Ruch to zdrowie.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
Oferta zajęć sportowych w Szkole Podstawowej Nr 10
Advertisements

Oferta zajęć sportowych w Gimnazjum Nr 7
TRZYMAJ FORME.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA SPORT TO ZDROWIE
Jakie korzyści daje uprawianie sportów zespołowych
GIMNASTYKA KOREKCYJNA DLA 6-LATKÓW
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA – ważny element zdrowia i rozwoju dziecka
ZAJĘCIA SPORTOWE KLASY I-III
UZALEŻNIENIE Internet.
SPORT DZIECI I MŁODZIEŻY
Sprawność fizyczna A zdrowie człowieka.
Kacper Pietruszka Miejsce:Częstochowa
Jak utrzymać formę.
SZEŚCIOLATKI NA ZAJĘCIACH POZALEKCYJNYCH W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 21 im. WŁADYSŁAWA JAGIEŁŁY W KRAKOWIE ul. BATALIONU SKAŁA AK 12.
Jakub Szota Częstochowa 2012
Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej
Trzymamy formę- zdrowy styl życia
„Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?”
Jednym z głównych zadań przedszkola, szkoły jest łagodne wprowadzenie uczniów w świat wiedzy oraz dbałość o ich harmonijny rozwój intelektualny, etyczny,
Rok szkoły w ruchu - Ćwiczyć każdy może. Jednym z głównych zadań przedszkola, szkoły jest łagodne wprowadzenie uczniów w świat wiedzy oraz dbałość o ich.
Oddział zerowy brał udział w akcji Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Realizując projekt prowadzono różne aktywne zajęcia wychowania.
Dbaj o zdrowie, jak bogowie.
Walory aktywności fizycznej:
ROLA AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ W ŻYCIU CZŁOWIEKA
Mam 6 lat Chcę poznawać świat
Rok szkoły w ruchu - „Ćwiczyć każdy może”
Stres a aktywność fizyczna
SPORT TO ZDROWIE Dlaczego sport jest tak ważny??
Mimo śniegu i mrozu uczniowie klasy trzeciej postanowili pójść na spacer w zajęciach pozalekcyjnych pod opieką pani Teresy Dakowskiej. Dotarli na plac.
Przedszkole Publiczne w Legnickim Polu Koordynator Monika Fesz
Sport. Sport Dzięki wysiłkowi dotlenia się mózg, poprawia się kondycja oraz sprawność fizyczna organizmu. Dlatego ważne jest, aby sport uprawiać kilka.
SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA.
Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie..
Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?
Plac zabaw na medal Rejon 8 Projekt nr 35. Plac zabaw na medal W ramach naszego projektu chcemy stworzyć kolorowe, bezpieczne miejsce do zabawy dla naszych.
Ruch na świeżym powietrzu!
Zdrowy styl życia.
Moja pasja – piłka nożna
Prezentacja wykonana przez uczniów z Zespołu Szkół nr 2 w Nidzicy
Akademia Piłkarska Sukces
ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE Przedszkole w Ruchu.
Co sprawia, że jesteśmy radośni i pogodni?
Aktywnie spędzaj wolny czas
RUCH TO ZDROWIE Projekt pn. „Zdrów jak ryba – koło zainteresowań w zakresie zdrowego odżywiania i ochrony środowiska” jest współfinansowany przez Unię.
W zdrowym ciele zdrowy duch
RUCH TO ZDROWIE.
By Julita Hołdys and Rafał Szczuka 1. Polska wersja 2. Dlaczego mamy to robić 3. Zdrowe odżywianie 4. Ćwiczymy 5. Wysypiamy się 6. Spędzamy czas.
Próba nr 1: Siła eksplozywna Badany staje w lekkim rozkroku ze stopami ustawionymi przed linią startową, ugina kolana przenosząc równocześnie ramiona dołem.
Na sportowo to zawsze zdrowo
Wykonała : Zuzanna Tomaszewska Aktywność fizyczna i jej wpływy na zdrowie.
Motywowanie uczniów do aktywności sportowej
„W zdrowym ciele, zdrowy duch”
Zdrowy Tryb Życia.
„Po zdrowie na start seniorze”
Ruch i dieta to podstawa!
17.X r. DEBATA S.O.S. RUCH to: Czynność warunkująca prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Umożliwia nasz rozwój umysłowy, poprzez tworzenie się.
Prezentacje przygotowały Rzepki - Zamiast słodyczy jedz warzywa i owoce! - Jedz mniej, ale częściej! - Ćwicz przynajmniej pół godziny dziennie! Jak zwalczyć.
Wp ł yw higienicznego trybu ż ycia i aktywnego wypoczynku na dobre samopoczucie.
Ruch to zdrowie ! „Człowiek nie przestaje biegać, dlatego że się starzeje. Człowiek się starzeje, dlatego że przestaje biegać”
Bartłomiej Babicz Kl. I B Bartłomiej Babicz Kl. I B.
Trzymaj Formę! Prezentacja multimedialna. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych na Rzecz tłuszczów roślinnych (w umiarkowanych ilościach) *Jedz.
Ruszaj się. To zdrowe źródło:
PNO, czyli porozmawiajmy o odporności. Co to jest odporność? Odporność jest wynikiem pracy wielu skomplikowanych elementów, które tworzą nasz układ immunologiczny.
Trzymaj formę z 1D.
Akademia Piłkarska Sukces
Sport to zdrowie..
Ruch to zdrowie.
PROJEKT PLACÓWEK OŚWIATOWYCH
Webquest 2019 Z matematyka po zdrowie. .. Aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego działania procesów metabolicznych oraz fizjologicznych. Rezygnacja.
KLASA SPORTOWA ROK SZKOLNY 2018/2019 IV SP w DYWITACH.
Zapis prezentacji:

