A MOŻE TAK TROCHĘ RUCHU…
Oczywiście nie musisz od rana do wieczora ćwiczyć czy spędzać pół dnia w klubie fitness. Wystarczy jeśli ograniczysz swój czas spędzany przed telewizorem lub komputerem a zwiększysz ilość czasu poświęconego na aktywność fizyczną. Przecież to takie przyjemne! Popatrz tylko:
PIRAMIDA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ.
A ZATEM DO DZIEŁA!
A OD CZASU DO CZASU …
I POSKAKAĆ NIE ZASZKODZI … NO NIE?
DLA KAŻDEGO COŚ INNEGO …
W ZESPOLE JESZCZE RAŹNIEJ …
A Z UŚMIECHEM BĘDZIE ZGRABNIEJ …
GDY W BIEGANIU SIŁ NIE STARCZY… MOŻNA ZAWSZE RUSZYĆ MARSZEM …
LUB POPŁYWAĆ MOI MILI … BYŚMY DOBRZE SIĘ BAWILI I O ZDROWIE SIĘ TROSZCZYLI ! MIŁYCH WAKACJI !!!