NIE PAL PRZY MNIE PROSZĘ ! Palenie – proces, podczas którego substancje (najczęściej  tytoń) są spalane, a dym, który wydziela się podczas tego procesu jest wdychany (inhalowany).

WPŁYW PALENIA NA ZDROWIE Palący żyją średnio o ok. 14 lat krócej niż niepalący. Badania medyczne dowodzą, że palenie jest jedną z wiodących przyczyn takich chorób jak: przewlekła obturacyjna choroba płuc, rak płuc, choroba niedokrwienna serca i wiele innych. Palenie podczas ciąży może również doprowadzić do komplikacji podczas porodu, a także spowodować gorszy rozwój psychofizyczny dziecka.

CHOROBY WYWOŁANE PRZEZ: PALENIE (dym tytoniowy) : PALENIE TYTONIU : rak płuca miażdżyca naczyń rak krtani choroba niedokrwienna serca rak jamy ustnej zawał mięśnia sercowego rak przełyku nadciśnienie tętnicze rak gardła rak pęcherza moczowego rak żołądka rak wargi dolnej rak trzustki rak prącia rak nerki rak języka rak szyjki macicy

UZALEŻNIENIE Palenie papierosów to nałóg uzależniający na kilku poziomach: fizjologii  , nawyków i emocji . Dlatego tak trudno odzwyczaić się od palenia, mimo to, papierosy sprawiają wrażenie niewinnej rozrywki, bardziej akceptowanej społecznie niż alkohol. Zaciągnięcie się dymem z papierosa daje fałszywe poczucie rozluźnienia. Dlaczego złudne? Dlatego, że w rzeczywistości powoduje stres organizmu, przyspieszając akcję serca, wzrost ciśnienia.

GŁÓWNY SKŁAD PAPIEROSA 1. Substancje smołowate (rakotwórcze) podrażniają tkankę płuc i mogą prowadzić do przewlekłych stanów zapalnych oraz nowotworów. Substancje te znajdują się w dymie papierosowym i są bardzo szkodliwe. Do najważniejszych substancji smołowatych należą:  węglowodory aromatyczne;  nitrozaminy;  estry kwasów tłuszczowych;  metale ciężkie;  pierwiastki promieniotwórcze; chlorek winylu.

2. Substancje drażniące to te, które działają głównie w drogach oddechowych: związki zwężające oskrzela i powodujące kaszel; związki upośledzające ruch rzęsek w drogach oddechowych; związki pobudzające wydzielanie śluzu

ZAKAZ PALENIE Od 15 listopada 2010 roku w wielu miejscach publicznych w Polsce obowiązuje zakaz palenia. Obejmuje on m.in. lokale gastronomiczno-rozrywkowe, miejsca pracy, szpitale, teren uczelni, miejsca przeznaczone do zabaw dzieci, przystanki komunikacji publicznej, pomieszczenia obiektów sportowych oraz inne pomieszczenia użytku publicznego. Zakaz palenia nie obejmuje tzw. E-papierosów, czyli "papierosów elektronicznych”.

ROŚLINA WYKORZYSTYWANA DO PRODUKCJI PAPIEROSÓW Tytoń – produkt tworzony z liści tytoniu, który można skonsumować, używać jako formy pestycydów lub jako lekarstwa. Najczęściej jest wykorzystywany w formie używki, a najpopularniejsze sposoby spożywania tytoniu to palenie ,żucie lub wdychanie przez śluzówkę nosa. Ponieważ tytoń zawiera nikotynę, spożywanie go może prowadzić do uzależnienia. Szacuje się, że spożywanie tytoniu jest praktykowane przez 1,1 miliarda ludzi, w tym 1/3 populacji dorosłych.

DYM TYTONIOWY Uszkadza ściany naczyń, przyśpieszając rozwój miażdżycy. Dym tytoniowy powoduje metaplazję nabłonka w oskrzelach. Jest to proces zmiany nabłonka rzęskowego, mogącego oczyszczać płuca z zanieczyszczeń, na płaski . Powoduje to w perspektywie przewlekłe obturacyjne choroby płuc, zwiększenie podatności na zakażenia.

BIERNE PALENIE Bierne palenie, czyli wdychanie dymu tytoniowego z papierosa palonego przez inną osobę w tym samym jest równie niebezpieczne. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym wdychany przez aktywnych palaczy. Bierne palenie nie się za sobą identyczne skutki zdrowotne, co aktywne palenie papierosów. Dlatego warto dbać o to by inni nie palili w otoczeniu niepalących i nie narażali ich zdrowia.

WAŻNE INFORMACJE Palenie papierosów zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, redukuje prostaglandyny i obniża przepływ krwi przez błonę śluzową, co może doprowadzić do powstawania wrzodów. Takie zmiany metabolizmu powodują spowolnienie procesów gojenia się wrzodów.

U kobiet ciężarnych, dym z papierosa przenikając przez łożysko ciężarnej może być przyczyną zespołu nagłej śmierci noworodka. Kobiety palące mogą również stać się zupełnie bezpłodne. Największym ryzykiem obarczone są kobiety palące 20 lub więcej papierosów dziennie oraz kobiety zaczynające palić przed 18 rokiem życia.

Dzieci zmuszane do wdychania dymu tytoniowego częściej zapadają na choroby infekcyjne układu oddechowego. Poza tym palenie tytoniu przez rodziców w istotny sposób zwiększa ryzyko wystąpienia astmy oskrzelowej u dziecka, a także przewlekłego zapalenia ucha środkowego.

Palenie papierosów ma destrukcyjny wpływ na układ ruchu Palenie papierosów ma destrukcyjny wpływ na układ ruchu. Osłabia proces formowania się nowych kości. Nałogowe palaczki są w grupie wysokiego ryzyka osteoporozy, a także mają duże szanse zachorowania na reumatyzm. Palacze są również znacznie narażeni na choroby degeneracyjne oraz urazy kręgosłupa.

NIE PAL PRZY MNIE BARDZO PROSZĘ, BO TEGO DYMU WIELCE NIE ZNOSZĘ NIE PAL PRZY MNIE BARDZO PROSZĘ, BO TEGO DYMU WIELCE NIE ZNOSZĘ. NIE PAL PRZY MNIE TO ZŁY NAWYK, NIE ZATRUWAJ INNYCH TEŻ, MAM NADZIEJĘ , ŻE TO WIESZ ! Wykonała : Anita Pietrzak Źródła : Internet