Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Trzymaj formę! Karolina Pająk.

OpublikowałRenata Chmiel Został zmieniony 6 lat temu

Podobne prezentacje

Prezentacja na temat: "Trzymaj formę! Karolina Pająk."— Zapis prezentacji:

1 Trzymaj formę! Karolina Pająk

2 Piramida żywności

3 Dieta owocowo - warzywna
Dieta owocowo-warzywna są świetnym połączeniem gdyż Twoja dieta nie ogranicza się do jednego stylu jedzenia. Diety owocowo-warzywne są zdrowe i smaczne!

4 Pamiętaj !!! 1.Bądź aktywny! Trzymaj formę!
2.Kontroluj ilość zjadanych tłuszczów, zwłaszcza nasyconych 3.Staraj się, aby bazą dla twoich posiłków była skrobia 4.Jedz warzywa i owoce co najmniej 5 razy dziennie.

5 Rola błonnika pokarmowego
1.Wiąże sole żółciowe i cholesterol, zwiększając ich wydalanie z kałem 2.Zmniejsza ilość cholesterolu syntetyzowanego w wątrobie 3.Wpływa na metabolizm tłuszczów – zwiększa ich wydalanie z organizmu 4.Zmniejsza wchłanianie węglowodanów i obniża poziom cukru we krwi 5.Posiada zdolność do wymiany jonów 6,Może wiązać metale ciężkie i inne substancje toksyczne 7.Wiąże wolne rodniki 8.Umożliwia rozwój pożądanej flory bakteryjnej w jelicie grubym

Pobierz ppt "Trzymaj formę! Karolina Pająk."

Podobne prezentacje

Jesteś tym kim widza cie ludzie, czujesz się tak jak jesz.

Jesteś tym kim widza cie ludzie, czujesz się tak jak jesz.
Składniki diety zbilansowanej

Składniki diety zbilansowanej
PRZEPIS NA ZDROWIE – Czyli co robić aby być zdrowym?

PRZEPIS NA ZDROWIE – Czyli co robić aby być zdrowym?
Zdrowe ż ycie jest wa ż ne dla ka ż dego cz ł owieka. Warunkuje je zarówno prawid ł owe od ż ywianie jak i aktywno ść fizyczna.

Zdrowe ż ycie jest wa ż ne dla ka ż dego cz ł owieka. Warunkuje je zarówno prawid ł owe od ż ywianie jak i aktywno ść fizyczna.
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA
X Zdrowy Styl Życia.

X Zdrowy Styl Życia.
W KTÓRĄ STRONE ZMIERZASZ,

W KTÓRĄ STRONE ZMIERZASZ,
Jak si ę zdrowo od ż ywia ć.  Najwa ż niejszym celem zdrowego ż ywienia jest dostarczanie organizmowi wszystkich sk ł adników od ż ywczych w odpowiednich.

Jak si ę zdrowo od ż ywia ć.  Najwa ż niejszym celem zdrowego ż ywienia jest dostarczanie organizmowi wszystkich sk ł adników od ż ywczych w odpowiednich.
Znaczenie mleka i produktów mlecznych w diecie dzieci i młodzieży opracowanie mgr Aleksandra Cichocka prezentacja dr Lucyna Pachocka Instytut Żywności.

Znaczenie mleka i produktów mlecznych w diecie dzieci i młodzieży opracowanie mgr Aleksandra Cichocka prezentacja dr Lucyna Pachocka Instytut Żywności.
Składniki odżywcze.

Składniki odżywcze.
1.31.Zasady prawidłowego odżywiania się. Opracowała Bożena Smolik Konsultant Arleta Poręba-Konopczyńska.

1.31.Zasady prawidłowego odżywiania się. Opracowała Bożena Smolik Konsultant Arleta Poręba-Konopczyńska.
Zasady zdrowego odżywiania W zdrowym ciele zdrowy duch

Zasady zdrowego odżywiania "W zdrowym ciele zdrowy duch"
WARZYWA I WITAMINY.

WARZYWA I WITAMINY.
PORADNIK 10 wskazówek dla dzieci dotyczących zdrowego trybu życia.

PORADNIK 10 wskazówek dla dzieci dotyczących zdrowego trybu życia.
PROGRAM EDUKACYJNY. Program edukacyjny „ Ż yj smacznie i zdrowo” skierowany jest do uczniów i nauczycieli gimnazjów w całej Polsce. Jego celem jest przekazanie.

PROGRAM EDUKACYJNY. Program edukacyjny „ Ż yj smacznie i zdrowo” skierowany jest do uczniów i nauczycieli gimnazjów w całej Polsce. Jego celem jest przekazanie.
Czyli co, ile i dlaczego warto jeść. ODŻYWIANIE To proces życiowy polegający na dostarczeniu pokarmu każdej żywej komórce organizmu. Materiał Regulacyjny.

Czyli co, ile i dlaczego warto jeść. ODŻYWIANIE To proces życiowy polegający na dostarczeniu pokarmu każdej żywej komórce organizmu. Materiał Regulacyjny.
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE RUCH WYPOCZYNEK CZYNNY I BIERNY HIGIENA OSOBISTA BRAK NAŁOGÓW RADOŚĆ,ZADOWOLENIE, RADZENIE SOBIE ZE STRESEM ZDROWY STYL ŻYCIA.

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE RUCH WYPOCZYNEK CZYNNY I BIERNY HIGIENA OSOBISTA BRAK NAŁOGÓW RADOŚĆ,ZADOWOLENIE, RADZENIE SOBIE ZE STRESEM ZDROWY STYL ŻYCIA.
Choroby związane ze złym odżywianiem.. Jakie są choroby związane ze złym odżywianiem się ?

Choroby związane ze złym odżywianiem.. Jakie są choroby związane ze złym odżywianiem się ?
Nature Tan Здоровый загар NatureTan NATURALNA OPALENIZNA NATURALNA OPALENIZNA.

Nature Tan Здоровый загар NatureTan NATURALNA OPALENIZNA NATURALNA OPALENIZNA.
Warszawa, 10 października 2012. ZASADY ZBILANSOWANEGO ODŻYWANIA.

Warszawa, 10 października ZASADY ZBILANSOWANEGO ODŻYWANIA.

Podobne prezentacje

Reklamy Google