadzeniem piłki 3. Wyścig z podaniem piłki do bramkarza 4. Wyścig z elementem oswajającym z piłką 5. Wyścig z przeszkodami 6. Slalom między pachołkami

Technika specjalna w piłce nożnej Uderzenie piłki Przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Dryblingu Zwodów Odbieranie piłki Gra ciałem Techniki bramkarza Wyrzutu piłki z linii bocznej

Przepisy sportowe Sekcja A- konkurencje oficjalne 1.piłka nożna 11 osobowa 2.piłka nożna 5 osobowa 3.piłka nożna halowa 4.rozgrywki drużyn zunifikowanych /11 lub 5 osobowe 6.indywidualny konkurs sprawności –zawodnicy o niższym poziomie

Sekcja B –podział na grupy 1. Grupy w oparciu o Test Sprawności Drużyny- wyniki każdego członka drużyny 2. Wstępna runda gier obserwowanych - 2 mecze po 8 min /rozgrywki 5 os. drużyn

Indywidualny konkurs sprawności . IKS składa się z 3 prób: 1. drybling –prowadzenie piłki 2. strzelanie w światło bramki 3. bieg z kopnięciem

Test oceny sprawności drużyny TOSD składa się z 3 prób: 1. Drybling- prowadzenie piłki- 12 metrowy slalom z piłką 2. Kontrola nad piłką i podania- 17 metrowy dystans kontroli nad piłką 3. Strzały w światło bramki

Drybling –prowadzenie piłki 15m 5m 5m Strefa mety Linia startu

Strzelanie bramka Linia strzału Linia startu 2m 6m

Bieg z kopnięciem 2m Linia strzału 4m start

TOSD-drybling 2m2m meta start

Kontrola i podanie piłki 10m 7m trener

Strzały start 7m 4-8 piłek

Podsumowanie Jeśli chodzi o piłkę nożną, chłopcy i dziewczęta z upośledzeniem mają takie same marzenia jak pozostali:być częścią drużyny, zdobywać bramki, słyszeć doping publiczności.

Zakończenie Powyższa prezentacja została opracowana przez Alinę Malko na potrzeby sekcji sportowej „Atletoskoczki” przy Zespole Szkół Specjalnych w Bielsku Podlaskim

Dziękuję za udział w szkoleniu oraz życzę piłkarskich zwycięstw