POZYCJE WYJŚCIOWE W ĆWICZENIACH KSZTAŁTUJĄCYCH

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
USPRAWNIANIE DZIECI Z WADAMI POSTAWY
Advertisements

ROZGRZEWKA NA W-F.
KOORDYNACJA.
Leczenie skolioz To złożony proces, który wymaga indywidualnego podejścia do każdego przypadku. Leczenie wymaga ciągłej obserwacji pacjenta i wieloaspektowego.
Ustawienia na boisku
Zespół bólowy kręgosłupa- leczenie według metody Brunkow.
W zdrowym ciele zdrowy duch,
Rozgrzewka i gimnastyka
GIMNASTYKA DOBRA NA WSZYSTKO.
PLECY WKLĘSŁE (Dorsum concavum).
GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO - KOREKCYJNA
CELE GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
WADY STATYCZNE KOŃCZYN DOLNYCH
Gimnastyka korekcyjna
Powiatowy program zdrowotny na rok 2011
ZASADY PRZEPROWADZANIA TESTU
Ewelina Borowiec Michał Gnida Paulina Miłoś Mirosław Zych
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i młodzieży
Praca multimedialna pt. „Umiejętność aktywnego spędzania czasu”
Wychowanie fizyczne w szkole podstawowej (nowa podstawa programowa)
ZAJĘCIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w klasie III b przeprowadzone przez wychowawcę klasy BARBARĘ KOSZTOŁOWICZ.
TESTY SPRAWNOŚCIOWE.
Prezentacja siłowni i urządzeń firmy kelton
STRETCHING W SIATKÓWCE
ĆWICZENIA NA WYRBANE GRUPY MIĘŚNI
Opracował: Jarosław Nita
Poruszanie się po boisku Wojciech Kasza
PORADY DLA RODZICÓW Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ
NORDIC WALKING -ĆWICZENIA
Trzymaj Formę….
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i młodzieży
Ćwiczenia prozdrowotne
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 1- Wychowanie Fizyczne zajęcia edukacyjne. Scenariusz nr 1 .
Reedukacja posturalna
FMS W SPORCIE I FIZJOTERAPII
Po co jest rozgrzewka.?.
Dr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa piątek, 31 marca 2017.
Przykłady ćwiczeń korygujących wady postawy ciała.
„W lesie – ćwiczenia równoważne na przyrządach ze zmianami pozycji.”
Plecy okrągłe Iwona Śmietanka.
Szkoła Podstawowa w Wojaszówce
Wyniki badań dzieci 10 letnich z realizacji podstawy programowej z wychowania fizycznego po I etapie edukacyjnym- wrzesień 2013, luty- czerwiec 2014 Kuratorium.
Ćwiczenia wzmacniające
Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska
Ogólnopolska Akcja Ministra Edukacji Narodowej „Ćwiczyć każdy może”
JAK POBUDZIĆ I WYCISZYĆ SWOJE CIAŁO
ZESTAW ĆWICZEŃ.
Prowadząca zajęcia: mgr Katarzyna Unierzyska
Próba nr 1: Siła eksplozywna Badany staje w lekkim rozkroku ze stopami ustawionymi przed linią startową, ugina kolana przenosząc równocześnie ramiona dołem.
Zestaw ćwiczeń.
PIŁKA SIATKOWA.
FMS (functional movement systems)
13 ćwiczeń na dobry początek dnia!.
Znaczenie wychowania fizycznego w nowoczesnym procesie kształcenia Kielce, 2015.
1. Rodzaje ć wicze ń ruchowych.  Ć wiczenia fizyczne; czynno ś ci ruchowe wielokrotnie powtarzane, w celu nabycia wprawy i uzyskania sprawno ś ci w funkcjonowaniu.
WADY POSTAWY ORAZ ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA W RAMACH CODZIENNEJ GIMNASTYKI
Gimnastyka korekcyjna jest specyficzną formą ćwiczeń fizycznych, w których ruch został w pewnej mierze podporządkowany celom terapeutycznym. Stosowane.
Gimnastyka korekcyjna jest specyficzną formą ćwiczeń fizycznych, w których ruch został w pewnej mierze podporządkowany celom terapeutycznym. Stosowane.
Weronika Sherborne ( ) to angielska terapeutka oraz nauczyciel wychowania fizycznego. Przez całe życie pracowała z dziećmi. Wypracowała własny.
AUTOR – NAUCZYCIEL GDAŃSKIEGO OŚRODKA KULTURY FIZYCZNEJ

