Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Jak przygotować dietetyczne spaghetti ? Radosław Keller.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Jak przygotować dietetyczne spaghetti ? Radosław Keller."— Zapis prezentacji:

1 Jak przygotować dietetyczne spaghetti ? Radosław Keller

2 Spaghetti klasyczne vs dietetyczne Czego nam potrzeba ? Jak przygotowujemy spaghetti klasyczne Jak przyrządzić wersje dietetyczną O czym będzie mowa

3 Kaloryczność dania Smak Sposób i czas przyrządzania Klasyczne vs dietetyczne

4 Czego nam potrzeba ? Patelnia teflonowa z przykrywką, garnek, cedzidło 50 dag mielonej wołowiny, jedna duża cebula, 2 ząbki czosnku, pomidory z puszki, garść oliwek, przyprawy: bazylia, czerwona papryka, chilli, curry, świeża bazylia do dekoracji, oliwa z oliwek, makaron

5 Rozgrzewamy na patelni oliwę, dodajemy posiekaną cebulę i czosnek Dodajemy mięso i smażymy około 10 minut Dodajemy pomidory, oliwki oraz pozostałe przyprawy i smażymy kolejne 10 minut W miedzy czasie gotujemy makaron według przepisu na opakowaniu Makaron odcedzamy i podajemy dekorując świeżą bazylią Wersja klasyczna

6 Na patelnię wrzucamy mięso, przykrywamy i dusimy około 10 minut Mięso z patelni wrzucamy na cedzidło, patelnię wycieramy papierowym ręcznikiem Wrzucamy mięso z powrotem na patelnię, dodajemy pomidory, posiekaną cebulę, czosnek oraz pozostałe przyprawy i dusimy pod przykryciem kolejne 10 minut W miedzy czasie gotujemy al dente makaron pełnoziarnisty Makaron odcedzamy i podajemy dekorując świeżą bazylią Wersja dietetyczna

7 O czym mówiliśmy O patelni, pokrywce, pomidorach, cebuli, czosnku, makaronie…

8 Dziękuję za uwagę Radosław Keller


Pobierz ppt "Jak przygotować dietetyczne spaghetti ? Radosław Keller."

Podobne prezentacje


Reklamy Google