Julia Warchocka i Zofia Kaszubowska Jaka woda? Julia Warchocka i Zofia Kaszubowska

Woda w organizmie człowieka

Co znajdziemy na półkach w sklepie? Główne rodzaje wody do picia w Polsce mineralna źródlana Stołowa lecznicza

SKŁADNIKI MINERALNE: Magnez Wapń Sód Jod Siarczany Wodorowęglany Dwutlenek węgla

Wody dodatkowo dzielą się w zależności od zawartości składników mineralnych na: nisko zmineralizowane – do 500 mg/l-są głównie dla niemowląt, średnio zmineralizowane – 500-1500 mg/l. -służą do codziennego picia wysoko zmineralizowane – ponad 1500 mg/l. - zarezerwowane są dla sportowców oraz na upalne dni.

Wody naturalne źródlane Są wydobywane z krystalicznie czystych źródeł, z płytszych niż podziemne Zawierają mniej niż 1000 mg składników mineralnych na litr PRZYKŁADY : Żywiec Zdrój, Kropla Beskidu

Wody naturalne mineralne Pozyskuje się je z odwiertów głębinowych. Mają stały skład chemiczny i są dość bogate w minerały Zawierają co najmniej 1000 mg składników mineralnych w litrze PRZYKŁADY: Kryniczankę, Muszyniankę

Wody stołowe Otrzymuje się je w wyniku zmieszania naturalnej wody źródlanej lub przefiltrowanej wodociągowej z różnymi składnikami mineralnymi lub z wodą mineralną określenie "naturalna" im nie przysługuje dobrze gaszą pragnienie PRZYKŁADY : Bonaqua.

Wody lecznicze Pochodzą ze specjalnych źródeł leczniczych. Zawierają nie mniej niż 1000 mg składników mineralnych w litrze oraz co najmniej jeden składnik leczniczy w odpowiednim stężeniu, takim, które znacząco wpływa na funkcjonowanie organizmu Zasoby wód naturalnych znajdują się głęboko pod ziemią zawierają od 500 mg do ponad 1500 mg minerałów w jednym litrze. PRZYKŁADY: WIELKA PIENIAWA

Co powinniśmy wiedzieć zanim kupimy wodę? Przede wszystkim warto przed zakupem zapoznać się ze składem chemicznym i innymi informacjami na etykiecie „Na etykiecie, oprócz nazwy handlowej wody i jej składu, powinny się znaleźć następujące informacje: nazwa, adres i telefon producenta, nazwa miejscowości i leżącego w niej źródła, z którego woda została pozyskana, wiadomość o tym, że woda ma atest Państwowego Zakładu Higieny, o tym, czy została nasycona dwutlenkiem węgla, a także data ważności. Nigdy nie kupujmy wody przeterminowanej i z niepewnego źródła - to ryzyko dla zdrowia.”

korzystanie z dzbanków z filtrami wody Inne rozwiązania korzystanie z dzbanków z filtrami wody Butelki filtrujące wodę z kranu

Dziękujemy za uwagę!

Źródła: http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/Rodzaje-wody- mineralna-zrodlana-stolowa-lecznicza_33964.html http://www.borjomi.com/pl/water/production.php