JAK SIĘ EFEKTYWNIE UCZYĆ I UTRWALAĆ TREŚCI SZKOLNE W DOMU

… PRZED NAUKĄ ZJEDZ CIEPŁY POSIŁEK ODPOCZNIJ - SEN, RELAKS (30 MINUT)

… PO NAUCE ROZWIJANIE PASJI ZABAWA PODWÓRKO KOMPUTER TELEWIZOR

NAJLEPSZE GODZINY NA NAUKĘ RANO: 9.00-13.00 PO POŁUDNIU: 16.00-20.00 Porę nauki dostosuj do swoich osobistych predyspozycji

WARTO ZADBAĆ O MIEJSCE TWOJEJ PRACY! W kąciku nauki warto mieć porządek i tylko niezbędne rzeczy: słowniki, encyklopedie, przybory (biurko, krzesło) Książkę trzymaj 25-30 cm od oczu, pod kątem 45° Światło - najlepiej dzienne, z lewej strony (lub z prawej jeśli jesteś leworęczny). Muzyka (np. radio) wpływa na spadek koncentracji. Ważne jest wietrzenie pokoju - mózg pochłania 20 % tlenu zużywanego przez organizm; komórka mózgowa potrzebuje więcej tlenu od mięśniowej

WZROKOWCY: uczą się czytając, patrząc na wykresy, schematy, tabele, nielinearne notatki; powinni używać kolorowych mazaków; podkreślać notatki; informacje do zapamiętania umieszczać na kolorowych karteczkach - wizualizować

SŁUCHOWCY: lepiej pracują słuchając wykładów; powtarzając materiał na głos; śpiewając lub deklamując; szybciej uczą się zespołowo, w grupie, w trakcie dyskusji i wymiany myśli; pamiętają imiona-nazwiska

DOTYKOWCY: zwracają uwagę na emocje zawarte w treściach – lepiej zapamiętują materiał przekazany w sposób indywidualny, nacechowany emocjami; ubarwianie notatek symbolami i rysunkami określającymi stan emocjonalny

KINESTETYK: uczą się pracując, w ruchu; odpowiadając - gestykulują i spacerują; w nauce pomaga im odgrywanie tego, czego się uczą, budowanie modeli; demonstrowanie działania praw nauki

IM WIĘCEJ ZMYSŁÓW UCZESTNICZY W NAUCE - LEPSZY EFEKT (mów, pisz, słuchaj, dotykaj, wąchaj...)

ĆWICZENIE: Proszę policzyć liczby z cyfrą 6: 434 728 543 327 432 522 211 474 476 524 382 438 229 943 924 712 142 886 373 465 541 613 742 835 947 769 538 124 452 687 531 726 123 272 458 774 324 763 426 927 632 824 479 235 731 451 922 872 526 591 199 393 458 939 847 153

ĆWICZENIE: Odgadnij ukryty w rozsypance wyraz: RDAKE ACITBAL NOZEKWD WACOCYHWAW

ĆWICZENIE: ODCZYTAJ ZDANIA W szk_le na st_l_ st_ł gl_b_s wi_lk_ści arb_z_ Ażtun_r_zjak_śł_b_zn_b_łm_g_z_

KOLEJNOŚĆ w czasie nauki: najpierw łatwe- rozgrzewka naprzemiennie- płodozmian: ścisłe przedmioty przeplecione humanistycznymi; pisemne przeplecione ustnymi (zmiana jest też odpoczynkiem) drugi przedmiot, ten po rozgrzewce- trudniejszy - mózg jest jeszcze wypoczęty

Do sprawdzianu pisemnego – lepiej uczyć się – PISZĄC Do odpowiedzi ustnej – MÓWIĄC – do mamy, brata, kolegi, lustra, …

ucz się SYSTEMATYCZNIE: CODZIENNIE odrabiaj zadania domowe, powtarzaj słówka, czytaj, pisz, licz

NOTUJ, NOTUJ, NOTUJ … to co zapisałeś- utrwaliłeś gdy notujesz - łatwiej jest Ci się skupić w czasie słuchania referatu, czytania notując - organizujemy informacje w przejrzystą strukturę zapamiętujemy główne idee i tezy wymuszamy koncentrację otrzymujemy gotowy półprodukt - materiał do wypracowania, rozprawki uruchamiamy twórcze myślenie

Sam rób MAPY MYŚLI: kartka formatu A4-biała w środku główny temat w formie znaku, symbolu, rysunku napisy, symbole, rysunki na całej przestrzeni pisz tylko słowa- klucze używaj drukowanych liter z wyrazów twórz konary i gałęzie stosuj różne kolory strzałkami zaznaczaj wzajemne relacje na końcu ustal kolejność (referowania lub pisania)- cyframi

dbaj o aktywne przerwy

ĆWICZENIE: „LENIWA ÓSEMKA”

WZMACNIAJ SWOJĄ PAMIĘĆ CODZIENNIE !!!

To co się rymuje – lepiej się zapamiętuje! Pamiętaj chemiku młody wlewaj zawsze kwas do wody! Pamiętaj cholero - nie dziel przez zero Jak zapamiętać okresy w dziejach Ziemi? Pomocna rymowanka: Ciotka Tekla Kałużyńska Jest Trochę Podenerwowana Kiedy Dzieci Stoją Obok Konfitur Porzeczkowych Czwartorzęd Trzeciorzęd Kreda Jura Trias Parm Karbon Dewon Sylur Ordowik Kambr Prekambr

Pomyśl który z chłopców najmniej się nauczy?

Rozkazuj swojej pamięci; ona to lubi; mów: Zapamiętam. Nauczę się Rozkazuj swojej pamięci; ona to lubi; mów: Zapamiętam ! Nauczę się ! Mam świetną pamięć ! Wykonuj w pamięci najprostsze obliczenia np. licz: dodawaj, mnóż, odtwarzaj wydarzenia Przez 1-2 minuty w wygodnej pozycji posłuchaj swojego pogłębiającego się oddechu Zadbaj przynajmniej o 15-minutowy spacer Z przekonaniem, wiarą i pozytywnymi emocjami wizualizuj szczegółowo oczekiwane sukcesy Pij dużo wody, jedz owoce i warzywa

POWODZENIA – RENATA STRAUB-PIECZYKOLAN