STRES W ZAWODZIE BIBLIOTEKARZA WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Konferencja Bibliotekarz : zawód czy powołanie Gdańsk 2 - 4 września 2009 r. STRES W ZAWODZIE BIBLIOTEKARZA Janina Przybysz Barbara Zieleniecka

O czym będę mówiła? - BIBLIOTEKA Co to jest stres? Badania nad stresem WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA O czym będę mówiła? Co to jest stres? Badania nad stresem Co wywołuje stres w bibliotece jako miejscu pracy bibliotekarzy? Działania antystresowe w organizacji Jak poradzić sobie samemu ze stresem? Dlaczego warto mówić o stresie w zawodzie bibliotekarza?

[Czynniki powodujące stres nazywane są stresorami. WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Co to jest stres? „Stres to relacja między osobą a środowiskiem, która postrzegana jest przez tę osobę jako zagrażającą jej dobrostanowi” R. Lazarus „Stres jest nieswoistą reakcją organizmu na wszelkie stawiane mu żądania” H. Selye [Czynniki powodujące stres nazywane są stresorami.

WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Co to jest stres? Stres jest zjawiskiem powszechnym, nieuniknionym i zależy od czynników psychologicznych takich jak: osobowość, charakter oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem Dla powstania stresu ważne jest nie to, co się zdarza, lecz jak dane zdarzenie odbierają ludzie, jak sami je oceniają Stresująca sytuacja to 10% problemu, reakcja na stresogenne sytuacje to pozostałe 90%

Badania nad stresem - BIBLIOTEKA WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Badania nad stresem stres związany z wykonywaną pracą to najczęstszy (po bólach pleców) problem ludzi pracujących, dotyka 1/3 zatrudnionych (w UE to ok. 40 mln ludzi) (prof. L. Levize’a) koszty związane z efektami stresu w pracy sięgają w UE ok.20 mld euro rocznie (Europejska Komisja ds. Zatrudnienia i Problemów Społecznych) 29,7 % pracowników amerykańskich wskazało na stres jako czynnik szkodzący ich zdrowiu (Badania amerykańskie) Choroba Stulecia (Światowa Organizacja Zdrowia) bibliotekarze (pośród ludzi pracujących w takich zawodach jak: policjant, strażak, nauczyciel, kierownik pociągu i bibliotekarz) przeżywają najwięcej frustracji i stresów związanych z miejscem swojej pracy (nuda, monotonia, brak możliwości rozwoju, wielkość zarobków itd.)‏ (Saqib Saddig)

Badania nad stresem w bibliotece WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Badania nad stresem w bibliotece 1. Molenda R. (2005) – badania na temat stresu w pracy bibliotekarza przeprowadzone wśród pracowników bibliotek i czytelników 2. Kowalska B., Kotlarek P. (2006) – badania ankietowe dotyczące postrzegania pracy w bibliotece 3. Majewska A., Szyda M. (2006) – badania na temat stresu, którego przyczyną jest biblioteka

Prawo pracy a stres w UE - BIBLIOTEKA WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Prawo pracy a stres w UE brak jednej konkretnej ustawy „antystresowej” niektóre dyrektywy UE i przepisy prawa krajowego zobowiązują pracodawców do ochrony pracowników przed skutkami stresu związanego z pracą zawodową Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Higieny Pracy uważa, że obowiązkiem pracodawcy jest przeprowadzenie analizy ryzyka w celu ustalenia, na jakich stanowiskach i w jakim stopniu personel jast narażony na stres, oraz charakteru obciążeń. Etapy tej analizy powinny obejmować: ankietę, określenie potencjalnych przyczyn problemu oraz wskazanie środków zaradczych

Co wywołuje stres w bibliotece jako miejscu pracy bibliotekarzy? WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Co wywołuje stres w bibliotece jako miejscu pracy bibliotekarzy? złe warunki pracy (hałas, temperatura, brud, kurz) brak potrzebnych do pracy środków, urządzeń, materiałów, a niekiedy i wiedzy źle zdefiniowane obowiązki pracownika nadmiar lub za mało pracy (wykonywanie prostych, monotonnych czynności lub zaangażowanie w kilka czynności na raz) niedogodne godziny pracy, praca w dni wolne praca poniżej możliwości i aspiracji pracownika kontakty (praca) z klientami

Co wywołuje stres w bibliotece jako miejscu pracy bibliotekarzy? WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Co wywołuje stres w bibliotece jako miejscu pracy bibliotekarzy? brak możliwości awansowania, rozwoju, uczenia się konflikty z przełożonymi, podwładnymi; sprzeczki w pracy niskie wynagrodzenie biurokracja połączona z brakiem pewnej niezależności, samodzielności stereotypowe postrzeganie zawodu niski prestiż społeczny zawodu

Działania antystresowe w organizacji WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Działania antystresowe w organizacji poprawienie fizycznych warunków pracy dostosowanie psychospołecznych warunków pracy do możliwości bibliotekarzy zwiększenie umiejętności bibliotekarzy w radzeniu sobie ze stresem zapewnienie pomocy bibliotekarzom już doświadczającym skutków zdrowotnych stresu

Jak poradzić sobie ze stresem? WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Jak poradzić sobie ze stresem? pracuj aby żyć, a nie odwrotnie podziel czas na pracę zawodową i świat poza nią nie bierz na siebie zbyt wiele skup się na tym co robisz, ustanawiaj cele, bądź zorganizowany naucz się odpoczywać posłuchaj instynktu – płacz, śmiej się, żartuj przeprowadź dialog wewnętrzny – rozmowa z samym sobą wzmacnia zaufanie do własnych sił ćwicz – aktywność fizyczna niweluje negatywny wpływ stresu, obniża poziom agresji, rozwija motywację dbaj o zdrowie

Jak poradzić sobie ze stresem? WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Jak poradzić sobie ze stresem? Jeśli podchodzimy do trudnych i niecodziennych sytuacji z wiarą, spokojem i optymizmem, nasz układ odpornościowy podejmie silną walkę. Jeśli zaś będziemy niecierpliwi, przygnębieni, źli i będziemy mieli poczucie, że wszystko wymyka nam się z rąk, nasz system immunologiczny dozna znacznego osłabienia

Dlaczego należy mówić o stresie w zawodzie bibliotekarza? WSB Poznań 08.09.08 - BIBLIOTEKA Dlaczego należy mówić o stresie w zawodzie bibliotekarza? zmiana stereotypowego myślenia na temat zawodu bibliotekarza zmiana wizerunku bibliotekarza wskazówka dla kadry kierowniczej w procesie rekrutacji obniżenie kosztów pracy zmiany w organizacji Impuls do badań na temat stresu w pracy bibliotekarzy w Polsce

WSB Poznań 08.09.08 Dziękuję za uwagę!