Nordic Walking.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU przy UNIWERSYTECIE RZESZOWSKIM
Advertisements

Witamy w nowym roku szkolnym 2012/2013 Maszeruj z nami! Ewa Orzeł, Dorota Grubczyńska.
WITAMY W BOLEWICACH.
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA – ważny element zdrowia i rozwoju dziecka
ZDROWE ODŻYWIANIE Wybór należy do Ciebie. Co wybierzesz? Julia Musiał.
Nordic Walking.
ZAJĘCIA SPORTOWE KLASY I-III
1. Wysiłek a układ krążenia
Sprawność fizyczna A zdrowie człowieka.
Kacper Pietruszka Miejsce:Częstochowa
Zdrowy styl życia Olga Berdys Częstochowa 2012r..
O co w tym chodzi Jest to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny.
Kijki - Powstały one w wyniku połączenia kijów trekkingowych i od nart biegowych. Buty - Stabilna i miękka podeszwa; lekkie; nieprzemakalne. Odzież -
Zdrowy styl życia Zdrowy styl życia Autor: Martyna Ignaszewska Kl.VI
ZAJĘCIA MUZYCZNO – RUCHOWE DLA DZIECI.
NORGIC WALKING OPRACOWAL Daniel Bonislawski KL 2e
Nordic Walking Opracowały: Natalia Ciszek i Klaudia Grądzka 2e.
Projekt „Szkoła z klasą” klasa III A
Jakub Szota Częstochowa 2012
Trzymamy formę- zdrowy styl życia
TRZYMAMY FORMĘ – ZDROWY STYL ŻYCIA
„Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?”
Jednym z głównych zadań przedszkola, szkoły jest łagodne wprowadzenie uczniów w świat wiedzy oraz dbałość o ich harmonijny rozwój intelektualny, etyczny,
Rok szkoły w ruchu - Ćwiczyć każdy może. Jednym z głównych zadań przedszkola, szkoły jest łagodne wprowadzenie uczniów w świat wiedzy oraz dbałość o ich.
Oddział zerowy brał udział w akcji Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Realizując projekt prowadzono różne aktywne zajęcia wychowania.
EDUKACJA ZDROWOTNA TRZYMAJ FORMĘ!!!.
Dbaj o zdrowie, jak bogowie.
Walory aktywności fizycznej:
Rok szkoły w ruchu - „Ćwiczyć każdy może”
REALIZOWANEGO OD 2013 DO 2015 ROKU Szkoła Promująca Zdrowie dąży do osiągnięcia celów i realizuje zadania określone w podstawach programowych kształcenia.
Nordic Walking - marsz z kijami
Program edukacyjny „Trzymaj formę”
Trzymaj formę!!! Projekt wykonali: Aleksandra Auguścik Marcin Grzegrzak Bartosz Koryś Weronika Kiraga.
Jednym z głównych zadań przedszkola, szkoły jest łagodne wprowadzenie uczniów w świat wiedzy oraz dbałość o ich harmonijny rozwój intelektualny, etyczny,
Ruch na świeżym powietrzu!
Zdrowy styl życia.
Prezentacja Multimedialna
Prezentacja wykonana przez uczniów z Zespołu Szkół nr 2 w Nidzicy
Co sprawia, że jesteśmy radośni i pogodni?
Aktywnie spędzaj wolny czas
RUCH TO ZDROWIE.
„WYBIERAM ZDROWIE ! ”. „WYBIERAM ZDROWIE ! ”
P i r a m i d a zdrowego stylu życia. P i r a m i d a zdrowego stylu życia.
Próba nr 1: Siła eksplozywna Badany staje w lekkim rozkroku ze stopami ustawionymi przed linią startową, ugina kolana przenosząc równocześnie ramiona dołem.
I jego wpływ na kondycję i zdrowie człowieka
SPĘDZAJ AKTYWNIE WOLNY CZAS AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA POPRAWIA STAN ZDROWIA I DAJE WIĘCEJ SIŁ DO ROZWIJANIA TALENTÓW.
„W zdrowym ciele, zdrowy duch”
„Po zdrowie na start seniorze”
17.X r. DEBATA S.O.S. RUCH to: Czynność warunkująca prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Umożliwia nasz rozwój umysłowy, poprzez tworzenie się.
FITNESS I PILATES.
Badanie stresowe i profilaktyka
Eco - woodfun. Cechy naszych puzzli edukacyjno – rozrywkowych Pozytywne cechy dla małych dzieci : poprawiają sprawność palców i wspomagają koordynację.
Żeby zdrowym być….
Nordic Walking Przygotowała: Małgorzata Kurek. Co to jest Nordic Walking? Nordic Walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu.
Ruch to zdrowie ! „Człowiek nie przestaje biegać, dlatego że się starzeje. Człowiek się starzeje, dlatego że przestaje biegać”
Bartłomiej Babicz Kl. I B Bartłomiej Babicz Kl. I B.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Uczniowie klasy VI.
Rekreacja i animacja w turystyce dr Małgorzata Pasławska.
Dofinansowano ze środków Norweskiego Mechanizmu Finansowego oraz budżetu państwa w ramach Programu PL13 Ograniczanie społecznych nierówności.
Projekt gimnazjalny „Nordic walking” Realizatorzy: Kamila Burandt, Nikodem Kozikowski i Mateusz Pepliński.
Trzymaj formę z 1D.
Największe osobiste korzyści z uczestnictwa w projekcie – opinie dyrektorów lub wicedyrektorów szkół projektowych Opracowanie: Mariola Jarmołowicz.
Sport to zdrowie..
Szkoła Sportowych Talentów
INNOWACJA PEDAGOGICZNA DIETETYKA I REKREACJA RUCHOWA
NORDIC WALKING MARSZ PO ZDROWIE
Zespół Szkół nr 1 we Wronkach Im.Powstańców Wielkopolskich
Prezentację wykonał Hubert Maciakiewicz
Webquest 2019 Z matematyka po zdrowie. .. Aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego działania procesów metabolicznych oraz fizjologicznych. Rezygnacja.
Zapis prezentacji:

Nordic Walking

Do głównych walorów zdrowotnych Nordic Walking zaliczyć możemy: - poprawę funkcjonowania układu krążenia - poprawę koordynacji ruchowej - podniesienie spalania kalorii w porównaniu do spaceru bez kijów (więcej uaktywnionych mięśni, a co za tym idzie - większe zużycie energii).

Wpływ Nordic Walking na sprawność stawów

W ramach projektu Open Hand programu Grundtvig odbyły się zajęcia Nordic Walking. Spacer z kijkami na łonie przyrody miał na celu odreagowanie sytuacji stresowych. Ponadto zajęcia pozwoliły przekonać uczestników, że marsz jest naturalnym i najbezpieczniejszym rodzajem aktywności człowieka, odpowiednim dla każdego wieku

Pozwala utrzymać dobrą kondycję fizyczną a tym samym zdrowie i dobre samopoczucie. Spacer z kijkami to też sposób na ciekawe spędzanie czasu wolnego i zdrowy tryb życia, który przynosi odprężenie i poprawia nastrój psychiczny.