Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650 KRĘGOSŁUP Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
Wykonały: Joanna Kazimierowicz Zuzanna Kazimierowicz.
Advertisements

© IEn Gdańsk 2011 Wpływ dużej generacji wiatrowej w Niemczech na pracę PSE Zachód Robert Jankowski Andrzej Kąkol Bogdan Sobczak Instytut Energetyki Oddział.
PODSTAWOWE RATOWANIE ŻYCIA. Po szkoleniu każdy uczestnik będzie potrafił: Prawidłowo ocenić stan poszkodowanego Wykonać Resuscytację Krążeniowo-Oddechową.
WADY POSTAWY ORAZ ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA W RAMACH CODZIENNEJ GIMNASTYKI
Biuro Ochrony Rządu. Spis treści  Struktura i działanie  Formy działania i zakres uprawnień  Możliwości zatrudnienia  Informacje ogólne  Zarobki.
1 Kobiety na rynku pracy. 2 Współczynnik aktywności zawodowej kobiet i mężczyzn w wieku w Polsce i w UE w 2013 roku.
Światowy Dzień Zdrowia 2016 Pokonaj cukrzycę. Światowy Dzień Zdrowia 7 kwietnia 2016.
„Pojęcie fitnessu oraz systematyzacja jego form”.
Blok I: PODSTAWY TECHNIKI Lekcja 6: Zjawisko tarcia i jego wpływ na pracę ciągników i maszyn rolniczych (1 godz.) 1. Zjawisko tarcia 2. Tarcie ślizgowe.
Przewodnik po raportach rozliczeniowych w Condico Clearing Station (Rynek finansowy)
Tworzenie odwołania zewnętrznego (łącza) do zakresu komórek w innym skoroszycie Możliwości efektywnego stosowania odwołań zewnętrznych Odwołania zewnętrzne.
E- learning czyli nauka przez internet. E-learning E-learning łączy w sobie nauczanie na odległość oraz elastyczność czasową, bywa też łączony z tradycyjnym.
Zagospodarowanie wysłodków problem czy szansa?. W warunkach polskiego rolnictwa rośliną z której można uzyskać duże plony biomasy są buraki cukrowe. Przez.
Mechanika płynów. Prawo Pascala (dla cieczy nieściśliwej) ( ) Blaise Pascal Ciśnienie wywierane na ciecz rozchodzi się jednakowo we wszystkich.
ZASTOSOWANIE FUNKCJI WYKŁADNICZEJ I LOGARYTMICZNEJ DO OPISU RUCHU DRGAJĄCEGO Agnieszka Wlocka Agnieszka Szota.
WYBORY DO SEJMU I DO SENATU RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ 2015 zarządzone na dzień 25 października 2015 r. WARUNKI WAŻNOŚCI GŁOSU.
„ Kwaśna bateria” czyli jak działają akumulatory?.
ING BANK Faktoring –Jednostkom organizacyjnym Lasów Państwowych oferujemy faktoring krajowy z przejęciem ryzyka wypłacalności odbiorcy (bez regresu, pełny).
Tydzień zdrowia i bezpieczeństwa pracy pod hasłem „Dźwigaj mniej” Październik 2007.
Ryzyko a stopa zwrotu. Standardowe narzędzia inwestowania Analiza fundamentalna – ocena kondycji i perspektyw rozwoju podmiotu emitującego papiery wartościowe.
Scenariusz lekcji chemii: „Od czego zależy szybkość rozpuszczania substancji w wodzie?” opracowanie: Zbigniew Rzemieniuk.
Kucharz zajmuje się przyrządzaniem różnego rodzaju potraw, dań, itd. Od kilkunastu lat sztuka kulinarna przeżywa swoisty renesans. Często to nie sam lokal,
Usługi socjalne dla osób starszych w Helsinkach Päivi Riikonen Satu Vihersaari-Virtanen
Nordic Walking Przygotowała: Małgorzata Kurek. Co to jest Nordic Walking? Nordic Walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu.
ZABRZAŃSKI RYNEK PRACY – FORMY AKTYWIZACJI OSÓB BEZROBOTNYCH I POSZUKUJĄCYCH PRACY Zabrze, Powiatowy Urząd Pracy w Zabrzu.
Trening cardio Gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się cellulitu, warto zdecydować się na trening cardio, który nie tylko pomoże spalić tłuszcz,
Motywy i bariery ekspansji zagranicznej polskich przedsiębiorstw Rafał Tuziak, Instytut Rynków i Konkurencji SGH.
Badania elastooptyczne Politechnika Rzeszowska Katedra Samolotów i Silników Lotniczych Ćwiczenia Laboratoryjne z Wytrzymałości Materiałów Temat ćwiczenia:
MOŻLIWOŚCI EKSPERYMENTALNO- TEORETYCZNEGO MODELOWANIA PROCESU SPALANIA ODPADÓW W WARSTWIE RUCHOMEJ ORAZ OPTYMALIZACJI PRACY SPALARNI ODPADÓW Realizowane.
Woda to jeden z najważniejszych składników pokarmowych potrzebnych do życia. Woda w organizmach roślinnych i zwierzęcych stanowi średnio 80% ciężaru.
ZDROWY STYL ŻYCIA GIMNASTYKA PROZDROWOTNA. Gimnastyka prozdrowotna - czyli kompleksowy program aktywności ruchowej mający na celu skuteczną odbudowę kondycji.
Kontrakty terminowe na indeks mWIG40 Prezentacja dla inwestorów Giełda Papierów Wartościowych w Warszawie S.A. Dział Notowań GPW kwiecień 2005.
