Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć

Prezentacja na temat: "Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć"— Zapis prezentacji:

1 Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. Temat; Podstawowe czynności ruchowe w środowisku wodnym. Cele główne: umiejętności –uczeń potrafi bez lęków bawić się w wodzie motoryczności –koordynacja ruchowa wiadomości – higiena i bezpieczne zachowanie się w wodzie wychowawcze - współpraca w grupie 1.Część organizacyjna Zbiórka w szeregu, powitanie Sprawdzenie obecności. Kontrola ubioru i czystości ciała, stroje kąpielowe 2.Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji, podanie tematu Rozgrzewka; krążenia ramion w przód, w tył wznosy ugiętych nóg w przód i w bok skłony T w przód i w tył w przysiadzie, naprzemianstronne rzuty NN w tył skłony tułowia w bok przysiady skrętoskłony w prawo i w lewo w opadzie bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan podskoki jednonóż (raz LN, raz PN) podskoki obunóż w przód i w tył i na boki

2 Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. Część główna; uczniowie przystępują do ćwiczeń oswajających z wodą 1. Dzieci uderzają rękami w wodę wzajemnie się ochlapując. 2. Ćwiczący siedzą w szeregu bardzo mocno chlapią się nawzajem, wygrywają Ci którzy zachowują nieruchomą pozycję i spokojnie nie odwracając głowy patrzą przed siebie. 3. Na mój sygnał w prawo uczniowie w kole trzymając się za ręce biegną w prawo. Na sygnał w lewo natychmiast zmieniają kierunek biegu. 4. Uczniowie próbują utrzymywać się na wodzie z deskami; - pływają na brzuchu trzymając deskę rękoma z przodu nogi pracują do stylu żabki stylu kraula - pływają na grzbiecie trzymając deskę dociśniętą do brzucha nogami

3 Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. Część wstępna; Uczniowie wykonują rozgrzewkę w formie ćwiczeń ogólnorozwojowych. Przygotowują się do zajęć właściwych w wodzie

4 Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. Część główna; Uczniowie przystępują do ćwiczeń oswajających z wodą zabawy z chlapaniem integrują dzieci, uczniowie pozbywają się lęków i łatwiej przyswajają kolejne etapy nauki

5 Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. Część główna; uczniowie przełamują pierwsze bariery w wodzie, z dużym entuzjazmem wykonują kolejne ćwiczenia oswajające

6 Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. Pierwsze próby pływackie uczniowie z pomocą desek wykonują ćwiczenia oswajające i nabierają nawyki ruchowe do odpowiednich stylów pływackich Na zdjęciu ćwiczenia nóg do stylu żabki

7 Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2 Część końcowa; Ćwiczenie uspokajające „Meduza” luźne ułożenie ciała na plecach na wodzie, leżenie w bezruchu Ćwiczenia oddechowe; wydechy pod wodą – wdech – wydech przez usta pod wodą – wydech przez nos pod wodą Czynności organizacyjne wyjście z wody, zbiórka, przeliczenie uczniów, pożegnanie