Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Struktura rocznego cyklu szkolenia Lekcja treningowa 1.Elementy organizacyjno – porządkowe 2.Zabawa ożywiająca 3.Zabawa orientacyjna 5.. Zabawa na czworakach.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Struktura rocznego cyklu szkolenia Lekcja treningowa 1.Elementy organizacyjno – porządkowe 2.Zabawa ożywiająca 3.Zabawa orientacyjna 5.. Zabawa na czworakach."— Zapis prezentacji:

1

2 Struktura rocznego cyklu szkolenia Lekcja treningowa 1.Elementy organizacyjno – porządkowe 2.Zabawa ożywiająca 3.Zabawa orientacyjna 5.. Zabawa na czworakach lub z mocowaniem lub ćwiczenia kształtujące 6. Zabawa bieżna- wyścigi 7. Ćwiczenia specjalistyczne 8.. Zabawa bieżna w formie wyścigu 9. Zabawa skoczna 10. Ćwiczenia specjalistyczne 11. Formy gry -30 min. 12.Ćwiczenia uspakajające 13.Elementy organizacyjno-porządkowe

3 Masowe zabawy ożywiające 1. Kosz pełen piłek 2. Przyprowadzanie piłek 3. Nie daj się dotknąć 3. Naśladuj mnie 5. Panuj nad piłką 6. Uciekaj od piłki 7. Berek ratuj 8. Król krycia piłki

4 Zabawy z mocowaniem -przeciąganie ręką lewą lub prawą -wyrywanie piłki -wypychanie z pola barkiem prawym i lewym -walka kogutów -przepychanie się ręką prawą i lewą -przepychanie się stopami ćwiczenia mięśni brzucha -wykonanie siadów z leżenia

5 Zabawy bieżne 1. Podanie po biegu 2. Wyścig z prowadzeniem piłki 3. Wyścig z podaniem piłki do bramkarza 4. Wyścig z elementem oswajającym z piłką 5. Wyścig z przeszkodami 6. Slalom między pachołkami

6 Technika specjalna w piłce nożnej Uderzenie piłki Przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Dryblingu Zwodów Odbieranie piłki Gra ciałem Techniki bramkarza Wyrzutu piłki z linii bocznej

7 Przepisy sportowe Sekcja A- konkurencje oficjalne 1.piłka nożna 11 osobowa 2.piłka nożna 5 osobowa 3.piłka nożna halowa 4.rozgrywki drużyn zunifikowanych /11 lub 5 osobowe 6.indywidualny konkurs sprawności – zawodnicy o niższym poziomie

8 Sekcja B –podział na grupy 1. Grupy w oparciu o Test Sprawności Drużyny- wyniki każdego członka drużyny 2. Wstępna runda gier obserwowanych - 2 mecze po 8 min /rozgrywki 5 os. drużyn

9 Indywidualny konkurs sprawności. IKS składa się z 3 prób: 1. drybling –prowadzenie piłki 2. strzelanie w światło bramki 3. bieg z kopnięciem

10 Test oceny sprawności drużyny TOSD składa się z 3 prób: 1. Drybling- prowadzenie piłki- 12 metrowy slalom z piłką 2. Kontrola nad piłką i podania- 17 metrowy dystans kontroli nad piłką 3. Strzały w światło bramki

11 Drybling – prowadzenie piłki 15m 5m Linia startu Strefa mety

12 Strzelanie bramka Linia startu Linia strzału 2m 6m

13 Bieg z kopnięciem start 4m 2m Linia strzału

14 TOSD-drybling start meta 2m2m2m2m

15 Kontrola i podanie piłki 7m 10m trener

16 Strzały 4-8 piłek start 7m7m

17 Podsumowanie Jeśli chodzi o piłkę nożną, chłopcy i dziewczęta z upośledzeniem mają takie same marzenia jak pozostali:być częścią drużyny, zdobywać bramki, słyszeć doping publiczności.

18 Zakończenie Powyższa prezentacja została opracowana przez Alinę Malko na potrzeby sekcji sportowej Atletoskoczki przy Zespole Szkół Specjalnych w Bielsku Podlaskim

19 Dziękuję za udział w szkoleniu oraz życzę piłkarskich zwycięstw


Pobierz ppt "Struktura rocznego cyklu szkolenia Lekcja treningowa 1.Elementy organizacyjno – porządkowe 2.Zabawa ożywiająca 3.Zabawa orientacyjna 5.. Zabawa na czworakach."

Podobne prezentacje


Reklamy Google