Czy chcesz utrzymać zdrowie? OBLICZ SWÓJ wskaźnik BMI
Masz nadwagę czy niedowagę, a może ważysz prawidłowo? BMI (ang. Body Mass Index) to współczynnik masy ciała, który obliczamy dzieląc masę ciała (podaną w kilogramach) przez wzrost podniesiony do kwadratu (podany w metrach). Sprawdź : Podaj swoją wagę w kg Podaj swój wzrost w m i podnieś do kwadratu Podziel je przez siebie. Np. mierzysz 1,60, ważysz 50 kg 1,60*1,60-=2,56 50:2,56=19,5- to Twoje BMI
Wyniki BMI Niedowaga< 18,5 Waga w normie18,5 - 24,9 Nadwaga25 - 29,9 Otyłość stopnia I30 - 34,9 Otyłość stopnia II35,00 - 39,99 Otyłość stopnia III> 40
Czy wiesz, że? BMI służy ocenie ryzyka wystąpienia groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. Większość tych chorób ma swoje źródło w otyłości! Im wyższy współczynnik BMI, tym większe ryzyko zapadnięcia na rozmaite schorzenia.