Klasy sportowe - pływackie Szkoła Podstawowa nr 1 im. Bronisława Malinowskiego w Woli

Pływanie, trening pływacki nie stanowi jednolitego okresu szkoleniowego, to proces wieloletni charakteryzujący się poszczególnymi etapami rozwoju, które prowadzą do osiągnięcia Mistrzostwa Sportowego

Szkolenie podstawowe. Wstępne szkolenie podstawowe. Etap wstępnego specjalistycznego szkolenia. 4 i 5 etap. Szkolenie pływaków do wyższych osiągnięć oraz etap maksymalnego wykorzystania ich indywidualnych możliwości. 6 i 7 etap. Utrzymania mistrzostwa sportowego i stopniowego obniżania obciążeń.

Szkolenie podstawowe WIEK 6 – 9 LAT 3 ZAJĘCIA W TYGODNIU

CHARAKTERYSTYKA OSWOJENIE Z WODĄ OPANOWANIE TECHNIK PŁYWACKICH OPANOWANIE SKOKÓW STARTOWYCH I NAWROTÓW DO POSZCZEGÓLNYCH STYLI DOSKONALENIE POZNANYCH UMIEJETNOŚCI W WODZIE

Wstępne szkolenie podstawowe OD 6 DO 8 TRENINGÓW W TYGODNIU WIEK 10 – 13 LAT OD 6 DO 8 TRENINGÓW W TYGODNIU

CHARAKTERYSTYKA Stymulowanie wielostronnego rozwoju fizycznego Szkolenie techniczne Opanowanie elementów w wyścigu Kształtowanie wytrzymałości Kształtowanie gibkości Przygotowanie teoretyczne z zakresu treningu, diety, odnowy biologicznej, podstaw techniki sportowej , samokontroli stanu zdrowia

Realizacja wymienionych zadań przebiega zarówno podczas systematycznie prowadzonych zajęć na pływalni jak również na lądzie ( sali gimnastycznej w-f ) oraz na zgrupowaniach, obozach sportowych.

W poniższych wykresach możemy zaobserwować zmiany jakie występują w poszczególnych etapach rozwoju obejmujących dzieci Szkoły Podstawowej.

Osiągnięcie Mistrzostwa Sportowego w pływaniu wyraźnie określa ważność każdego etapu. Ścisłe realizowanie każdego z nich jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania klas sportowych, sekcji pływackich.

REALIZUJĄC ZAŁOŻENIA PROGRAMU MOŻEMY PRZEDSTAWIĆ NASZE OSIAGNIECIA

DZIECI JUŻ W 3 KLASIE ROZPOCZYNAJĄ RYWALIZACJĘ W PŁYWALNIACH W NASZYM WOJEWÓDZTWIE. RYWALIZUJĄ ZE SWOIMI RÓWIEŚNIKAMI Z PONAD 20 OŚRODKAMI PŁYWACKIMI NA ŚLASKU I PONAD 200 KLUBAMI W POLSCE

LIGA KLUBÓW ŚLĄSKICH MISTRZOSTWA OKĘGU ŚLASKIEGO KORESPONDENCYJNE MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI KLAS 3 I 4 DRUŻYNOWE MISTRZOSTWA WOJEWÓDZTW MŁODZIKÓW 12 LETNICH – ELIMINACJE DO MISTRZOSTW POLSKI MISTRZOSTWA POLSKI 12 I 13 LATKÓW MIĘDZYNARODOWY MITING PŁYWACKI I W WIELU ZAWODACH ORGANIZOWANYCH W NASZEJ GMINIE

OSIĄGNIECIA DRUŻYNA DZIEWCZĄT – ROCZNIK 1998 OD 2 LAT JEST DRUGA DRUŻYNĄ NA ŚLĄSKU!

NAJWIĘKSZE OSIĄGNIĘCIA INDYWIDUALNE Miriam Kwiatek Liga Klubów Śląskich: 1 miejsce 50 m stylem motylkowym, 1 miejsce 200 m stylem grzbietowym, 1 miejsce w sztafecie 4 *100 m stylem zmiennym Mistrzostwa Województw Młodzików: 1 miejsce 50 m stylem motylkowym, 2 miejsce 100 m stylem grzbietowym, 4 miejsce 200 m stylem grzbietowym, 1 miejsce 100 m stylem motylkowym, 1 miejsce 200 m stylem zmiennym, 3 miejsce w sztafecie 4*50 m stylem dowolnym Mieszana, 1 miejsce w sztafecie 4 * 100 m stylem zmiennym, 3 miejsce w sztafecie 4 * 100 m stylem dowolnym. Mistrzostw Polski Ostrowiec Świętokrzyski 24-27. 06.2010 r. 100 m stylem grzbietowym 1m, 200 m stylem zmiennym 1m, 100 m stylem zmiennym 1m, 50 m stylem motylkowym 4m. Mistrzostwa Okręgu Śląskiego 4 x 1 miejsce

