Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
Ergonomia.
Advertisements

RUCH TO ZDROWIE.
ROZGRZEWKA NA W-F.
Cechy osoby nieprzytomnej
ZASTOSOWANIE METODY OWAS DO OCENY ZAGROŻEŃ ZDROWOTNYCH
ZNAKI LICZEBNIKÓW GŁÓWNYCH
Zespół bólowy kręgosłupa- leczenie według metody Brunkow.
Europejski Test Sprawności Fizycznej
Piękna i wysportowana sylwetka? To wszystko w zasięgu Twoich rąk!
Rozgrzewka i gimnastyka
GIMNASTYKA DOBRA NA WSZYSTKO.
ZASADY PRZEPROWADZANIA TESTU
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i młodzieży
Praca multimedialna pt. „Umiejętność aktywnego spędzania czasu”
ZAJĘCIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w klasie III b przeprowadzone przez wychowawcę klasy BARBARĘ KOSZTOŁOWICZ.
PIERWSZA POMOC PRZEDMEDYCZNA
Nordic Walking.
STRETCHING W SIATKÓWCE
Ćwiczenia dla umysłu.
Ćwiczenia rozluźniające (zalecane przy dłuższej pracy z komputerem
STAŁE FRAGMENTY GRY konspekt treningu AUTOR: MAREK DRAGOSZ.
ĆWICZENIA NA WYRBANE GRUPY MIĘŚNI
Opracował: Jarosław Nita
,,Wady postawy u dzieci i młodzieży’’
NORDIC WALKING -ĆWICZENIA
Trzymaj Formę….
PIERWSZA POMOC Dominika Bogucka.
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i młodzieży
Dobre strony pływania Powszechnie uważa się pływanie za jeden z najzdrowszych sportów. I jest nim rzeczywiście, jeżeli przestrzega się podstawowych zasad.
Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć
Obszar nr 3 Edukacja Zdrowotna. Scenariusz zajęć nr 1
Indeks Sprawności Fizycznej K. Zuchory.
Przykłady ćwiczeń korygujących wady postawy ciała.
SPORT TO ZDROWIE Dlaczego sport jest tak ważny??
Plecy okrągłe Iwona Śmietanka.
TRENING Z MISTRZAMI /ANANAS.TV
PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ
Ćwiczenia wzmacniające
Soczyste jabłuszka polecają Uprawiaj sporty, bo to samo zdrowie.
Prewencja: Ręczne prace transportowe zgodnie z przepisami i zasadami
Ogólnopolska Akcja Ministra Edukacji Narodowej „Ćwiczyć każdy może”
JAK POBUDZIĆ I WYCISZYĆ SWOJE CIAŁO
BHP ĆWICZENIA FIZYCZNE PRZEZNACZONE DLA OSÓB WYKONUJĄCYCH PRACE TYPU BIUROWEGO BHP
ZESTAW ĆWICZEŃ.
Próba nr 1: Siła eksplozywna Badany staje w lekkim rozkroku ze stopami ustawionymi przed linią startową, ugina kolana przenosząc równocześnie ramiona dołem.
Zestaw ćwiczeń.
Moja Pasja PŁYWANIE.
Taniec i gimnastyka artystyczna
UNOSZENIE BARKÓW Ręce swobodnie oprzyj na udach. Wyprostuj się, napnij brzuch i nie opieraj się o oparcie krzesła. Unieś ramiona do uszu robiąc wdech,
Styl grzbietowy.
FMS (functional movement systems)
13 ćwiczeń na dobry początek dnia!.
Materiał edukacyjny wytworzony w ramach projektu „Scholaris - portal wiedzy dla nauczycieli” współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego.
Ćwiczenia na płaski brzuch
Trzymaj Formę Projekt Wykonali : Denis Brączkowski Patryk Kukliński
Kampania edukacyjna Krucha wyobraźnia
,,Profilaktyka Problemów Odkręgosłupowych,, PŁYWANIE A ZDROWIE
PŁYWANIE KOREKCYJNE JAKO ATRAKCYJNA FORMA KORYGOWANIA WAD POSTAWY.
Weronika Sherborne ( ) to angielska terapeutka oraz nauczyciel wychowania fizycznego. Przez całe życie pracowała z dziećmi. Wypracowała własny.
AUTOR – NAUCZYCIEL GDAŃSKIEGO OŚRODKA KULTURY FIZYCZNEJ
Ruszaj się. To zdrowe źródło:

Codziennie istnieje możliwość indywidualnego ustalenia dogodnej godziny przez telefon tel.: Godziny przyjęć: wtorek, środa, czwartek.
Żyj zdrowo! Zdrowie to filar życia. Dbaj o nie każdego dnia. Dostarczaj swojemu organizmowi odpowiedniego paliwa, aby mógł pracować na najwyższych obrotach.
NORDIC WALKING MARSZ PO ZDROWIE
DR BEST RADZI: PRZYGOTOWANIA DO SEZONU NARCIARSKIEGO 2018.
ĆWICZENIA KOORDYNACJI RUCHOWEJ NA PIŁCE GIMNASTYCZNEJ
Projekt Gimnazjalny Ocena sprawności fizycznej – siły mięśni brzucha dziewcząt klas VII, II, III Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Zarzeczu na podstawie.
Taniec narodowy polonez
Zapis prezentacji:

Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska Ćwiczenia  Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska

Skłony Jest to ćwiczenie polegające na mocnym pochyleniu tułowia w przód.

Przysiady Te ćwiczenie polega na ugięciu nóg i wyprostowaniu nóg. Potem powracamy do pozycji prostej.

Pompki W tym ćwiczeniu główna prace wykonują ręce. Nogi muszą być wyprostowane.

Pływanie Należy wejść do wody. W wodzie należy poruszać wszystkimi kończynami. Pływanie jest dobre dla naszego zdrowia, ponieważ wykorzystujemy w nim wszystkie mięśnie .

Skakanie na skakance Skakanie na skakance polega na wykonywaniu rękami ruchów kolistych nad głową, trzymając w rekach skakankę. W trakcie trzeba przeskakiwać pojawiającą się pod nogami skakankę.

Pajacyki W pajacykach należy skakać i machać rekami nad głową .

Bieganie

Brzuszki W brzuszkach należy położyć się na ziemi, zgiąć nogi i wykonywać podnoszenie i opuszczanie kręgosłupa osiowego .

Koniec