TREŚCI MERYTORYCZNE DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI GRYPY SEZONOWEJ

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
Advertisements

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Profilaktyka grypy sezonowej i nowej grypy A(H1N1)v
PROFILAKTYKA GRYPY SEZONOWEJ I NOWEJ GRYPY A(H1N1)
GRYPA WYWOŁANA PRZEZ WIRUS A(H1N1)‏
„Choroby zakaźne nie znają granic pomiędzy państwami i kontynentami”
Bezpieczne i zdrowe ferie zimowe
„Nie daj się grypie”.
Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kędzierzynie - Koźlu Sekcja Higieny Dzieci i Młodzieży r GRYPA – profilaktyka.
Dzień Promocji Zdrowia Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 6
PROFILAKTYKA GRYPY SEZONOWEJ I NOWEJ GRYPY A(H1N1)v
Prezentacja dla uczniów gimnazjum
Zatrzymaj grypę – zacznij od siebie
Zebranie z rodzicami gimnazjalistów Brody, r.
Grypa A/H1N1 Objawy i zapobieganie.
Autor pracy Justyna Tokarz Szkoła Podstawowa Nr 17 w Częstochowie
Kacper Pietruszka Miejsce:Częstochowa
1.
Pokażemy Wam jak zdrowo żyć!
Jak się nie zarazić?.
Jakub Szota Częstochowa 2012
Jak zapobiegać grypie ? Dr n. med. Hanna Czajka Poradnia Szczepień dla Dzieci z Grup Wysokiego Ryzyka - Wojewódzki Specjalistyczny Szpital Dziecięcy.
ZDROWY STYL ŻYCIA.
Choroby przenoszone przez wektory
SPRAWOZDANIE Z AKCJI „ODPORNOŚĆ WZMACNIAMY, BO O ZDROWE ŻYWIENIE I HIGIENĘ DBAMY”
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
Zespół Szkół w Bakałarzewie
Higiena Jest to czynność najczęściej kojarzona z regularnym myciem ciała, z użyciem mydła i detergentów, z regularną zmianą i praniem odzieży oraz.
TREŚCI MERYTORYCZNE I METODYCZNE DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI GRYPY SEZONOWEJ I NOWEJ GRYPY A(H1N1)v Opracowała Violetta Hoffmann.
Higiena osobista.
ZDROWIE I HIGIENA Karolina Iwanowska.
Trzymaj formę, a zachowasz zdrowie !!!
Wybieram zdrowie !!!.
Światowy dzień zdrowia 2015
Jem zdrowo.
„W świecie mikrobów”.
Czy zawsze prawidłowo myjemy nasze ręce? 
GMP/GHP.
Co to jest katar? Katar to inaczej nieżyt nosa: zapalenie błony śluzowej nosa, często też zatok przynosowych Do objawów należą: kichanie , "drapanie" w nosie i.
Żywienie dzieci w wieku szkolnym
ODPORNOŚC WZMACNIAMY BO O ZDROWE ŻYWIENIE I HIGIENĘ DBAMY Realizacja w grupie 5-latków Termin realizacji: r.
Ferie zimowe bez grypy i przeziębienia Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdwinie Oświata Zdrowotna i Promocja Zdrowia.
KLUB ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA
Ferie zimowe bez grypy i przeziębienia Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdwinie Oświata Zdrowotna i Promocja Zdrowia.
CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ ?  Szczepienie p/grypie  Stosowanie.
Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna
PROFILAKTYKA GRYPY.
Żeby zdrowym być….
Trzymaj Formę! Prezentacja multimedialna. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych na Rzecz tłuszczów roślinnych (w umiarkowanych ilościach) *Jedz.
IX. CZY LUDZIOM ZAGRAŻAJĄ PTASIE CHOROBY ?. Problem wirusa ptasiej grypy.
Higiena osobista.
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
15 października Światowy Dzień Mycia Rąk
GRYPA WYWOŁANA PRZEZ WIRUS A(H1N1)
Higiena osobista – z czym nam się kojarzy?
Bezpieczne i zdrowe ferie zimowe
OBJAWY SKUTKI JAK LECZYĆ
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
Zdrowie nie tylko w pigułce
ZDROWIE NIE TYLKO W PIGUŁCE Oliwia Kochańska kl. IV a.
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
Bezpieczne i zdrowe ferie zimowe
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
Światowy dzień zdrowia 2018
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
NIE DAJ SIĘ GRYPIE CO MOGĘ ZROBIĆ, ABY OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony.
Zapis prezentacji:

TREŚCI MERYTORYCZNE DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI GRYPY SEZONOWEJ

Grypa sezonowa jest ostrą chorobą wirusową, która przenosi się drogą kropelkową, bądź też przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami. Pamiętać należy, że wirusy grypy [w tym również wirus A(H1N1)v] poza organizmem żywym mogą przetrwać jedynie kilka godzin (średnio 2-3 godziny). Charakterystyczny jest dla niej gwałtowny początek. W ciągu około godzin od zakażenia pojawiają się pierwsze objawy: wysoka gorączka, nawet do 39.5°C, dreszcze, bole mięśniowo stawowe, ból gardła, ból głowy, kaszel, ogólne osłabienie i katar. U niektórych chorych, zwłaszcza u dzieci może wystąpić biegunka i bole brzucha. epidemie/h1n1.html

JAK OCHRONI Ć SIEBIE I INNYCH PRZED GRYP Ą ? Stosowanie odpowiedniej higieny osobistej to najlepszy sposób ochrony przed grypą. Pomoże to spowolnić rozprzestrzenianie się wirusa, jest to także najskuteczniejsza metoda chronienia siebie i innych przed zarażeniem.

