UZALEŻNIENIA NIKOTYNIZM Opracowała Angelika Kowalska w oparciu o poradnik Jak rzucić palenie. Profesor Zatoński radzi, Wydanie XV, W. Zatoński, Medycyna Praktyczna, Kraków

Dym tytoniowy jest trujący!

Nikotyna jest substancją uzależniającą równie silnie jak kokaina czy heroina, lecz w przypadku nikotyny proces uzależnienia następuje szybciej.

Co to znaczy,że ktoś jest uzależniony i jakie są objawy uzależnienia? Według obowiązującej w Europie klasyfikacji chorób (ICD-10), uzależnienie to zespół zmian poznawczych, behawioralnych i fizjologicznych. Charakteryzuje się: silną potrzebą zażycia uzależniającego środka, trudnościami w kontroli zażywania (nieudane próby zmniejszenia dawki, zaprzestania używania itp.), ciągłym zażywaniem, mimo że powoduje to w życiu osoby uzależnionej negatywne konsekwencje, zażywanie środka uzależniającego staje się ważniejsze niż jakiekolwiek inne aktywności, obiekty, osoby, staje się centrum życia danej osoby, pojawiają się negatywne objawy psychiczne i/lub fizyczne w przypadku braku danego środka.

Uzależnienie Mechanizm działania: od momentu zapalenia papierosa, nikotyna zawarta w dymie dociera do mózgu w ciągu zaledwie 10 sekund w mózgu nikotyna pobudza wydzielanie substancji chemicznych odpowiedzialnych za: - doznawanie przyjemności związanej z paleniem - pobudzenie aktywności organizmu przejawiające się lepszą koncentracją uwagi i pamięcią - mniejszy apetyt i rozdrażnienie przyjemne odczucia powodują, że palacz kontynuuje palenie w rezultacie uzależniając się od nikotyny w przypadku regularnego palenia organizm przyzwyczaja się do działania nikotyny, obecność jej w mózgu staje się niezbędna, ponieważ tylko wtedy palacz potrafi normalnie funkcjonować bez regularnej dawki nikotyny w postaci np. papierosów, uzależniony palacz nie odczuwa już przyjemności, ale doznaje przykrych objawów abstynencji (czyli objawów występujących po odstawieniu nikotyny), takich jak: rozdrażnienie, niepokój i trudności w koncentracji. nieprzyjemne objawy powodują, że uzależniony sięga po następnego papierosa, aby ich uniknąć lub złagodzić je.

Co grozi palaczowi?

Rak płuc

Zęby palacza

Palenie zabija! Palenie tytoniu zabija więcej osób niż wszystkie inne razem wzięte przyczyny – jak: alkohol, narkotyki, mordercy, samobójcy, wypadki samochodowe i lotnicze, zatrucia, pożary, itp.

Palenie zabija! „Palenie papierosów przypomina grę w rosyjską ruletkę: nikt z biorących w niej udział nie jest bezpieczny – na pewno ktoś zginie…, nie wiadomo jedynie kto i kiedy.” Prof. Witold Zatoński