Jacek Kłeczek Instruktor NPR Wielowskaźnikowa metoda podwójnego sprawdzenia. Wprowadzenie do interpretacji kart obserwacji. Jacek Kłeczek Instruktor NPR

Cykl typowy: nie jest to okres po porodzie Reguły wyznaczania początku i końca fazy płodnej w cyklu typowym Cykl typowy: nie jest to okres po porodzie nie jest to okres przekwitania (premenopauza) nie jest to sytuacja po poronieniu nie jest to sytuacja po zaprzestaniu stosowania antykoncepcji hormonalnej lub wkładki wewnątrzmacicznej

Cechy śluzu wysoce płodnego wygląd: przejrzysty, rozciągliwy, jak surowe białko jaja kurzego, czasem podbarwiony krwią odczucie: mokrości, śliskości, naoliwienia

Cechy śluzu mniej płodnego wygląd: gęsty, mętny (mleczny, biały, żółty), lepki, kleisty, rwący, grudkowaty, jakby „zwarzony” odczucie: wilgotno

Szczyt objawu śluzu Ostatni dzień, w którym śluz ma przynajmniej jedną cechę śluzu wysoce płodnego

Szczyt objawu szyjki Ostatni dzień, w którym szyjka jest otwarta, miękka i najwyżej położona

Skok temperatury wg metody podwójnego sprawdzenia Różnica pomiędzy najwyższą z 6 ostatnich niezakłóconych temperatur niższych a trzecią niezakłóconą temperaturą wyższą wynosi minimum 0,2°C. Jeśli trzecia wyższa temperatura nie spełnia tego warunku, to wówczas skok temperatury potwierdza czwarta temperatura, która nie musi być wyższa o 0,2°C od najwyższej z 6 ostatnich temp. niższych, a jedynie znajdować się powyżej nich.

Linia pokrywająca Linia pomocnicza oddzielająca fazę temperatur niższych od fazy temperatur wyższych. Sposób wykreślania: 0,025°C (pół kratki) powyżej najwyższego punktu z sześciu niezakłóconych temperatur poprzedzających skok; powyżej linii pokrywającej powinny być co najmniej 3 niezakłócone temperatury fazy wyższej, z których trzecia jest odległa minimum o 0,2°C od najwyższej z ostatnich 6 niezakłóconych temperatur fazy niższej.

Reguły wyznaczania przedowulacyjnej fazy niepłodności względnej Jeżeli kobieta rozpoczyna obserwacje i nie posiada notatek dotyczących długości jej cykli z ostatniego roku: Fazy niepłodności przedowulacyjnej względnej nie wyznacza się przez pierwsze 3 obserwowane cykle. W cyklach od 4. do 6. włącznie faza niepłodności przedowulacyjnej względnej trwa pierwsze 5 dni cyklu pod warunkiem, że żaden z dotychczas obserwowanych cykli nie był krótszy niż 26 dni. Jeśli któryś z tych cykli był krótszy niż 26 dni, to wówczas stosuje się zasadę obliczeń „najkrótszy cykl minus 21” (wynik oznacza ostatni dzień niepłodności przedowulacyjnej). Od 7. cyklu niepłodność przedowulacyjna trwa od 1. dnia cyklu do dnia wyznaczonego z obliczeń wg zasady „najkrótszy cykl minus 21” oraz do dnia poprzedzającego pojawienie się śluzu, ewentualnie (jeśli kobieta jest pewna tej obserwacji) do ostatniego dnia twardej, zamkniętej i nisko położonej szyjki macicy – decyduje wskaźnik, który wystąpi wcześniej. Od cyklu 13. w obliczeniach stosuje się zasadę „najkrótszy cykl minus 20”.

Reguły wyznaczania przedowulacyjnej fazy niepłodności względnej Jeśli kobieta posiada dokładne notatki dotyczące długości jej ostatnich 12 cykli: Fazy niepłodności przedowulacyjnej nie wyznacza tylko w pierwszym obserwowanym cyklu. Jeśli w pierwszym cyklu był wzrost temperatury, to od 2. cyklu może już dokonać obliczeń wg zasady „najkrótszy cykl minus 20” z ostatnich 12 cykli. Faza niepłodności przedowulacyjnej trwa wówczas od 1.dnia cyklu do dnia ustalonego z obliczeń oraz do dnia poprzedzającego pojawienie się śluzu, ewentualnie (jeśli kobieta jest pewna tej obserwacji) do ostatniego dnia twardej, zamkniętej i nisko położonej szyjki macicy – decyduje wskaźnik, który wystąpi wcześniej.

Faza płodności rozpoczyna się: Reguły wyznaczania fazy płodności Faza płodności rozpoczyna się: następnego dnia po dniu uzyskanym z obliczeń, pierwszego dnia wystąpienia jakiegokolwiek śluzu, czy zmiany odczucia, ewentualnie pierwszego dnia zmiany położenia, rozwarcia i konsystencji szyjki macicy. Decyduje wskaźnik, który wystąpi najwcześniej.

Faza płodności kończy się: Reguły wyznaczania fazy płodności Faza płodności kończy się: 3. dnia wieczorem temperatury nad linią pokrywającą, która powinna wskazywać wzrost o 0,2°C w stosunku do najwyższej z 6 temperatur pod linią pokrywającą; jeśli nie spełnia tego warunku, czekamy do 4. temperatury, która powinna znajdować się nad linią pokrywającą; 3. dnia wieczorem po szczycie objawu śluzu; 3. dnia wieczorem po szczycie objawu szyjki. Decyduje wskaźnik, który wystąpi najpóźniej.

Reguły wyznaczania poowulacyjnej fazy niepłodności bezwzględnej Faza poowulacyjnej niepłodności bezwzględnej rozpoczyna się w momencie zakończenia fazy płodności (wg temperatury, szczytu śluzu i szczytu szyjki) i trwa do końca cyklu.

4 1 2 3 7 / / / 9 1 1 1 3 6 5 4 3 2 1 1 6 1 3 1 6 S 1 2 3 1 7 1 4 2 8 S 1 2 3 X P P P P P P P P P P/X

Wielowskaźnikowa metoda podwójnego sprawdzenia Wielowskaźnikowa metoda podwójnego sprawdzenia. Wprowadzenie do interpretacji kart obserwacji. Dziękuję za uwagę