Podstawowe zasady higieny Zakrywaj nos i usta chusteczką higieniczną gdy kichasz i kaszlesz Wyrzuć chusteczkę do kosza natychmiast po jej użyciu Często myj ręce mydłem i woda Jeżeli masz objawy przypominające grypę natychmiast zgłoś się do lekarza

Jeżeli masz objawy grypy zachowaj przynajmniej 1 metr odległości od innych osób. Jeżeli masz objawy grypy zostań w domu zamiast przebywać w w pracy, w szkole, lub zatłoczonych Miejscach. Unikaj przytulania, całowania, uścisków dłoni podczas powitań Unikaj dotykania oczu, nosa, lub ust nieumytymi dłońmi

W JAKI SPOSÓB GRYPA SIĘ PRZENOSI? Wirus preferuje niskie temperatury : w temperaturze 4 st. C przeżywa 48 godzin, w temperaturze 20 st. C jedynie 8 godzin, w lodzie nawet wiele lat. Wirus preferuje również niższą niż 50% wilgotność środowiska, w którym żyje.

Złap, Wyrzuć, Zabij! ZŁAP (wirusa w chusteczkę higieniczną jednorazowego użytku) WYRZUĆ ( chusteczkę higieniczną do kosza) ZABIJ ( wirusa poprzez umycie rąk pod ciepłą płynącą z kranu wodą przez 20 sekund, po uprzednim dokładnym namydleniu rąk do wysokości nadgarstków, mydłem lub innym środkiem dezynfekującym)

Zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia wpływające na potęgowanie i umacnianie zdrowia: 1. Odpowiedni ubiór Dzieci i młodzież powinny ubierać się odpowiednio do pogody, tak by organizm nie przegrzewał się i nie pocił podczas wysokich temperatur na zewnątrz i wewnątrz pomieszczeń np. w domu, w szkole i innych. Nie należy również pozwolić na to, by organizm został wyziębiony podczas niskich temperatur i niekorzystnej aury. Należy zadbać o odpowiedni ubiór ze szczególnym zwróceniem uwagi na okrycie głowy, okrycie tułowia (okolice nerek), a także na ciepłe i nieprzemakalne obuwie.

2. Urozmaicona dieta bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały W diecie wzmacniającej odporność nie powinno zabraknąć białka, szczególnie zawartego w chudym mięsie, drobiu, rybach, jajach i serach. Szczególną rolę odgrywają tu także witaminy: C, A, E zawarte przede wszystkim w świeżych owocach i warzywach oraz witamina D, która jest produkowana pod wpływem promieniowania słonecznego padającego na skórę. Należy pić dużo wody (zaleca się 30 ml/kg.m.c.), a także mleka i napojow mlecznych, fermentowanych (550g/dzień). Bardzo ważne jest, aby dzieci i młodzież spożywały przed wyjściem do szkoły śniadanie, II śniadanie w szkole oraz ciepły posiłek na obiad w szkole lub po powrocie do domu. Kolacja powinna być lekkostrawna, spożywana minimum 2 godziny przed snem.

3. Aktywność fizyczna i zabawa Zaleca się, aby codziennie, niezależnie od pogody, spędzać przynajmniej godzinę na powietrzu. Należy zachęcać dzieci i młodzież do jak najczęstszej aktywności fizycznej. W okresie wzrostu i rozwoju młodych osób należy unikać zbyt forsownych, mocno obciążających sportów. Wskazane jest także od czasu do czasu zmieniać klimat i otoczenie.

4. Sen i odpoczynek Nic tak nie regeneruje i nie wzmacnia sił organizmu, a co za tym idzie również odporności, jak właściwa ilość snu, w wywietrzonym wcześniej pomieszczeniu. Optymalna dawka nocnego odpoczynku w przypadku dzieci i młodzieży w wieku szkolnym jest większa niż u dorosłego i wynosi 9-11 godzin na dobę.

5. Higiena Należy utrzymywać higienę osobistą i otoczenia. Zmieniać regularnie bieliznę osobistą oraz pościel. Ważne jest również systematyczne wietrzenie pościeli. Ponadto należy mieć przy sobie zawsze jednorazowe chusteczki higieniczne i systematycznie, w miarę potrzeby, oczyszczać nos z wydzieliny.

Informacje dla rodziców należy: obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne. W przypadku wystąpienia objawów u domowników należy skontaktować się z lekarzem rodzinnymi pozostać w domu; myć ręce mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą przez sekund, także między palcami; pokazać małym dzieciom jak należy to robić (używając mydła, pod ciepłą bieżącą wodą,); zadbać, by dziecko zawsze miało przy sobie jednorazowe chusteczki higieniczne do nosa; zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, wyrzucać ją do kosza po jednorazowym użyciu;

w przypadku braku jednorazowych chusteczek kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie; unikać przebywania wśród ludzi, którzy wykazują objawy grypopodobne; spędzać z dzieckiem aktywnie wolny czas na świeżym powietrzu; wietrzyć zamknięte pomieszczenia 3-4 razy dziennie, każdorazowo przez 10 minut; zadbać o porządek w mieszkaniu, szczególnie w kuchni i łazience.

Zdrowie w ponad 50% zależy od stylu życia i dlatego trzeba: · chcieć, · umieć, · wiedzieć, jak o nie dbać codziennie.

Bibliografia: