Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

„TRZYMAJ FORMĘ!” Opracowanie: Joanna Kowalska Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Węgorzewie.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "„TRZYMAJ FORMĘ!” Opracowanie: Joanna Kowalska Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Węgorzewie."— Zapis prezentacji:

1 „TRZYMAJ FORMĘ!” Opracowanie: Joanna Kowalska Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Węgorzewie

2 Szkoły gimnazjalne – 4  Gimnazjum w Pozezdrzu  Gimnazjum J.A. Helwinga w Węgorzewie  Gminne Gimnazjum w Budrach z siedziba w Więckach im. Papieża Jana Pawła II  Zespół Szkół w Radziejach (gimnazjum) Szkoły podstawowe – 1  Szkoła Podstawowa im. Bohaterów Września 1918 r. w Sobiechach

3 LICZBA KLAS GIMNAZJALNYCH BIORĄCYCH UDZIAŁ W REALIZACJI PROGRAMU W I i II EDYCJI

4 LICZBA UCZNIÓW KLAS GIMNAZJALNYCH BIORĄCYCH UDZIAŁ W REALIZACJI PROGRAMU W I i II EDYCJI

5 LICZBA UCZNIÓW KLAS PODSTAWOWYCH BIORĄCYCH UDZIAŁ W REALIZACJI PROGRAMU W I i II EDYCJI

6 Pracownicy szkół zaangażowani w realizację programu  nauczyciele biologii – 4 osoby  nauczyciele wychowania fizycznego – 2 osoby  pielęgniarka szkolna  nauczyciel j. polskiego i angielskiego  bibliotekarz,  rada rodziców  samorząd uczniowski

7 Jakie umiejętności miała zdobyć młodzież poprzez udział w programie  nauczyć się obliczania wskaźnika masy ciała- BMI Siatki centylowe wskaźnika względnej masy ciała (BMI) chłopców (A) i dziewcząt (B) warszawskich (opr. I. Palczewska, Z. Niedźwiecka, 1999 r.)

8 Siatka centylowa dziewczęta

9 Siatka centylowa chłopcy

10 Masa ciałaWskaźnik BMI Niedobór 5 c i poniżej Prawidłowa5 – 85 c Nadwaga85 do <95 c Otyłość95 c i powyżej

11  zapoznać się z zasadami zdrowego żywienia i wpływem aktywności fizycznej na zdrowie.  sprawdzić własną sprawność fizyczną w oparciu o test wydolności fizycznej,  kontrolować własną wagę ciała korzystając z indeksu BMI  poznać wpływ składników pokarmowych i witamin na funkcjonowanie organizmu  ułożyć właściwy do wieku i potrzeb jadłospisu  zdobyć wiedzę w jaki sposób prowadzić higieniczny tryb życia

12 Pokazy lub ćwiczenia, które odbyły się w ramach programu  pomiar wzrostu i wagi do obliczania BMI  przygotowanie prac konkursowych na logo programu „Trzymaj Formę” oraz ich wystawa  pokaz ćwiczeń gimnastycznych przygotowanych przez poszczególne klasy (ćwiczenia różnych partii ciała)  festiwal sałatek przygotowanych przez uczniów we współpracy z rodzicami  pokaz tańca „breakdance”

13  prezentacja piosenek i układów choreograficznych  prezentacja piramidy żywienia, funkcji witamin i składników odżywczych  scenki dramowe do wierszy J. Brzechwy związane ze zdrowiem  ćwiczenia rozgrzewające mięsnie, rozciągające,  rajd rowerowy  przygotowanie potraw (sałatek, surówek, deserów)

14 Zadania w ramach programu powierzone do wykonania młodzieży  Zwrócenie uwagi na sposób odżywiania w swoich rodzinach.  Wypisanie sposobów spalania kalorii.  Napisanie hasła, wiersza, reklamy promującej zdrowy styl życia na konkurs „Ruch i zdrowe odżywianie-to dla nas wyzwanie”  Przygotowanie prac konkursowych na nowe logo programu „Trzymaj Formę”.

15  układanie jadłospisu w zależności od wieku ( z wykorzystaniem warzyw i owoców).  analiza etykiet produktów żywnościowych (zwrócenie uwagi zwłaszcza na konserwanty i sztuczne barwniki)  przygotowanie estetycznych i zdrowych sałatek, które zostały ocenione przez jury  wybór wierszy i przygotowanie scenek dramowych  zebranie informacji na temat produktów spożywczych i witamin  przygotowanie informacji o piramidzie żywieniowej  sporządzenie zastawu surówek, sałatek, deserów

16 Wyniki konkursu na logo programu „Trzymaj Formę!”

17 I MIEJSCE MARTYNA GOLIASZ – KLASA VI B Zespół Szkół Podstawowych ul. Szkolna Piasek

18 II MIEJSCE MICHAŁ KURZEJA – KLASA III D Gimnazjum Nr 4 im. ks. Prof. J.TISCHNERA Mszana Górna

19 III MIEJSCE BARTEK JASIŃSKI III Gimnazjum nr 3 im. Żołnierzy Armii Krajowej ul. Kościuszki Nysa

20 WYNIKI KONKURSU NA HASŁO, WIERSZ, REKLAMĘ PROMUJĄCĄ ZDROWE ODŻYWIANIE I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ „ Ruch i zdrowe odżywianie – to dla nas wyzwanie” W kategorii szkoły podstawowe I miejsce – Gabriela Jelska – Szkoła Podstawowa w Radziejach II miejsce – Sandra Górska - Szkoła Podstawowa im. Bohaterów Listopada 1918 r. w Sobiechach III miejsce – Patrycja Drabyk - Szkoła Podstawowa im. Bohaterów Listopada 1918 r. w Sobiechach W kategorii gimnazjaliści: I miejsce – Alan Marcin Kiwilszo - Gimnazjum J.A Helwinga w Węgorzewie II miejsce – Urszula Czumaj - Gimnazjum J.A Helwinga w Węgorzewie III miejsce – Anna Derda, Gminne Gimnazjum w Budrach z siedzibą w Więckach im. Papieża Jana Pawła II

21 WITAMINKOWO W pewnej wsi Witaminowo Wszyscy żyli bardzo zdrowo. Jedli codziennie jarzyny Bo w nich cenne witaminy. Aby mieć cerę zdrową Robili sałatkę owocową. Aerobik, biegi, gimnastyka I sadełko szybko znika. Witaminy choroby zwalczały, A wirusy i bakterie się ich bały. Chipsy były surowo zabronione, A słodycze sokiem skropione. Żyli długo oraz zdrowo W swojej wsi witaminowo. Gabrysia Jelska

22 BANAŁY DLA ZDROWIA Zamiast siedzieć w domu w dzień, Biegnij na dwór, nie bądź leń. Po co wcinać chipsy tłuste, Możesz przecież zjeść kapustę. I popijaj sok z cytryny, By zażywać witaminy. I uprawiaj często sport, Więc z fotela suń na kort. I nie słuchaj głupich bajek, Nie popalaj sobie fajek. A nim chwycisz po polewkę, Wstrzymaj rękę, chwyć marchewkę. Sypiaj zawsze dobrze w noc, Otul się wygodnie w koc. Na bezsenność czasu szkoda, Sen Ci aktywności doda. Dobre zdrowie, dobrze mieć; Trzeba działać, trzeba chcieć. Alan Marcin Kiwilszo

23 DZIĘKUJĘ


Pobierz ppt "„TRZYMAJ FORMĘ!” Opracowanie: Joanna Kowalska Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Węgorzewie."

Podobne prezentacje


Reklamy Google