ENERGIA to podstawowa wielkość fizyczna, opisująca zdolność danego ciała do wykonania jakiejś pracy, ruchu.fizyczna Energię w równaniach fizycznych zapisuje.
Równowaga rynkowa w doskonałej konkurencji w krótkim okresie czasu Równowaga rynkowa to jest stan, kiedy przy danej cenie podaż jest równa popytowi. p.
Hartowanie ciała Wykonała Maria Szelągowska. Co to jest hartowanie? Hartowanie Hartowanie – proces adaptowania ciała do niekorzystnych warunków zewnętrznych.
Porównywarki cen leków w Polsce i na świecie. Porównywarki w Polsce.
1 Organizacje a kontrakt psychologiczny We współczesnym świecie człowiek otoczony jest szeregiem kontraktowych zobowiązań. To pewien rodzaj powiązań, zależności,
RAPORT Z BADAŃ opartych na analizie wyników testów kompetencyjnych przeprowadzonych wśród uczestników szkoleń w związku z realizacją.
Działalność konsultantów wojewódzkich zmiany w ustawie o konsultantach w ochronie zdrowia oświadczenia składane przez konsultantów kontrola podmiotów leczniczych.
„Gdański model aktywizacji społeczności lokalnych” Gdańsk, 27 kwietnia 2009.
Pierwsza pomoc przedmedyczna. Aspekty prawne Zgodnie z 162 art. Kodeksu karnego: Zgodnie z 162 art. Kodeksu karnego: „Kto człowiekowi znajdującemu się.
- nie ma własnego kształtu, wlana do naczynia przybiera jego kształt, - ma swoją objętość, którą trudno jest zmienić tzn. są mało ściśliwe (zamarzając.
ZAKRES I FORMY ZAANGAŻOWANIA LOKALNYCH GRUP DZIAŁANIA WE WDRAŻANIE REGIONALNEGO PROGRAMU OPERACYJNEGO WOJEWÓDZTWA KUJAWSKO-POMORSKIEGO NA LATA
 Informatyk jest to osoba, która wykształciła się na specjalistę w dziedzinie nowych technologii, posiadająca wiedzę i umiejętności na temat ogółu metod.
 Co to jest Trening Jacobsona?  Komiks  Ćwiczenia wykonywane podczas treningu  Bibliografia.
Czy umiesz się uczyć? Relacja z konferencji Profesora Tony’ego Buzana.
Czym jest gramofon DJ-ski?. Gramofon DJ-ski posiada suwak Pitch służący do płynnego przyspieszania bądź zwalniania obrotów talerza, na którym umieszcza.
ZNACZENIE WIARYGODNOŚCI DANYCH O WARUNKACH GLEBOWYCH DLA POTRZEB OKREŚLENIA WARTOŚCI GRUNTÓW W PROCESIE SCALENIA I WYMIANY Anna Bielska Katedra Gospodarki.
Pole magnetyczne Magnes trwały – ma dwa bieguny - biegun północny N i biegun południowy S.                                                                                                                                                                     
Pływanie osób niepełnosprawnych – rehabilitacja, sport i turystyka.
Kim jesteśmy i co robimy … Polska Izba Żywności Ekologicznej to grupa przedsiębiorców będąca przedstawicielem branży żywności ekologicznej. Naszą misją.
Bezpieczeństwo przy pracy z ciekłym azotem
Optymalna wielkość produkcji przedsiębiorstwa działającego w doskonałej konkurencji (analiza krótkookresowa) Przypomnijmy założenia modelu doskonałej.
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Soczewki, konstrukcja obrazów w soczewkach. Autorzy:
5 KROKÓW DO SZKOŁY PONADGIMNAZJALNEJ Jak dostać się do szkoły ponadgimnazjalnej? Instrukcja dla uczniów, którzy uczą się w gimnazjach które przekazują.
W świeżym powietrzu dominują jony ujemne, które mają pozytywny wpływ na jakość snu, są też zastrzykiem energii.
LEKKI PLECAK. - droga do szkoły i (do wiedzy) nie musi być ciężka. Dbaj o to aby Twój plecak był jak najlżejszy - Ile waży Twój plecak ? Lżejszy plecak.
SZKOŁA PODSTAWOWA W STARYCH BUDKOWICACH
Aktywność fizyczna Dobre nawyki Siedzenie odpowiednie Stanowisko pracy Sport Twoja kondycja psychiczna Pozostając w ruchu organizm produkuje więcej.
Dorota Kwaśniewska OBRAZY OTRZYMYWA NE W SOCZEWKAC H.
STEPY Ćwiczenia na stepach są bardzo przyjemne. Pięknie rzeźbi ciało oraz wzmacnia całe ciało. Ćwiczenia na stepach nie są przeznaczone dla osób z problemami.
Trening Funkcjonalno-siatkarski
RUCH jest : potrzebą biologiczną zwierząt i ludzi,
- Krajowe Repozytorium Obiektów Nauki i Kultury
Git - system kontroli wersji
TERAPIA MANUALNA HOLISTYCZNA
Pomiędzy Grangemouth a Falkirk został wybudowany w roku 1777 kanał „Forth a Clyde”, który łączył Glasgow z zachodnim wybrzeżem Szkocji. Kanał „Union”,
CZŁOWIEK I JEGO BUDOWA.
Zapis prezentacji:

Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650 KRĘGOSŁUP Mgr Agnieszka Wnuk wnuka_aga@interia.pl 504 002 650

ANATOMIA Ile w sumie jest kręgów? Dlaczego zmienna liczba osobniczo?

LORDOZA – krzywizna przednia KRZYWIZNY KRĘGOSŁUPA LORDOZA – krzywizna przednia KIFOZA – krzywizna tylna Po co nam te wygięcia?

FUNKCJE KRĘGOSŁUPA PODPOROWA OCHRONNA MOTORYCZNA

KRĄŻEK MIĘDZYKRĘGOWY JĄDRO MIAŻDŻYSTE – przeźroczysty żel o znacznej hydrofilności zawiera około 80 % wody. BRAK naczyń krwionośnych. PIERŚCIEŃ WŁÓKNISTY – włókna biegną pionowo, w bliżej środka co raz bardziej ukośnie. Włókna centralne są niemal poziome i tworzą nierozciągliwą pułapkę pomiędzy dwoma trzonami kręgów.

Poddawane naciskowi jądro miażdżyste, zamknięte w dostępnej sobie przestrzeni pomiędzy dwoma powierzchniami można porównać do kuli bilardowej umieszczonej pomiędzy dwoma sztywnymi płaszczyznami.

Jądro miażdżyste pełni funkcję „poduszki wodnej”, absorbującej chwilowe naciski na krążek międzykręgowy, działające w osi obciążenia. Jądro pełni rolę tłoczni hydraulicznej. W połączeniu z pierścieniem włóknistym działa jak skuteczny amortyzator wstrząsów.

Jądro miażdżyste spoczywa w centrum w obszarze wyścielonym chrząstką i penetrowaną przez dużą ilość mikroskopijnych porów. Pod wpływem kompresji osiowej pojawiającej się np. w wyprostowanej pozycji ciała, woda – z galaretowatej macierzy – wypływa z niego przez wspomniane pory. Dzienna redukcja wzrostu o około 2 cm!

MIĘŚNIE

TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH ORAZ ĆWICZENIA ODDECHOWE

a) wypuklina krążka międzykręgowego W zależności od stopnia zaawansowania dyskopatii wyróżnia się trzy okresy chorobowe: a) wypuklina krążka międzykręgowego b) przepuklina krążka międzykręgowego c) sekwestracja krążka międzykręgowego

FIZJOTERAPIA

Rehabilitacja dyskopatii opiera się na zmniejszeniu napięcia skóry oraz mięśni. Celem fizjoterapeuty jest zlikwidowanie przykurczów mięśniowych. W tym celu ważna jest nauka ćwiczeń rozciągających, które pacjent będzie mógł również wykonywać w domu. Terapia manualna, to właśnie ona może stanowić trzon w procesie rehabilitacji. Dzięki niej mamy możliwość celowania dokładnie w miejsca problemu. Możemy również zmniejszyć napięcie mięśniowe oraz poprawić funkcje ruchowe. Wszystko po to, aby zmniejszyć siły ściskające krążek międzykręgowy.

UZUPEŁNIAJĄCO: Kinesio taping Fizykoterapia Dodatkowo praca nad : zwiększeniem ruchomości stawów kręgosłupa, nauka kontroli postawy, a także ćwiczenia, które pozwolą na trenowanie czucia głębokiego. UZUPEŁNIAJĄCO: Kinesio taping Fizykoterapia

24-godziny dla kręgosłupa

ranek – Droga do pracy – Praca – Czas wolny – Wieczór -