Zasady BHP oraz ochrony przeciwporażeniowej

BHP – bezpieczeństwo i higiena pracy BHP obejmuje zagadnienia z zakresu medycyny pracy ergonomii i ekonomiki pracy psychologii pracy bezpieczeństwa technicznego

Ergonomia pracy przy komputerze Niestosowanie zasad ergonomii na stanowisku komputerowym może spowodować np. Bóle głowy i oczu Pogorszenie wzroku Zespół cieśni nadgarstka Bóle mięśniowo-szkieletowe

Ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze Odległość między oczami pracownika a monitorem – 40-75 cm Odległość między sąsiednimi monitorami – co najmniej 60 cm Odległość między pracownikiem a tyłem sąsiedniego monitora – co najmniej 80 cm

Ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze Monitor – znaki wyraźne i czytelne, obraz stabilny, jaskrawość i kontrast łatwe do regulowania, możliwość regulacji pochylenia ekranu oraz obrotu wokół własnej osi Krzesło – możliwość obrotu o 360 stopni, regulowana wysokość oparcia i pochylenia, podłokietniki Klawiatura – regulacja kąta nachylenia, czytelne i kontrastowe znaki Stół - zapewniający wystarczającą powierzchnię do łatwego posługiwania się elementami wyposażenia, ustawienie klawiatury co najmniej 10 cm od krawędzi

Ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze Hałas na poziomie poniżej 40dB Temperatura 23-26 stopni w okresie letnim 20-24 w okresie zimowym Wilgotność względna 40-60% Oświetlenie 300lx na poziomie stołu

Ochrona przeciwpożarowa Przykładowe przyczyny pożaru Wadliwa instalacja elektryczna Użytkowanie urządzeń niezgodnie z przeznaczeniem Nieostrożne posługiwanie się źródłem ognia

Ochrona przeciwpożarowa Rodzaj pożaru Środki gaśnicze Ciała stałe Woda, piana gaśnicza, proszek gaśniczy, dwutlenek węgla Palne ciecze piana gaśnicza, proszek gaśniczy, dwutlenek węgla, halon Palne gazy Proszek gaśniczy, dwutlenek węgla, halon Metale Urządzenia elektryczne pod napięciem Płonące na ludziach ubrania Koc gaśniczy!

Pierwsza pomoc w przypadku porażenia prądem Ocena stanu zdrowia Czy jest przytomny Czy oddycha Czy jest tętno Badanie szczegółowe Objawy porażenia prądem Ból Utrata przytomności Poparzenia Zaburzenia oddychania

Pierwsza pomoc w przypadku porażenia prądem Wyłączamy źródło prądu! Brak tętna, oddechu, nieprzytomny – resuscytacja krążeniowo-oddechowa (100 uciśnięć mostka na minutę) + 2 oddechy ratownicze Brak oddechu, nieprzytomny, wyczuwalne tętno – sztuczne oddychanie – 1 oddech co 5 sekund Zawiadomienie pogotowia