dla chłopczyka i dziewczynki Witaminki, witaminki dla chłopczyka i dziewczynki
Witaminy to substancje niezbędne dla zdrowia naszego organizmu wpływają one m. in. na nasz wzrost, budowę kości, odporność na choroby, a nawet na naszą pamięć najwięcej witamin zawierają owoce i warzywa, ale także mleko, ryby, ziarna i inne produkty. Te witaminy nazywamy witaminami naturalnymi.
A E C Witaminy PP K D B
witamina A występuje w: co jej zawdzięczamy: prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci zapewnienia normalny wzrost kości i zębów wpływa na wzrok, poprawia go
witamina B występuje w: co jej zawdzięczamy: apetyt prawidłową pracę serca, właściwe ciśnienie krwi lepszą pamięć, lepiej się uczymy
witamina C występuje w: co jej zawdzięczamy: zdrowe dziąsła i zęby zapobieganie przeziębieniu
witamina D występuje w: co jej zawdzięczamy: zdrowe kości, zęby prawidłowy wzrost zwiększa siłę mięśni