Higiena osobista
Co to jest higiena? Higiena jako nauka zajmuje się obserwacją i badaniem zależności pomiędzy życiem i zdrowiem człowieka, a czynnikami środowiska zewnętrznego. Znajomość zasad higieny, a szczególnie higieny osobistej, jest zatem niezmiernie przydatna w pielęgnowaniu zdrowia i ciała.
Podstawowe zasady higieny Myj zęby rano i wieczorem http://www.mamanka.pl/2013/09/swiatowy-dzien-higieny-jamy-ustnej.html
Myj ręce przed każdym posiłkiem i po wyjściu z toalety. http://bsmaint.blogspot.com/2011_02_06_archive.html
Regularnie myj całe ciało.
Myj włosy co najmniej 2 razy w tygodniu
Codziennie zmieniaj bieliznę
Nie śpimy w ubraniu, które nosiłyśmy przez cały dzień Nie śpimy w ubraniu, które nosiłyśmy przez cały dzień. Przed snem zakładamy piżamę.
Zawsze chodź w czystym ubraniu
Myj owoce i warzywa przed spożyciem
Odpowiednio zaplanuj dzień
Jedz 4-5 posiłków dziennie, zwrócić uwagę na czystość przy przyrządzaniu, podawaniu i spożywaniu posiłków. http://chomikuj.pl/agnisia72/FILMY++-++WYCHOWANIE++DO++*c5*bbYCIA++W++RODZINIE/PREZENTACJE/higiena+osobista,1377975885.ppt
Uprawiaj sport, ponieważ odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia, samopoczucia i kondycji. http://chomikuj.pl/agnisia72/FILMY++-++WYCHOWANIE++DO++*c5*bbYCIA++W++RODZINIE/PREZENTACJE/higiena+osobista,1377975885.ppt