Przedmiot: Medycyna Rodzinna, Wydział LEkarski II UM Poznan, VI rok Przedmiot: Medycyna Rodzinna VI rok WL PROFILAKTYKA chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce lekarza rodzinnego Dr n. med. Magdalena Szczepaniak Katedra i Zakład Medycyny Rodzinnej

Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce lekarza rodzinnego Profilaktyka - definicja Fazy profilaktyki Profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych Szacowanie ryzyka sercowo-naczyniowego Karta ryzyka SCORE Ocena ryzyka sercowo-naczyniowgo on–line (Heartscore) Farmakoterapia prewencyjna – zasady Przypadki kliniczne

Kompetencje lekarza rodzinnego w zakresie profilaktyki Przedmiot: Medycyna Rodzinna, Wydział LEkarski II UM Poznan, VI rok Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce lekarza rodzinnego Kompetencje lekarza rodzinnego w zakresie profilaktyki W zakresie działań mających na celu utrzymanie zdrowia (profilaktyka wczesna) lekarz POZ: Prowadzi edukację zdrowotną pacjenta i jego rodziny Prowadzi systematyczną i okresową kontrolę stanu zdrowia pacjentów Uczestniczy w realizacji programów promocji zdrowia Inicjuje działania na rzecz zachowania zdrowia w społeczności lokalnej W zakresie działań mających na celu profilaktykę chorób LR: Identyfikuje czynniki ryzyka oraz podejmuje działania ukierunkowane na ich ograniczenie bądź eliminację Koordynuje wykonanie i dokonuje kwalifikacji do obowiązkowych szczepień ochronnych Uczestniczy w realizacji programów profilaktycznych

Niefarmakologiczna modyfikacja stylu życia Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce lekarza rodzinnego Niefarmakologiczna modyfikacja stylu życia 1. DIETA Zasady prawidłowego żywienia Dieta zbilansowana Znaczenie diety w profilaktyce miażdżycy i leczeniu zaburzeń lipidowych Kwasy tłuszczowe omega -3 Błonnik pokarmowy Stanole i sterole roślinne

Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce lekarza rodzinnego 2. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Rola wysiłku fizycznego – plejotropowe działanie ruchu Pojęcie niedostatecznej i umiarkowanej aktywności fizycznej WARUNKI skuteczności wysiłku: wybór odpowiedniego rodzaju aktywności fizycznej systematyczność wielkość wydatku energetycznego /trening: czas trwania i intensywność zdolność osiągnięcia i utrzymania odpowiednio wysokiego poziomu wydolności fizycznej

Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce lekarza rodzinnego 3. OTYŁOŚĆ Podstawowe zasady skutecznego zmniejszenia masy ciała: A. przestrzeganie zaleceń dietetycznych- dieta z deficytem energetycznym B. zwiększenie aktywności fizycznej C. analiza zachowań żywieniowych: możliwość uczestniczenia w grupach wsparcia, D. Współpraca lekarza, pacjenta, psychologa, rehabilitanta E. W wybranych przypadkach farmakoterapia, leczenie chirurgiczne

NUMER „NISKIEGO RYZYKA”: 0 - 3 - 5 - 140 - 5 -3 - 0 Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce lekarza rodzinnego NUMER „NISKIEGO RYZYKA”: 0 - 3 - 5 - 140 - 5  -3 - 0  0   -  NIE PAL 3    - SPACERUJ 3 km/dz, LUB BĄDŹ AKTYWNY 30 min/dz 5    - spożywaj 5 porcji warzyw/owoców dziennie 140    - utrzymuj ciśnienie sk poniżej 140mmHg 5   -  cholesterol całkowity < 5mmol/L 3    - cholesterol LDL < 3 mmol/L 0    - unikaj nadwagi/otyłości

Profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego w praktyce lekarza rodzinnego Zalecana literatura A.Szczeklik (red.). Choroby wewnętrzne. Stan wiedzy na rok 2011. Polskie forum profilaktyki. www.pfp.edu.pl