Codziennie istnieje możliwość indywidualnego ustalenia dogodnej godziny przez telefon tel.: Godziny przyjęć: wtorek, środa, czwartek.
Podział ćwiczeń ruchowych
Żyj zdrowo! Zdrowie to filar życia. Dbaj o nie każdego dnia. Dostarczaj swojemu organizmowi odpowiedniego paliwa, aby mógł pracować na najwyższych obrotach.
PODSTAWY GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ DLA RODZICÓW
DR BEST RADZI: PRZYGOTOWANIA DO SEZONU NARCIARSKIEGO 2018.
ZESPÓŁ ĆWICZĄCY: 20 zawodników + 2 bramkarzy PRZYBORY: 20 piłek, 2 drabinki do ćwiczeń koordynacyjnych, kamizelki (2 kolory), znaczniki,
ĆWICZENIA KOORDYNACJI RUCHOWEJ NA PIŁCE GIMNASTYCZNEJ
ROZGRZEWKA MECZOWA Jarosław Grycman.
Zapis prezentacji:

POZYCJE WYJŚCIOWE W ĆWICZENIACH KSZTAŁTUJĄCYCH Opracował: Ryszard Zakrzewski Pokazują: Katarzyna Jędrzejowska Aleksandra Jędrzejowska

POZYCJE WYJŚCIOWE STOJĄC POSTAWA. ROZKROK. POZYCJA WYKROCZNA.

POSTAWA

ROZKROK

POZYCJA WYKROCZNA

POZYCJE WYJŚCIOWE LEŻĄC LEŻENIE TYŁEM. LEŻENIE PRZODEM. LEŻENIE PRZODEM: PODPARTE. LEŻENIE BOKIEM. LEŻENIE PRZEWROTNE.

LEŻENIE TYŁEM

LEŻENIE PRZODEM

LEŻENIE PRZODEM: PODPARTE

LEŻENIE BOKIEM

LEŻENIE PRZEWROTNE

LEŻENIE PRZERZUTNE

POZYCJE WYJŚCIOWE W SIADZIE SIAD PROSTY. SIAD PROSTY PODPARTY. SIAD ROZKROCZNY. SIAD ROZKROCZNY PODARTY. SIAD SKRZYŻNY. SIAD SKRZYŻNY PODARTY. SIAD UGIĘTY. SIAD SKULONY. SIAD KLĘCZNY. SIAD KLĘCZNO ZAKROCZNY. SIAD KLĘCZNO WYKROCZNY. SIAD RÓWNOWAŻNY.

SIAD PROSTY

SIAD PROSTY PODPARTY

SIAD ROZKROCZNY

SIAD ROZKROCZNY PODARTY

SIAD SKRZYŻNY

SIAD SKRZYŻNY PODARTY

SIAD UGIĘTY

SIAD SKULONY

SIAD KLĘCZNY

SIAD KLĘCZNO WYKROCZNY

SIAD KLĘCZNO ZAKROCZNY

SIAD RÓWNOWAŻNY

POZYCJE WYJSCIOWE W KLĘKU KLĘK PROSTY. KLĘK PODPARTY: WYSOKA KLAPPA. KLĘK PODPARTY: ŚREDNIA KLAPPA. KLĘK PODPARTY: NISKA KLAPPA „UKŁON JAPOŃSKI”. KLĘK ZARKOCZNY: PRAWA NOGA. KLĘK WYKROCZNY: PRAWA NOGA. KLĘK JEDNONÓŻ W ROZKROKU: PRAWA NOGA. KLĘK PODPARTY, PRAWA NOGA W ZAKROKU.

KLĘK PROSTY

KLĘK PODPARTY: WYSOKA KLAPPA

KLĘK PODPARTY: ŚREDNIA KLAPPA

KLĘK PODPARTY: NISKA KLAPPA „UKŁON JAPOŃSKI”

KLĘK ZARKOCZNY: PRAWA NOGA

KLĘK WYKROCZNY: PRAWA NOGA

KLĘK JEDNONÓŻ W ROZKROKU: PRAWA NOGA

KLĘK PODPARTY, PRAWA NOGA W ZAKROKU

POZYCJE WYJŚCIOWE W PODPORZE PRZYSIAD PODARTY. UNIK PODPARTY. PODPÓR LEŻĄC PRZODEM. PODPÓR TYŁEM. PODPÓR TYŁEM Z NOGAMI UGIĘTYMI: „PAJĄCZEK”. PODPÓR TYŁEM LEŻĄC ŁUKIEM „MOSTEK”. PODPÓR ŁUKIEM LEŻĄC PRZODEM. PODPÓR BOKIEM. PODPÓR ŁUKIEM LEŻĄC BOKIEM.

PRZYSIAD PODPARTY

UNIK PODPARTY

PODPÓR LEŻĄC PRZODEM

PODPÓR TYŁEM

PODPÓR TYŁEM Z NOGAMI UGIĘTYMI: PAJĄCZEK

PODPÓR TYŁEM LEŻĄC ŁUKIEM „MOSTEK”

PODPÓR ŁUKIEM LEŻĄC PRZODEM

PODPÓR BOKIEM

PODPÓR ŁUKIEM LEŻĄC BOKIEM

ZWISY ZWIS Z NACHWYTEM. ZWIS Z PODCHWYTEM.

ZWIS Z NACHWYTEM

ZWIS Z PODCHWYTEM

DZIĘKUJEMY KONIEC PREZENTACJI