Karol Trela Liga Klubów Śląskich: 4 miejsce 200 m stylem dowolnym, 5 miejsce 200 m stylem klasycznym, 7 miejsce w sztafecie 4* 100 m stylem zmiennym. Mistrzostwa Śląska: 3 miejsce 200 m stylem dowolnym, 5 miejsce 100 m stylem zmiennym, 2 miejsce w sztafecie 4 * 100 m stylem dowolnym, 2 miejsce 400 m stylem dowolnym, 5 miejsce 100 m stylem klasycznym, 7 miejsce w sztafecie 4 *100 m stylem zmiennym. Mistrzostwa Województw Młodzików: 3 miejsce 200 m stylem dowolnym, 5 miejsce 100 m stylem zmiennym, 3 miejsce w sztafecie 4*50 m stylem dowolnym Mieszana, , 5 miejsce 200 m stylem klasycznym, 3 miejsce 400 m stylem dowolnym, 4 miejsce w sztafecie 4 *100 m stylem zmiennym, 4 miejsce 100 m stylem dowolnym, 2 miejsce 800 m stylem dowolnym, 3 miejsce w sztafecie 4 *100 m stylem dowolnym. Mistrzostw Polski Ostrowiec Świętokrzyski 24-27. 06.2010 r. 100 m stylem dowolnym 14m, 200 m stylem dowolnym 13m, 400 m stylem dowolnym 11m, 800 m stylem dowolnym 9m. Mistrzostwa Okręgu Śląskiego 1, 2, 4 i 7 miejsce

Agata Mietlińska Liga Klubów Śląskich: 7 miejsce 200 m stylem klasycznym, 1 miejsce w sztafecie 4 *100 m stylem zmiennym Mistrzostwa Śląska : 3 miejsce 200 m stylem grzbietowym, 6 miejsce 100 m stylem zmiennym, 1 miejsce w sztafecie 4* 100 m stylem dowolnym, 2 miejsce 400 m stylem dowolnym, 7 miejsce 100 m stylem klasycznym, 3 miejsce w sztafecie 4*100 m stylem zmiennym. Mistrzostwa Województw Młodzików: 10 miejsce 100 m stylem grzbietowym, 9 miejsce 200 m stylem klasycznym, 9 miejsce 200 m stylem grzbietowym, 1 miejsce w sztafecie 4 * 100 m stylem zmiennym, 3 miejsce w sztafecie 4 * 100 m stylem dowolnym  Mistrzostw Polski Ostrowiec Świętokrzyski 24-27. 06.2010 r. 200 m stylem grzbietowym 40m, 100 m stylem grzbietowym 45m, 800 m stylem dowolnym 36m, Mistrzostwa Okręgu Śląskiego 2, 3, 4, 3 miejsce

Dominika Maroszek Liga Klubów Śląskich: 6 miejsce 200 m stylem klasycznym, 7 miejsce 100 m stylem zmiennym, 1 miejsce w sztafecie 4 *100 m stylem zmiennym Mistrzostwa Śląska : 5 miejsce 200 m stylem dowolnym, 2 miejsce 100 m stylem zmiennym, 1 miejsce w sztafecie 4* 100 m stylem dowolnym, 1 miejsce 400 m stylem dowolnym, 6 miejsce 100 m stylem klasycznym, 3 miejsce w sztafecie 4*100 m stylem zmiennym. Mistrzostwa Województw Młodzików: 6 miejsce 200 m stylem dowolnym, 5 miejsce 100 m stylem klasycznym, 3 miejsce w sztafecie 4*50 m stylem dowolnym Mieszana, 5 miejsce 50 m stylem dowolnym, 7 miejsce 200 m stylem klasycznym, 1 miejsce w sztafecie 4 * 100 m stylem zmiennym, 3 miejsce w sztafecie 4 * 100 m stylem dowolnym, 4 miejsce 100 m stylem dowolnym, 6 miejsce 800 m stylem dowolnym. Mistrzostw Polski Ostrowiec Świętokrzyski 24-27. 06.2010 r. 200 m stylem dowolnym 43m, 50 m stylem dowolnym 28m, 100 m stylem klasycznym 34 m, 100 m stylem dowolnym 48m.

DRUŻYNA KLASY 5 - ROCZNIK 1999 ZAJĘŁA 4 MIEJSCE W LIDZE KLUBÓW ŚLASKICH!

SZTAFETA DZIEWCZĄT KLASA 6 ZDOBYŁA 3 I 6 MIEJSCE NA MISTRZOSTWACH POLSKI W OSTROWCU ŚWIĘTOKRZYSKIM

DZIĘKUJEMY PAŃSTWU ZA UWAGĘ