Jak to wszystko się zaczęło? 6:30 Rozruch (basen, bieg itp.) 8:00 Śniadanie 10:00 Trening na wodzie 12:00 Przerwa 13:00 Trening na wodzie 17:00 Obiadokolacja.

Prezentacja na temat: "Jak to wszystko się zaczęło? 6:30 Rozruch (basen, bieg itp.) 8:00 Śniadanie 10:00 Trening na wodzie 12:00 Przerwa 13:00 Trening na wodzie 17:00 Obiadokolacja."— Zapis prezentacji:

1

2 Jak to wszystko się zaczęło?

3

4 6:30 Rozruch (basen, bieg itp.) 8:00 Śniadanie 10:00 Trening na wodzie 12:00 Przerwa 13:00 Trening na wodzie 17:00 Obiadokolacja 19:00 Bieg regeneracyjny 20:30 Rozmowa z trenerem 22:00 WOLNOŚĆ!!! Na trening dojeżdżamy i wracamy rowerem.

5 Przeważnie codziennie (od poniedziałku do niedzieli). Przed ważnymi zawodami mamy pare wolnych dni (2-3). Wole jest, pod koniec sezonu po wszystkich startach dostajemy 3 wolne tygodnie.

6 W ciągu dwóch lat nasz trener Tomasz Franczak stworzył dużą grupę zawodników. Jednak z czasem przez kontuzje itp. robiło się nas coraz mniej…

7 Nikt sobie jeszcze nie wyobrażał o jakimkolwiek medalu z Mistrzostw Polski, a co dopiero Europy czy nawet Świata!! Powoli zaczęliśmy się brać za siebie, pływanie przy bardzo niskich temperaturach, systematyka to się liczyło. W roku 2007 nikt z nas nie miał szczególnych osiągnięć.

8 Zaczynają nadchodzić efekty! Błażej Błażowski wygrywa eliminacje do Isafu, Hanna Zembrzuska zdobywa brąz Mistrzostw Polski w olimpijskiej już klasie RSX!

9 To był rok! Błażej 2 miejsce Mistrzostw Świata! Hanna 3 miejsce Mistrzostw Polski Juniorów oraz 3 miejsce w Długodystansowych Mistrzostwach Polski! Ciężka praca jak widać się opłaca!

10 Było bardzo ciężko, tuż po podłamaniu w Łebie od późnego października wzięliśmy się ostro do roboty. Codziennie treningi, od poniedziałku do niedzieli. Rano i popołudniu. Trening na wodzie, bieg, siłowania, basen. Pamiętajmy, że w międzyczasie trzeba było zaliczać szkołę. Było momentami bardzo ciężko! OPŁACIŁO SIĘ!

11 Wiadomo jak u każdego sportowca w jego karierze pojawia się taka chwila. Właśnie w takich momentach trening nabiera większego znaczenia!!! Nie wolno się poddawać-NIGDY W ŻYCIU!!!

12 Jest to fantastyczna osoba dzięki, której mamy to wszystko! Szalenie ambitna (za nas wszystkich). DZIĘKUJEMY!

13

14

15 I miejsce Długodystansowe Mistrzostwa Polski Młodzieżowców, Tałty 2010 IV miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów, Dobrzyń nad Wisłą 2010

16

17 X miejsce Mistrzostwa Europy Juniorów, Sopot 2010 III miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów, Dobrzyń nad Wisłą 2010 II miejsce Puchar Prezydenta Miasta Dobrzynia, Dobrzyń nad Wisłą 2010

18

19 III miejsce Długodystansowe Mistrzostwa Polski Młodzieżowców, Tałty 2010 I miejsce Mistrzostwa Europy Juniorów (U- 17), Sopot 2010 V miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów, Dobrzyń nad Wisłą 2010 VIII miejsce Mistrzostw Świata Juniorów (U- 17), Cypr 2010

20

21 IX miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów, Dobrzyń nas Wisłą 2010 X miejsce Długodystansowe Mistrzostwa Polski Młodzieżowców, Tałty 2010 IX miejsce Mistrzostwa Świata Juniorów (U- 17), Cypr 2010

22

23 II miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów, Dobrzyń nad Wisłą 2010 II miejsce Długodystansowe Mistrzostwa Polski Młodzieżowców, Tałty 2010 II miejsce Mistrzostwa Świata Juniorów, Cypr 2010 XII miejsce Mistrzostwa Europy Juniorów, Sopot 2010

24

25

26

27

28

29

30