Serce i rozum, czyli kilka słów o masażu „Shantala” Mgr Martyna Grygiel-Kaczmarek

„Masaż niemowląt jest sztuką równie dawną, co głęboką „Masaż niemowląt jest sztuką równie dawną, co głęboką. Prostą, lecz trudną. Trudną, ponieważ prostą. Jak wszystko, co ma swoją głębię.”

Kim była Shantala? Korzyści dla matki Korzyści dla dziecka Zasady masażu Instruktaż

Kim była Shantala?

Korzyści dla matki Tworzy unikalną więź pomiędzy niemowlęciem, a matką Pomaga lepiej zrozumieć język ciała niemowlęcia Uczy zajmować się niemowlęciem z pełną uwagą i koncentracją Rozwija zmysłu dotyku Poprawia pewność siebie i wiarę we własne rodzicielskie umiejętności

Korzyści dla matki Zapobiega stanom obniżonego nastroju u matek Uspokaja, relaksuje Pozwala na dłuższy odpoczynek matek, dziecko zrelaksowane, dłużej śpi po masażu Uczy powolnego zajmowania się niemowlęciem

Korzyści dla dziecka Uspokaja, relaksuje, wycisza, uspokaja układ nerwowy Podnosi świadomość własnego ciała dziecka, zwiększa poczucie jego bezpieczeństwa Pomaga w trawieniu, zapobiega zaparciom Zapobiega kolkom Podnosi odporność organizmu

Pomaga w uregulowaniu snu Stymuluje prawidłowy rozwój psychiczny i fizyczny Rozwija zmysł dotyku Masaż twarzy (okolicy ust) pomaga w rozwoju mowy Poprawia również krążenie- mięśnie lepiej się rozwijają, uelastyczniają stawy biodrowe Na bieżąco odprowadzane są toksyny z organizmu

Zasady masażu niemowlęcia I Masaż powinien odbywać się w ciepłym pomieszczeniu, około 24 st. Celcjusza Dziecko powinno być nagie Zdejmujemy biżuterię Do masażu używamy ciepłego olejku ( najlepiej naturalnego oliwy z oliwek, olej sezamowy, olej migdałowy) Dziecko nie może być głodne i nie może być zaraz po karmieniu

Zasady masażu niemowlęcia II Masaż powinien odbywać się w godzinach aktywności dziecka, najlepiej w godzinach porannych tj. około 9.00-10.00 Kobieta masująca powinna siedzieć na ziemi Nogi osoby masującej powinny być wyprostowane, plecy proste, ramiona rozluźnione

Zasady masażu niemowlęcia III Na kolanach dobrze jest ułożyć ręcznik Ręcznik należy ułożyć na gołych nogach Należy cały czas zachować kontakt wzrokowy z dzieckiem, należy do niego mówić, uśmiechać się podczas masażu Masaż trwa około 30 minut

Zasady masażu niemowlęcia IV Każdą czynność powtarzamy od 3 do 9 razy Masaż to proces nieprzerwany Masując nie tracimy kontaktu z dzieckiem, Nie odrywamy jednocześnie dwóch rąk Na koniec masażu warto wykapać dziecko, może być kąpiel w wiadrze

Technika masażu Masaż rozpoczynamy od klatki piersiowej.

Następnie masujemy ręce i dłonie

Brzuszek

Nogi i stopy

Plecy

Twarz

I kąpiemy w wiadrze… Dziękuję za uwagę