W chorym ciele chory duch – czy to prawda?

Prezentacja na temat: "W chorym ciele chory duch – czy to prawda?"— Zapis prezentacji:

1 W chorym ciele chory duch – czy to prawda?
mgr Halina Lebiedowicz

2 I. Duch i psychologia psyche (j. grecki): duch, tchnienie
psychika: to, czym jesteśmy obok naszej biologicznej cielesnej materialnej struktury Psychologia psyche logos (nauka) Nauka zajmująca się poznawaniem zjawisk psychicznych i reguł ich funkcjonowania definicja psychiki: psychika człowieka to jego świadomość, obejmująca intelektualne, emocjonalne i wolicjonalne zjawiska psychika kształtuje się (bogaci, zmienia) od momentu urodzin po kres życia ale „czym skorupka za młodu nasiąknie…”

3 II. Psychosomatyka współdziałają układ krążenia układ pokarmowy
psychika ciało (soma) współdziałają przekazują sobie wzajemnie informacje modyfikują wzajemne reakcje Nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, ale zawsze się tak dzieje. układ krążenia układ pokarmowy napięcie mięśni zaburzenia łaknienia, snu niepokój drażliwość apatia przygnębienie choroba somatyczna emocje

4 III. Psychologia i medycyna
Ważne jest nie tylko to, na jaką chorobę, ale także jaki człowiek choruje. Hipokrates Cechy psychiczne a predyspozycje osobowe: wzór zachowania ‘A’ choroby serca i układu krążenia stała walka o sukces i pozycję uzależnienie samooceny od opinii otoczenia potrzeba utrzymania kontroli nad otoczeniem stała mobilizacja, impulsywność, skłonność do irytacji tłumienie i wypieranie problemów emocjonalnych tłumienie negatywnych uczuć (lęku, gniewu) uległość, podporządkowanie się brak wiary w siebie często utrata i żałoba wzór zachowania ‘B’ choroby nowotworowe zmiany zwyrodnieniowe, kostno-stawowe astma, wrzody

5 IV. Psycho – neuro - immunologia
stres - naruszenie harmonijnej i funkcjonalnej równowagi stres życia codziennego – zjawisko naturalne w procesie życia przeciążenie kryzys np. choroba wydarzenie traumatyczne (nagłe, gwałtowne, zagrażające) mózg centralny ośrodek integracyjny percepcja (świat, ciało) interpretacja, ocena, emocje sterowanie funkcjami i działaniem

6 V. Stres i ciało zaburzenia akcji serca
wzrost ciśnienia tętniczego (zmniejszenie światła tętnic) zmniejszenie światła naczyń krwionośnych (gorsze odżywienie i dotlenienie i narządów) hamowanie procesów trawiennych i pracy jelit wzmożona produkcja kwasu żołądkowego wzrost poziomu cholesterolu zaburzenia produkcji insuliny i poziomu cukru (źródła energii) wzrost napięcia mięśniowego -spadek aktywności białych ciałek krwi (leukocytów) -spadek poziomu immunoglobuliny ogólny spadek odporności

7 (fizjologia, działanie)
VI. Psychika i stres soma odbiór informacji reakcja (fizjologia, działanie) psyche interpretacja ocena emocje -działanie aby rozwiązać problem -obrona przed emocjami -rezygnacja, bezradność Odporność psychiczna – zbiór cech, które kształtują się w ciągu życia (wychowanie, nauczanie, naśladowanie, doświadczenia) Człowiek o silnej psychice w obliczu trudnych wydarzeń losowych podejmuje konsekwentnie i wytrwale wysiłki w celu ochrony zagrożonych dóbr, a w razie straty – umie przystosować się do zmian i odbudować swoje życie.

8 VII. Choroba i stres zakłóca biologiczną równowagę ciała, jest zagrożeniem dla sprawnego działania niezbędnych do życia procesów jest istotną przeszkodą w realizacji planów i celów życiowych choroba Jest jednym z najbardziej obciążających psychicznie wydarzeń (dla pacjenta i jego bliskich) psyche choroba Stres zakłóca biologiczne funkcje organizmu (sprzyja chorobie, osłabia efekty leczenia)

9 VIII. Siła psychiki Interpretacja psyche ocena emocje psyche choroba
Radzeniu sobie ze stresem sprzyja: gotowość do mówienia o swoich emocjach (katharsis, wentylowanie) wiara w siebie, swoje możliwości i skuteczność działania (zmiana, przystosowanie) przekonanie o możliwości chociaż częściowego wpływu i kontroli nad przebiegiem sytuacji dostrzeganie oferty pomocy i umiejętność korzystania z niej wola życia (cele, pragnienia)

10 IX. nie pytaj „czemu ja?” – jest wielu takich, jak Ty
odszukaj sens swojego cierpienia – prawa życia nie są wynikiem chaosu dbaj o swoich przyjaciół i tych, którzy Cię kochają dbaj o siebie - nie obwiniaj się - nie wymagaj od siebie ponad własne siły nie trać czasu na walenie głową w mur – rób to, co możliwe pozwól sobie na płacz, skargę, bunt, ale nie trać czasu wyłącznie na łzy i zwątpienie dokonaj uczciwego bilansu – co straciłeś, ile jeszcze posiadasz, co jeszcze możliwe nie pij życia haustami, smakuj każdą chwilę

11 X. Nie dokładaj wciąż do pieca, Upuść czasem trochę pary,
Dbaj o siebie i przyjaciół. Znaj swe siły; Miej zamiary H.L.