Ś NIADANIE DAJE MOC 8 listopada 2011 r. KLASA IIIA ZESPÓŁ SZKOLNO – PRZEDSZKOLNY W SĘPOPOLU
Aktywnie uczestniczymy w pogadance dotyczącej zdrowego odżywiania. Sandra zgłasza się, żeby przeczytać "12 zasad prawidłowego żywienia".
Już wiemy, że dzięki odpowiedniemu odżywianiu jesteśmy zdrowi, odporni na choroby oraz lepiej się uczymy. Wraz z rodzicami przystąpiliśmy do zaprojektowania zdrowego zestawu śniadaniowego.
Nasze prace plastyczne zostały już ukończone, tak więc pamiętamy o jednej z 12 zasad, aby zawsze myć ręce przed posiłkiem.
W tym czasie nasze mamy układają produkty na naszym klasowym stole. Mama Kuby dokłada jeszcze jabłka, gdyż wie, jakie wartości odżywcze mają te owoce: zawierają wodę, tłuszcze, węglowodany, białko, witaminy i minerały.
Nasza Pani objaśnia nam, dlaczego te wszystkie produkty, które są na naszym stole dają moc naszemu organizmowi. Już wiemy, że produkty zbożowe zawierają składniki mineralne i witaminy, przetwory mleczne są źródłem wapnia, produkty mięsne i ryby dostarczają białka. Pamiętamy także o warzywach, które są bardzo ważnym składnikiem pokarmu człowieka – stanowią źródło witaminy C, A, błonnika i składników mineralnych.
A teraz nadszedł czas, żeby posilić się po wytężonej pracy. Na naszym stole są przeróżne produkty.
Wiemy, że to co dostarczamy dla naszego organizmu, pozwala nam w pełni funkcjonować.
Chłopcy zgromadzeni wokół stołu podziwiają przygotowane potrawy na wspólne śniadanie.
Nasze śniadanie obfitowało w wiele produktów zawierających składniki odżywcze niezbędne dla naszego organizmu. Codziennie jedz śniadanie, by mieć moc na świata poznawanie!