Ruch to zdrowie

Dlaczego powinniśmy uprawiać sport?

Oto 10 powodów, dla których warto się ruszać: 1 Oto 10 powodów, dla których warto się ruszać: 1. Regularny ruch pomaga zachować dobrą kondycję, 2. Obniża poziom cholesterolu, 3. Poprawia krążenie,

4. Zwiększa dotlenienie organizmu, 5. Stymuluje system odpornościowy, 6. Chroni przed rakiem, 7. Pomaga walczyć ze stresem i przepędza depresję,

8. Wzmacnia kości i stawy, 9. Osłabia apetyt, 10 8. Wzmacnia kości i stawy, 9. Osłabia apetyt, 10. Opóźnia starzenie się organizmu.

Nigdy nie jest za późno, by zacząć ćwiczyć Nigdy nie jest za późno, by zacząć ćwiczyć. Co więcej w każdym wieku ruch jest dobrodziejstwem dla zdrowia. Trzeba go tylko dostosować do własnych możliwości i sprawności fizycznej.

Dlatego każdy powinien znaleźć coś odpowiedniego dla siebie!!

gimnastyka Przykładowa gimnastyka to skłony, pompki, przysiady, nożyce, brzuszki i ćwiczenia na plecy.

gry zespołowe to aktywny styl życia i mobilizowanie do wysiłku fizycznego. W szkole młodzież poznaje surowe zasady piłki nożnej, piłki ręcznej, koszykówki czy siatkówki.

zabawy ruchowe mobilizujące do aktywności fizycznej, pomagają w kształtowaniu u dziecka koncentracji, pamięci, orientacji, spostrzegawczości, refleksu. Zabawy w grupie rozwijają także samodzielność, śmiałość oraz zdyscyplinowanie dziecka. 

zabawy na śniegu śnieg to świetny materiał do uprawiania zimowych sportów i kreatywnych zabaw z rodziną na świeżym powietrzu.

sporty wodne Uprawianie sportów wodnych to przede wszystkim wielka przyjemność i pasja. Pamiętajmy jednak o zachowaniu bezpieczeństwa

Najlepiej jest wybrać formę ruchu, która sprawia najwięcej przyjemności.

Najtrudniej jest wytrwać w ciągu pierwszych tygodni, kiedy ciało jeszcze się nie przystosowało do wysiłku. Potem pójdzie łatwiej. Najważniejsze jest by zacząć i nie zniechęcić się.

Ale jest skuteczny tylko wtedy, gdy jest regularny.  A gdy kolejny raz będziesz chciał zrezygnować to pamiętaj, że ruch jest najlepszym lekarstwem. Ale jest skuteczny tylko wtedy, gdy jest regularny.

Powodzenia!! Do dzieła!!

Dziękujemy za uwagę!!! Klasa 5a